Жасмин лекарственный

Жасмин (Jasminum) представляет собой род лиственных и вечнозеленых кустов или лиан из семейства Маслиновых. Растение произрастает в тропических и умеренных регионах Евразии, Австралии, Окенании, но центр видового разнообразия приходится на Юго-Восточную Азию.

Лекарства для печени

Печень самая большая биохимическая лаборатория в нашем организме. Она участвует более чем в 500 реакциях. Поэтому любые изменения в её состоянии могут отразиться на самочувствии. Все знают ее важную роль и наслышаны о таком грозном диагнозе, как цирроз, многие хотят её почистить, попить специальные лекарства. Кто-то ищет народные средства, другие больше доверяют разработкам фармацевтической промышленности. Остается вопрос, что будет эффективно на самом деле?

Сдайте все необходимые анализы со скидкой от 10% до 25% по промокоду “МОЕЗДОРОВЬЕ”. Посетите один из множества удобно расположенных медофисов KDL https://bit.ly/3gIM9wP или бесплатно вызовите медсестру для забора биоматериала с помощью инновационной лабораторной службы LifeTime https://bit.ly/3yd9Pj2

Виды жасмина и описание с фото

Жасмин голоцветковый или зимний (Jasminum nudiflorum). Лиственный куст с длинными как у лианы, тонкими, ниспадающими побегами, которые нуждаются в опоре. Это одно из немногих удивительных растений, цветущих в зимние месяцы.

жасмин описание фото

Жасмин голоцветковый

Одиночные, ярко-желтые, трубчатые цветы со слабым запахом, распускаются на голых стеблях в ноябре и остаются на ветвях до середины февраля. Весной появляются небольшие, перисто-разделенные листочки.

Для посадки жасмина зимнего необходимо выбирать места под защитой стен с южной стороны, чтобы обеспечить дополнительное тепло и укрытие, так вид плохо переносит морозы ниже -15 ̊С. В уходе жасмин голоцветковый неприхотлив, хорошо переносит обрезку, которую проводят после цветения.

жасмин цветок виды фото

Зимнее цветение

Жасмин белый или лекарственный (Jasminum officinale) особенно ценится садоводами за интенсивный аромат летнего цветения. Является национальным цветком Пакистана. Имеет форму разветвленного куста с длинными и тонкими, поникающими побегами, которые разрастаясь, также требуют опоры.

В начале лета на концах побегов появляются белые, душистые цветки. Цветение не ограничивается данным периодом и может повторяться теплой осенью.

кустарник жасмин фото

Сорт «Argenteovariegatum»

Садоводами ценится сорт «Argenteovariegatum» с кремово-белым, пестрым окрасом листвы, который получил награду Королевского садоводческого общества.

Желтый жасмин или кустарниковый (Jasminum fruticans син. Jasminum syriacum). Представляет собой небольшой полувечнозеленый кустарник с желтыми, слегка душистыми цветками, которые появляются летом и в начале осени.

Jasminum fruticans

Кустарниковый жасмин

За цветами следуют глянцевые черные ягоды. По мере роста кустарник образует форму купола, высота которого может достигать около 1-2 метров.

Данный вид известен в культуре с 1570 года, устойчив к засухе и выдерживает морозы до −20-25 °С. Может выращиваться на всех типах грунта с хорошим дренажем.

На участке хорошо сочетается с такими теплолюбивыми садовыми культурами как лаванда, тимьян, монарда и шалфей. Растение подходит для создания живых изгородей и укрепления склонов.

Розовый жасмин или Стефаненс (Jasminum × stephanense) – природный гибрид из Китая. Представляет собой вечнозеленую (в теплых регионах), быстрорастущую лиану, которая оплетает практически любую поверхность.

Jasminum × stephanense

Розовый жасмин

Листья зеленые, часто с кремовыми пятнами. В течение весенних и летних месяцев появляется множество розовых, ароматных, маленьких цветов. На полном солнце, а также в утренние и вечерние часы аромат усиливается. Высота взрослой лианы 15 метров, а ширина 1,5 метра.

Читайте также:
Болезни волнистых попугаев: причины, симптомы и лечение

Гибрид светолюбив, предпочитает умеренно плодородные и умеренно влажные песчаные или суглинистые почвы с реакцией от средне кислой до средне щелочной. Не любит избытка влаги.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Жасмин лекарственный

Молодое растение в 200гр. стаканчике. В наличии 1 шт.

Наличие: Нет
Цена: 350 руб.

