Льняное масло детям: с какого возраста можно давать продукт в капсулах и дозировка, польза для грудничков, отзывы

Можно ли детям льняное масло?

Льняное масло считается уникальным даром природы, полезные свойства которого давно не вызывают сомнений. В его составе витамины и жирные кислоты Омега, оказывающие положительное влияние на обмен веществ и общее состояние организма, на здоровье иммунной системы и перистальтику кишечника.

Многие взрослые люди употребляют льняное масло в качестве добавки к пище или отдельно, но можно ли принимать льняное масло детям?

Чем полезно льняное масло для детей?

По мнению докторов и ученых, добавление льняного масла в пищу детям — достаточно актуально. Содержащиеся в нем компоненты способствуют не только правильной работе пищеварительной системы ребенка, но и развитию его мозговых функций. Такая добавка к рациону способствует тому, что дети быстрее ориентируются в пространстве, лучше соображают и развивают мелкую моторику движений, становятся более стрессоустойчивыми.

Кроме того, польза льняного масла для детей заключается и в том, что этот продукт способен подавлять развитие патогенных бактерий в кишечнике ребенка. По содержанию насыщенных кислот он превосходит даже рыбий жир, поэтому является важным компонентом для правильного развития и здоровья детей.

У ребенка, регулярно употребляющего льняное масло:

  • редко бывают запоры и боли в животе (общая польза от применения льняного масла при запорах);
  • не характеры частые простудные заболевания;
  • всегда хороший аппетит;
  • более гармоничное психическое развитие;
  • более крепкий организм, хорошо противостоящий инфекциям.

То есть польза такого масла для детского организма становится очевидной: можно давать льняное масло детям от запора, для поддержания аппетита и иммунитета и т.д.

Как принимать детям льняное масло?

Каких-либо принципиальных отличий в его потреблении детьми и взрослыми нет. Масло специалисты рекомендуют не пить из ложки (подробнее о приеме льняного масла натощак), а потреблять с основной пищей, например, со злаками (кашей) или хлебом. Если давать его маленьким детям в чистом виде, то есть возможность проявления чрезмерной секреции желчевыводящих путей — соответственно, это может привести к неприятным или даже болевым ощущениям.

Кроме того, потребляя такой продукт, нужно понизить долю прочих жиров в рационе, потому что они могут помешать ему в полной мере проявить свои оздоровительные свойства.

Врачи советуют давать льняное масло детям в зимний период — для эффективной профилактики простудных болезней и укрепления защитных свойств организма.

Можно также добавлять его в пищу двумя курсами: осенью, перед холодами и повышенным риском простуды, и весной — в целях укрепления организма и поднятия его тонуса после зимы. Рекомендуемая продолжительность такого курса должна быть не менее одного месяца.

С какого возраста льняное масло детям можно давать в пищу?

Многие родители задаются вопросом: можно ли пить льняное масло детям раннего возраста? Несмотря на бытующее мнение, что данный продукт можно принимать с младенческого возраста, большинство специалистов не рекомендуют добавлять его в пищу детей младше 3-х лет.

Примерная дозировка продукта:

  • с 3-х до 9 лет — одна чайная ложка масла льна в сутки;
  • с 9 до 14 лет — можно повысить количество до двух чайных ложек в сутки.

Необходимо помнить, что вкус льняного масла, даже несмотря на то, что он практически нейтральный и без горечи, может не понравиться ребёнку, поэтому давать его регулярно будет проблематично. Смажьте им кусочек хлеба, добавьте в салат или теплую зерновую кашу — тогда его присутствие будет вовсе незаметно.

Хорошая альтернатива — льняное масло в капсулах, однако давать его стоит примерно с 5-ти лет, когда ребенок уже может самостоятельно проглотить капсулу.

Как выбрать льняное масло?

Существует несколько рекомендаций, которые следует учесть, выбирая льняное масло для детей. Во-первых, оно должно быть очень качественным и без посторонних добавок. Натуральное масло льна темно-желтого или желто-зеленого цвета, прозрачное на вид, без резкого запаха, горечи или выразительного привкуса.