Жасмин Лекарственный (Jasminum officinale) — многолетняя лиана с длинными тонкими, гладкими угловатыми ветвями. Листья 2-3-х парные, продолговато-ланцетные, линейно остроконечные, гладкие, по краю реснитчатые, сверху ярко-зеленые, снизу светло-зеленые. Цветки белые, душистые, на длинных цветоножках в малоцветковых зонтиковидных соцветиях, собраных по 5-6 штук. Цветение начинается в апреле и продолжается все лето. Растение можно обвивать вокруг опоры, придавая ему желаемую форму. Принадлежит семейству Маслиновые.

Жасмин прекрасно украсит Вашу комнату и подарит незабываемый аромат!

Выращивание жасмина, доставляет не только эстетическое удовольствие от красивого и длительного цветения, но и приносит пользу здоровью. Цветки жасмина ионизируют помещения, в которых они растут. Аромат жасмина благоприятно сказывается на самочувствии людей. Считается, что запах жасмина оказывает успокаивающее действие, снимает нервное напряжение, снижает агрессию, улучшает сон.
Во многих южных странах жасмин выращивают в промышленных масштабах. Цветы жасмина добавляют в чай. Такой чай благоприятно сказывается на работоспособности, улучшает настроение. Китайцы практически не употребляют чёрный чай, а зелёный пьют без сахара. Чай с жасмином доставляет особое удовольствие за счёт свежего аромата. Засушенные цветы так же добавляют для ароматизации ванн, наполняют ими подушечки, которые кладут в изголовье кровати для спокойного, крепкого сна.
Из цветов жасмина получают эфирное масло, широко используемое в парфюмерной промышленности. Масло жасмина входит в состав многих композиций духов, как для женщин, так и для мужчин. Кроме этого масло жасмина используют при изготовлении косметических средств: кремов, массажных масел и др.
Эфирное масло жасмина ценно не только своим ароматом, но и лечебными свойствами. Его используют для заживления ран, при головных болях, как антидепрессант. Массажные масла с добавлением масла жасмина уменьшают мышечные боли, улучшают кровообращение, снимают судороги.
Как и другие цветы, жасмин может вызывать аллергию. С осторожностью надо относиться к жасмину гипотоникам (при регулярном использовании цветы жасмина способны понижать кровяное давление), не желательно употреблять жасмин людям, страдающим язвой желудка. Есть и другие противопоказания. Не следует пользоваться концентрированным маслом жасмина. Перед употреблением его обязательно надо развести в пропорции не менее 1:5.
Как всякое другое лечение, применение жасмина в лечебных целях требует консультации врача.

Все жасмины — прекрасные медоносы.

Жасмин. Уход и содержание:

Жасмин цветок не капризный. Почву под комнатный цветок жасмин следует составлять из лиственной, глинисто-дерновой земли и песка в равных пропорциях, либо приобрести универсальный цветочный почвогрунт, предварительно его продезинфицировав. Растение жасмин плохо переносит известь то ли в почве, то ли при поливе. Предпочитает отстоянную и немного подкисленную воду. Земля должна хорошо подсохнуть. На обильность полива влияет и температура содержания. Летом и в тёплых помещениях зимой полив увеличивают, при низких температурах полив сокращают. Опрыскивание листьев жасмину тоже пойдёт на пользу.
Пересаживают молодые растения каждый год, а взрослые раз в 2-3 года. При этом для взрослых растений в почве увеличивают количество глинисто-дерновой земли до 2-х частей. Пересадка обычно производится весной.
При уходе за жасмином хорошо придерживаться определённого температурного режима. Зимой желательна температура не выше +20ºС, но не ниже +8ºС. Если зимовка тёплая, то нужно увеличивать полив. Летом комнатный жасмин лучше вынести на свежий воздух: в сад или на балкон. Яркий свет и некоторое количество прямых солнечных лучей комнатному жасмину полезны, но всё-таки от жаркого полуденного солнца его лучше прикрыть.
Особо нужно отметить обрезку. Все комнатные жасмины – лианы и при желании длинными плетями этих цветов можно оплести опору любой формы, но чтобы получить жасмин кустарниковый, его надо довольно часто стричь. Кроме того обрезка нужна для того, чтобы не оголялись ветви, а также обрезка хорошо сказывается на цветении, т.к. способствует образованию молодых боковых побегов, на которых формируются бутоны. Полностью удаляют веточки с мелкими, невзрачными листьями. У молодых растений, которые стричь рано, прищипывают верхушки побегов, что улучшает кущение и увеличивает количество цветов. Особенно часто стригут жасмин самбак (до 3-4-х раз в год).
Жасмин хорошо отзывается на подкормку, которую обычно начинают со времени образования бутонов и продолжают всё время цветения. Полноценные органические и минеральные удобрения вносят под комнатный цветок жасмин поочерёдно каждые две недели.
При недостаточном уходе и плохой заботе о чистоте листьев, в сухом воздухе и при высокой температуре содержания, жасмин может поражаться вредителями: красным паутинным клещом, тлёй, белокрылкой.

Читайте также:
Гибрид томата «Русский Размер F1»: фото, отзывы, описание, характеристика, урожайность

Как восстановить обоняние после COVID-19?

Пропажа обоняния после COVID-19

Одно из частых осложнений covid-19 – потеря обоняния и вкуса. И хотя это не смертельно и, казалось бы, не мешает вести полноценную жизнь, люди, столкнувшиеся с этой проблемой, могут по-настоящему страдать.

Запахи играют важную роль в жизни человека. Некоторые исследователи считают, что способность различать запахи у homo sapiens не ниже, чем в среднем у других млекопитающих. Обонятельная функция связана с другими системами организма и способна влиять на температуру тела, артериальное давление, частоту сердечных сокращений, тонус мышц и работу вестибулярного анализатора. Запах играет важную роль при невербальном общении, помогая выбирать тех людей, с которыми нам проще общаться или сообщает важную информацию об эмоциональном состоянии партнера; влияет на собственные эмоции, может усиливать или ослаблять стресс, стимулировать важные воспоминания.

Есть данные, что примерно у 30% людей, потерявших обоняние, наблюдаются симптомы депрессии. Невозможность наслаждаться вкусом пищи, снижает настроение, аппетит и приводит к нарушениям работы ЖКТ. Кроме того, обоняние важно для выживания; неспособность правильного различать запахи может привести к банальному отравлению просроченными продуктами или вредными веществами, повышает риски отравления газом и т. п.

Дизосмия – нарушение восприятия запаха различается по силе:

► аносмия – отсутствие обоняния

► гипосмия – снижение обоняния

► гиперосмия – усиление восприятия запахов

по характеру:

► паросмия – извращенное восприятие запахов

► фантосмия – восприятие несуществующих запахов

► агносмия – невозможность распознать запахи при сохранной обонятельной функции

Особенности потери обоняния при COVID-19

Особенности потери обоняния при COVID-19

На сегодняшний день считается, что потеря обоняния при коронавирусе связана не с поражением нейронов, а с действием вируса на соседние клетки, что нарушает проникновение одоранта (молекул пахучего вещества) к самим нейронам.

Особенности нарушений обоняния при COVID-19:

► Нарушение обоняния на фоне отсутствия заложенности носа

► Хеместизис (ощущение жжения/покалывания в носу)

Наблюдающаяся паросмия (ощущение неприятного запаха при его объективном отсутствии) при COVID-19 может быть единственным поражением обоняния. Хорошая новость: появление неприятных запахов после полного отсутствия обоняния, как правило, является признаком того, что обоняние восстанавливается. Это может происходить не быстро, но наберитесь терпения. Паросмиии могут вызываться триггерными запахами: лук, яйца, жаренные продукты, мясо, чеснок, шоколад.

Читайте также:
Вишня войлочная 'Юбилейная'

Нарушение вкуса при COVID-19 не связано с поражением вкусовых рецепторов языка. Значимую роль в восприятии вкуса играет ретроназальное обоняние, когда молекулы пищи, которую мы пережевываем поступают в обонятельную зону. Обоняние, когда запах поступает через нос снаружи называют ортоназальным.

Кстати, зоны в мозгу, отвечающие за обработку ортоназального и ретроназального обоняния, разные. Ретроназальное обоняние обрабатывается там же, куда поступает информация о вкусе, а вот сообщение от ортоназального обоняния приходит в обонятельную зону коры головного мозга.

Можно сказать, что запах еды мы запоминаем через рот.

Длительное снижение запахов после перенесенной COVID-19 наблюдается примерно у 12% пациентов.

И, хотя, пока не доказно, что ковид может приводить к стойкой потере обоняния, пациентам с нарушением обоняния более 2-х недель рекомендована реабилитация.

Масла для восстановления

Лечение

Основным, признанным в мире, лечением нарушения обоняния является обонятельный тренинг. Этот простой метод основан на пластичности обоняния (способности нейронов обонятельной зоны к восстановлению).

Методика обонятельного тренинга проста. Можно использовать любые достаточно яркие и устойчивые запахи, эфирные масла (например, ментол, тимьян, жасмин, мандарин, розмарин, зеленый чай, бергамот, гардения, роза, лимон, эвкалипт, чайное дерево, гвоздика). В принципе, подойдет любой аромат. Нет никаких доказательств того, что эфирные масла более эффективны, чем другие ароматы. Даже травы или специи из вашей кухни можно использовать для небольших тренировок. Главное, чтобы аромат оставался устойчивым длительное время.

Тренировка заключается в попеременном вдыхании 4 различных запахов в течение 20 секунд каждый. Вдыхаем, концентрируясь на особенностях каждого запаха. Вдох не глубокий, вы должны словно бы принюхиваться (мелкими легкими вдохами) при тренировке с ароматом.

Можно взять 4 баночки по 50 мл. и положить в каждую ватный диск, смоченный в 1 мл. эфирного масла. Принюхивайтесь 2 раза в день.

Зачем необходимо принюхиваться во время занятий. Дело не только в количестве объема воздуха, проходящего через обонятельную зону, а еще в том, что обонятельные клубочки работают в такт ритму «принюхивания». Так как фаза работы разных групп клубочков не совпадает, происходит более точная дифференцировка различных запахов.

Читайте также:
Домашний уход за растением Хлорофитум оранжевый

Более надежный эффект достигается при:

► длительном курсе тренировок (более 32 недель)

► использовании запахов с высокой концентрацией

► смене одорантов каждые 3 месяца

К сожалению, не существует надёжных доказательств эффективности методов лекарственной терапии стойкого нарушения обоняния, но согласно отдельным исследованиям и мнению международных экспертов, можно использовать следующие методы.

• Если нарушение обоняния происходит на фоне заложенности носа, можно применять интраназальные глюкокортикостероиды (их должен назначить врач).

• Возможно применение системных глюкокортикостероидов (например, преднизолон), если нет других симптомов COVID-19.

• Можно порекомендовать Омега-3 жирные кислоты при отсутствии других симптомов COVID-19.

Дизосмия может значимо влиять на качество жизни. Как снизить дискомфорт?

• Употребляйте острые приправы.

• Добавьте в суп попкорн.

Эти способы не заменят вкус, но дополнительные ощущения помогут вернуть удовольствие от еды.

• Избегайте триггеров (см. выше)

• Исключите горячее, лучше принимать пищу комнатной температуры

• Используйте зубную пасту и конфеты с корицей

• Включите в рацион протеиновые коктейли без запаха.

Тем, кто владеет английским хотя бы на уровне Гугл-переводчика можно порекомендовать интернет-ресурсы, созданные для поддержки пациентов с дизосмией: AbScent и Fifth Sense (есть вариант на русском).

Зеленый чай

зеленый чай

В рацион человека, у которого наблюдаются проблемы с суставами, также нужно добавить зеленый чай. В нем содержатся катехины и полифенолы, способствующие регенерации хряща и снимающие симптомы остеоартрита. Регулярное употребление зеленого чая позволяет защитить и восстановить хрящи. Поэтому зеленый чай желательно добавить в распорядок дня любого человека. Он не только содействует регенерации хрящей, но и является частью здорового образа жизни.

Кратко о выращивании

  • Цветение: около трех недель, сроки цветения зависят от вида растения.
  • Освещение: яркий, но рассеянный свет.
  • Температура: в период активного роста – 18-24 ºC, зимой – около 10 ºC.
  • Полив: с весны по осень – умеренный, как только высохнет верхний слой субстрата, осенью полив постепенно сокращают, а зимой поливают лишь для того, чтобы земляной ком не высох насквозь.
  • Влажность воздуха: повышенная. До и после цветения рекомендуются опрыскивания водой комнатной температуры, а во время цветения горшок с растением держат на поддон с влажным керамзитом. В период покоя опрыскивания не проводят.
  • Подкормки: в период вегетации два раза в месяц минеральными и органическими удобрениями поочередно. Осенью подкормки вносят один раз в месяц, а зимой жасмин не подкармливают.
  • Период покоя: с поздней осени до весны.
  • Пересадка: весной, молодые растения – ежегодно, взрослые – один раз в 2-3 года.
  • Субстрат: 1 часть песка и по 2 части листовой, хвойной и торфяной земли.
  • Размножение: черенкованием.
  • Вредители: тля, паутинные клещи, щитовки, мучнистые червецы и белокрылки.
  • Болезни: гниль и потеря листьев из-за неправильного ухода и содержания.
  • Свойства: в народной медицине растение является лекарственным растением, однако сильный аромат жасмина может вызвать головные боли.
Читайте также:
Выращивание грибов на даче: вешенки, шампиньоны и белые грибы

Освещение

Т.к. жасмин любит яркий, но при этом рассеянный свет, то он нуждается в притенении от прямых лучей солнца. Если жасмин в домашних условиях растет на южной стороне, то лучи необходимо рассеивать с помощью прозрачной ткани или пленки. На северных окнах велика вероятность того, что жасмин не будет цвести и будет расти медленнее обычного из-за нехватки освещения. Оптимальным вариантом размещения жасмина являются окна на восточной и западной стороне. В теплое время года растение можно выносить в сад или на балкон, но не ставить под солнце, а рассеивать свет. Если уровень освещенности повышается, то растение нужно приучать к этому постепенно, в противном случае на листьях могут появиться ожоги.

Температура

Не смотря на то, что комнатный жасмин не особо прихотлив к температуре воздуха, для лучшего цветения необходимо обеспечить ему прохладу в зимний период. В весенне-осенний период наилучшей температурой считаются от 18 до 24 °C, а чтобы растение цвело, зимой температура должна быть в пределах 10 °C. Если температура зимой будет слишком большой, то домашний жасмин будет хорошо расти и пускать зелень, но не будут появляться цветки. Чтобы этого не произошло, помещение с растение нужно проветривать.

Полив жасмина

С весны по осень комнатный цветок жасмин поливают отстоянной водой – чуть теплее температуры воздуха – как только подсохнет верхний слой почвы, а уже с осени полив нужно уменьшить. Если растение зимует в прохладе, поливают так, чтобы земляной ком не засох и чтобы не залить растение.

Опрыскивание

Высокая влажность воздуха – это то, что нужно жасмину. Опрыскивать стоит отстоянной водой. Если растения цветет, то вместо опрыскивания нужно поместить горшок с жасмином на поддон со смоченным керамзитом или галькой. Зимой опрыскивание не нужно.

Цветение

Разные виды жасмина цветут в разное время года. В зависимости от вида цветки жасмина имеют желтый или белый окрас, по форме напоминают звездочки, группируются по несколько штук в кисти. Цветет домашний цветок жасмин до трех недель, а в последние дни цветки меняют окрас на оттенки красного. Есть виды и со слегка махровыми цветками. Чтобы цветение летом было продолжительней, жасмин нужно прищипывать и оставлять максимум 8 пар листьев на побегах.

Обрезка

Если жасмин уже не молод и становится очень крупным, лучше подвязать его к чему-то или пустить по шкафу, например. В середине зимы, до начала периода активного роста, необходимо укоротить на 1/3 длинные побеги, а также в середине куста вырезать сухие, недоразвитые и тонкие ветви. Тогда выращивание жасмина даст свои плоды.

Пересадка жасмина

Молодое растение требует пересадки каждый год, а старое – каждые два-три года. Почву лучше смешать из 1-й части песка и по две части торфа, листовой земли и хвойной. Этот род отлично подходит для выращивания на гидропонике.

Читайте также:
Где живут дикие кролики в природе

Размножение черенками

Размножают жасмин черенками при 20 °C. Для размножения весной используют вызревшие побеги, для летнего же размножения берут зеленые черенки. Побеги нужно брать с концов веток с тремя междоузлиями и почти одеревеневшие. Есть два вида подходящего субстрата: из равных частей листовой земли и песка, или из торфа и речного песка (1:1). Нужно использовать нижний подогрев. Укорениться черенки должны в течение 5-6 недель, после чего их пересаживают в небольшие индивидуальные горшки с субстратом: по одной части песка и торфяной земли, три части дерновой и 2 части лиственной. После того, как корни оплетут горшок изнутри, жасмин переваливают в горшки 11 см в диаметре. Еще два года подряд растения нужно пересаживать ежегодно.

Ядовитость

Помните, что при обильном цветении большого жасмина в комнате, где вы спите, аромат может привести к головной боли, поэтому растение стоит выносить на ночь.

Разные продукты при разных заболеваниях глаз

В зависимости от проблемы, с которой вы столкнулись, в первую очередь рекомендуется употреблять разные продукты.

  • Если ваша работа связана с большим напряжением и глаза быстро утомляются, то поможет сок из петрушки с морковью.
  • Сосуды сохранят эластичность и прочность, если вы обогатите свой рацион абрикосами, как свежими, так и в виде сухофруктов или сока, также поможет шиповник.
  • При близорукости хорошим средством станут боярышник и тыква.
  • При развитии катаракты, глаукомы, заболевания зрительного нерва очень полезен сок петрушки, достаточно одной столовой ложки в день.

Почему в списке нет черники? Помимо того, что она обладает общим поддерживающим эффектом, а не специфическим, эта летняя ягода, равно как и морковь, в последнее время начинает отступать перед пользой продуктов зеленого и желтого цвета. Объясняется это тем, что в составе последних больше лютеина и зеаксантина – пигментов, положительно влияющих на здоровье глаз.

Если у Вас повышенное артериальное давление… Несколько простых советов как снизить артериальное давление и быть здоровым

Артериальная гипертония – одно из наиболее распространённых хронических заболеваний современности. В настоящее время в России около 40% населения страдают артериальной гипертонией. У многих пациентов артериальная гипертония длительное время может протекать бессимптомно, не влияя на общее самочувствие. При многолетнем течении этого заболевания организм постепенно адаптируется к высокому давлению, и самочувствие человека может оставаться сравнительно неплохим. При этом повышенное артериальное давление оказывает неблагоприятное воздействие на кровеносные сосуды и внутренние органы: головной мозг, сердце, почки. Это нередко приводит к таким серьёзным осложнениям, как инсульт, ишемическая болезнь сердца (стенокардия), инфаркт миокарда, сердечная и почечная недостаточность.

Помните! Артериальная гипертония – хроническое заболевание, которое постоянно и неуклонно прогрессирует при отсутствии лечения. Однако эту болезнь можно контролировать! Для эффективного снижения артериального давления и риска сердечно-сосудистых осложнений важно регулярно принимать лекарства и поддерживать здоровый образ жизни.

Что нужно делать при обнаружении повышенного артериального давления?

Читайте также:
Как выполнить вязку хорьков

При обнаружении повышения артериального давления необходимо незамедлительно обратиться к врачу для выявления причины заболевания и определения тактики лечения.

Помните! Ни в коем случае не следует заниматься самолечением. Нельзя слушать советы знакомых и родственников, страдающих артериальной гипертонией и употреблять для лечения те же лекарства, которые принимают они. Поскольку причина и течение заболевания у каждого человека различны, то и лечение для одних может быть полезным, а для других бесполезным или даже вредным. Только врач может определить необходимую тактику лечебных мероприятий для каждого больного.

С чего необходимо начинать лечение повышенного артериального давления?

Для того, чтобы предотвратить возникновение или прогрессирование уже имеющийся артериальной гипертонии, необходимо снижать массу тела, отказаться от некоторых вредных привычек, таких как курение, злоупотребление алкоголем, чрезмерное употребление соли.

Правильное питание и физические упражнения – это основа лечения, но все же у части больных давление снижается, но остается выше безопасных пределов, что делать в этом случае?

Принимать гипотензивные препараты – лекарства снижающие артериальное давление.

Когда нужно начинать постоянный прием таблеток?

Если артериальная гипертония стабильна (то есть не снижается самостоятельно) в течение 2-3 недель, несмотря на ограничение соли, правильное питание, занятия физическими упражнениями, снижение веса АД остается выше безопасного уровня – 140/90 мм рт ст. необходимо начинать постоянный прием, подобранных врачом гипотензивных препаратов.

При каком давлении нужно постоянно принимать таблетки?

Если Ваше давление в основном Выше 140/90, пусть это даже будет 150/95 и особенно если периодически бывают кризы таблетки уже нужно принимать. Принцип лечения артериальной гипертонии состоит в том, чтобы на фоне приема лекарств уровень артериального давления не выходил за пределы нормальных значений, сто создает условия для нормального функционирования всех жизненно важных органов и систем организма.

Какова цель постоянного приема гипотензивных?

Всегда иметь безопасные уровни давления и отсутствие кризов. Постоянный прием гипотензивных – единственная эффективная профилактика кризов.

Помните! Артериальная гипертония является хроническим заболеванием и, как и все хронические заболевания требует постоянного и непрерывного лечения. Прекращение приема лекарственных средств неминуемо приведет к рецидиву повышения артериального давления и развития осложнений.

Помните! Лечиться нужно не просто, чтобы лечиться, а, чтобы иметь давление на безопасном уровне – 140/90.

Какой нужен препарат?

На этот вопрос нужно отвечать только вместе с врачом. В настоящее время для лечения гипертонии существует большой арсенал лекарственных средств, обеденных в 5 групп препаратов. Каждая из этих групп имеет свои противопоказания, особенности назначения в зависимости от сопутствующих заболеваний, возраста и т.д

Группы антигипертензивных препаратов

I группа – Бета-блокаторы

атенолол, метопролол, бисопролол, бетаксолол

II группа – Антагонисты кальция

Нифедипин, амлодипин, лерканидипин, феллодипин, нитрондипин

III группа – Ингибиторы АПФ

Каптоприл, эналоприл, перендоприл, лизиноприл, фозтноприл

IV группа Блокаторы АТ рецепторов

Лозартан, вальсортан, эпросартан, телмисартан, олмесартан, Азилсартан

V группа – Мочегонные

Помните! Только врач может назначить лекарства и определить их дозировки.

На что действуют эти препараты?

На факторы, от которых зависит уровень АД, главные из них Вам уже хорошо знакомы: спазм (сужение) сосудов, усиленная работа сердца, задержка жидкости. Поговорим об этом чуть подробнее.

Читайте также:
«Метронидазол» для индюшат: инструкция, дозировка и способы применения

От чего зависит уровень артериального давления?

Условно сердечно-сосудистую систему можно представить в виде замкнутой системы, состоящей из крана, цистерны и соединяющих трубок. Представьте, что кран выполняет функцию сердца, трубка – артерий, а цистерна – это весь организм, снабжаемый кровью.

Какие же факторы выделяются и как на них воздействовать?

– если из крана жидкость поступает под давлением, то и давление в трубе повысится; здесь нужны бета-блокаторы.

– если уменьшить просвет трубы, то давление тоже повысится; просвет трубы увеличивают антагонисты кальция, ингибиторы АПФ, блокаторы АТ-рецепторов.

– если увеличить количество жидкости в цистерне, то давление в системе тоже повысится; на этот фактор могут повлиять мочегонные.

Кто решает вопрос о группе препарата?

Врач с учетом особенностей Вашего организма и других факторов, принимает решение с какой группы препаратов следует начать лечение.

Как он решает вопрос о дозировке?

Обычно лечение начинают с самой маленькой дозы. Вы ее принимаете в течение 5-7 дней и контролируете в дневнике давление АД следует измерять как минимум 2 раза в день, желательно в одни и те же часы). Оно обычно немного снижается. Через 5 дней доза увеличивается и снова в течение 5 дней Вы продолжаете контроль давления. Оно еще немного снизится. Если АД не стало 140/90, то дозу продолжают постепенно увеличивать до тех пор, пока АД не дойдет до безопасных пределов.

А как поступить, если давление все-таки не доходит до безопасных пределов?

Если доза препарата доведена до максимально допустимой, а давление не достигло 140/90 мм рт.ст., то врач имеет 2 возможности. Первая – отменить этот препарат и назначить другой из той же группы или другой группы. Вторая – уменьшить дозу этого препарата и добавить препарат из другой группы.

Долго ли продолжается подбор схемы?

Это зависит от реакции Вашего организма на гипотензивные. Иногда очень быстро. Иногда приходится пробовать разные и разные варианты, пока не будет достигнут главный результат – 140/90 мм рт.ст.

Что требуется от Вас при подборе дозы?

Понимание целей этой совместной с врачом работы – достижение давления не выше 140/90 мм рт ст. и нормальная жизнь без сосудистых осложнений.

Регулярное измерение АД и ведение дневника. Без этого работа по подбору дозы превращается в самообман.

Может ли врач подобрать нужную схему без Вашего участия?

Никогда. Любое решение он принимает только, ориентируясь на реакцию со стороны АД. Эту реакцию можно увидеть только из дневников. Без знания Ваших ежедневных показаний давления нельзя принять правильное решение.

Нужно ли быстро снижать АД?

Если речь идет о планомерном подборе лечения, то нет. Многие больные годами жили с повышенными цифрами давления. Его быстрое снижение может привести наоборот к ухудшению самочувствия.

Что делать после того, как Вы добились безопасного давления – 140/90?

Продолжить тот же образ жизни (правильное питание и физические нагрузки) и прием подобранной гипотензивной схемы.

Читайте также:
Индюки - агрожурнал для фермеров

Что будет, если Вы перестанете принимать таблетки?

Давление снова начнет повышаться, иногда даже в виде криза.

Что мешает регулярному приему таблеток?

Одна из частых причин – забывают принимать таблетки. Для этого существует правило зубной щетки – положи таблетки рядом с зубной щеткой, почистил зубы и выпил таблетки.

Какими побочными эффектами обладают гипотензивные препараты?

Каждый из антигипертензивных препаратов может обладать побочным эффектом.

Вероятность появления и выраженности побочного эффекта зависит от дозы: чем она выше, тем вероятнее риск развития побочных эффектов – именно поэтому врач стремиться к назначению оптимальных доз препаратов.

Частота развития побочного эффекта и его выраженность могут различаться у различных групп препаратов.

Помните! При появлении каких-либо новых симптомов или неприятных ощущений на фоне приема лекарств необходима консультация лечащего врача.

Можете ли высказать врачу свои пожелания по поводу гипотензивных, которые Вам будут рекомендованы?

Можете и должны.

Что же это за пожелания?

Во-первых, кратность приема. Есть таблетки, которые нужно принимать 1 или 2 раза в день, а есть те, которые нужно принимать 3 или 4.

Во-вторых, отсутствие побочных эффектов. Если Вы уже принимали какие-то таблетки и плохо их переносили, скажите об этом врачу.

В-третьих, стоимость. Имеются эффективные, удобные для приема с минимумов побочных действий препараты. Но стоимость их выше, чем аналогичных препаратов, которые уступают им по отдельным пунктам. Нет смысла начинать лечение дорогостоящими таблетками, если Вы в последующем не сможете из применять. Хотя всегда нужно помнить, что нет ничего дороже здоровья.

В-четвертых, эффективность контроля. Можно подобрать несколько схем, посчитать стоимость одного дня лечения, сопоставить, которая из них эффективнее и выбрать решение о том, что Вы предпочтете.

Что лучше всего может уменьшить стоимость лечения?

Правильное питание и физические упражнения. Эти факторы могут снизить АД на 10-20 мм. Если Вы их не придерживаетесь, тогда Вам придется платить за лишние таблетки.

Помните, что самое дорогое – это здоровье. Лучше потратить деньги на контроль АД сейчас, когда у Вас нет осложнений и есть возможность их заработать, чем значительно большую сумму потом, когда они появятся и лишат Вас возможности работать.

Помните! Лечение – процесс, его успешность зависит и от врача, и от самого больного, а также особенностей медикаментозного препарата, его переносимости и побочных действий. Поэтому знание сущности заболевания, его основных причин, факторов, влияющих на его развитие и течение,-необходимый компонент комплекса лечения. Это важный шаг к сохранению здоровья.

Избегайте курения

Курение не только повышает риск заражения и передачи COVID, но и наносит непоправимый вред легким, которые и без того уязвимы. Курение и табак вызывают дополнительную нагрузку на ваши жизненно важные органы, увеличивают вероятность развития других легочных проблем и инфекций в долгосрочной перспективе.

Кардиотренировки могут улучшить дыхательную функцию

Любая деятельность, которая увеличивает ваше дыхание, – это хороший способ восстановить емкость и функцию легких, когда вы находитесь на пути к выздоровлению. Эксперты предлагают пациентам заниматься умеренными или быстрыми физическими упражнениями или спортом. Это может повысить частоту сердечных сокращений и улучшить кровоток.

Читайте также:
Делаем скамейку вокруг дерева

Регулярно гуляйте (если это безопасно), выбирайте домашние тренировки и кардио упражнения, которые полезны для вашего респираторного здоровья. Асаны йоги также могут помочь восстановить функциональность и повысить иммунитет. Также могут помочь аэробные упражнения.

Не забывайте регулярно тренироваться, но сначала делайте это медленно. Спортсменам также рекомендуется начать восстановление с реабилитационных упражнений, которые приносят пользу здоровью легких, прежде чем переходить к другим быстрым и интенсивным движениям.

Избегайте воздействия загрязнений и дыма

Людям, которые только что вылечились от COVID-19 или у которых нарушена функция легких, следует избегать ненужного воздействия дыма, загрязненной окружающей среды и любой деятельности, которая может помешать функционированию дыхательной системы. Загрязнение может не только увеличить риск повторного заражения, но и подвергнуть вас воздействию канцерогенов и других потенциально опасных раздражителей, которые могут оседать в полостях легких и затруднять дыхание.

Если вам необходимо выйти, соблюдайте все необходимые меры предосторожности, примите лекарства и позаботьтесь о себе. Паровые ингаляции и методы детоксикации также могут оказаться полезными.

1. Breathing techniques. (n.d.)
2. Lung capacity and aging. (2018)
3. Mayo Clinic Staff. (2017)
4. Sivakumar, G., Prabhu, K., Baliga, R., Pai, M. K., & Manjunatha, S. (2011, April-June). Acute effects of deep breathing for a short duration (2-10 minutes) on pulmonary functions in healthy young volunteers [Abstract]. Indian Journal of Physiology and Pharmacology, 55(2), 154-9
5. Treating tobacco use and dependence: 2008 update. (2008, May)
6. Your lungs and exercise. (2016). Breathe, 12(1)

Это лианы, кустарники и вечнозеленые растения с голыми побегами вырастают в длину до 10 м. Пестрые листья растут напротив друг друга. На листе формируется до семи заостренных на вершине листочков эллиптической формы, длина которых достигает максимум 3 см. На верхушках побегов зонтиковидно собирается до 10 ароматных, белых и крупных цветков. Период цветения с июня по октябрь. Цветки этого вида добавляются в чай для аромата.

Ешьте продукты, которые увеличивают объем легких

Хорошая диета, богатая витаминами и минералами, повышает иммунитет. Есть определенные продукты, которые выводят токсины и помогают легче дышать. Это простой способ улучшить здоровье легких в домашних условиях.

Следует избегать чрезмерного употребления переработанных и рафинированных продуктов, делать ставку на сезонные продукты, такие как: свекла, зеленый чай, черника, помидоры, орехи и семена, они увеличивают объем легких. Апельсины, лимоны и цитрусовые продукты тоже должны быть в изобилии. Чеснок и куркума – мощные продукты, богатые антиоксидантами, которые, как говорят, обладают противовирусными свойствами.

Обязательно употребляйте много продуктов, богатых омега-3, которые особенно полезны для контроля воспаления в легких и снижения риска других респираторных заболеваний.

Эксперты также рекомендуют людям следить за питательными веществами. Необходим отказ от диет, способствующих снижению веса, которые могут лишить вас необходимых питательных веществ на некоторое время после выздоровления.

Ссылка на основную публикацию