Во-вторых, масло должно быть неочищенное, первого холодного отжима, так как польза нерафинированного льняного масла значительно превосходит эффект от аналогичного очищенного продукта.

Льняное масло для детей

Польза льняного масла для взрослых не вызывает сомнения и подтверждена многими исследованиями. Его пьют натощак, добавляют в разные блюда, принимают в виде капсул и отмечают положительное влияние на здоровье. Поэтому мамы задумываются о том, можно ли предложить такой продукт маленьким детям, с какого возраста это допустимо и каким способом лучше давать его малышу.

Польза

Льняное масло извлекается из льняного семени и бывает нерафинированным (для его получения используют способ прессования) и рафинированным (механическая обработка дополняется рафинацией).

Такой продукт богат витамином Е, а также другими витаминными соединениями – А, К, группы В. Они влияют на энергетические и обменные процессы в организме, укрепляют стенки сосудов, уменьшают воспалительный процесс, стимулируют защитные силы, поддерживают зрение и процессы свертывания крови.

Известны также и другие свойства:

  • Льняное масло выступает источником альфа-линоленовой кислоты, которую относят к омега-3 жирам. Это позволяет считать его альтернативой рыбьему жиру, если ребенок не может употреблять рыбу или специальные добавки по той или иной причине. Такие жиры поддерживают нервную систему и сердечную мышцу.
  • В масле из льняного семени есть также омега-6 и омега-9 ненасыщенные жиры. Они необходимы для образования мембран, поддержки структуры волос и кожи, нормального состояния суставов, выработки простагландинов и прочих процессов.
  • Присутствующий в льняном масле лигнан важен для нормального состояния сосудов. Это вещество понижает уровень холестерина и уменьшает риск сердечно-сосудистых патологий.
  • Употребление масла из семечек льна помогает укрепить иммунитет, дает заряд энергии. Такой продукт полезен для нервной системы, помогает избавиться от головных болей, снизить влияние стрессов, лучше концентрировать внимание
  • Масло из семян льна также помогает избавиться от запоров. Оно мягко обволакивает стенки желудка и кишечника, уменьшает раздражение, повышает пластичность каловых масс и стимулирует опорожнение.

Если использовать льняное масло наружно, оно повысит упругость и эластичность кожного покрова. При небольших повреждениях и ожогах обработка этим растительным продуктом окажет заживляющее действие.

Возможный вред

  • Детский организм может отреагировать на льняное масло сыпью и прочими симптомами аллергии. В этом случае такой продукт исключается из рациона на некоторое время. Если же при повторной пробе признаки непереносимости проявились снова, придется заменить его другим растительным маслом.
  • При употреблении в избыточном количестве масло изо льна будет сильно разжижать стул и провоцировать диарею, а также излишне стимулировать сокращение желчного пузыря, что может вызвать дискомфортные и болевые ощущения. По этой причине нарушать рекомендованную по возрасту дозировку не следует. К тому же, из-за свойств разжижать кровь передозировка может спровоцировать кровотечения.
  • Данный продукт нежелателен в рационе детей с патологиями желчевыводящих путей или поджелудочной железы. При таких заболеваниях возможно ухудшение состояния. Кроме того, жиры ограничивают, если анализы показали увеличенное количество липидов в крови.
  • Риск вредного воздействия льняного масла возрастает при его термической обработке. По этой причине нагревать его в отличие от других растительных масел запрещено.

Можно ли давать грудному ребенку?

Мнения педиатров относительно возраста, с которого безопасно давать льняное масло детям, отличаются. Одни врачи считают, что такой продукт допустимо вводить в прикорм наравне с другими растительными маслами, но при этом внимательно следить за реакцией карапуза. Если придерживаться такого подхода, то грудничкам масло дают при кормлении с 7 месяцев, малышам на искусственном вскармливании – с 5-месячного возраста.

Другие медики уверены, что использование масла из льняных семян в столь раннем возрасте не оправдано. Они рекомендуют ограничиться более безопасными для детей до года маслами – оливковым и подсолнечным, а знакомство с льняным и прочими видами отложить на более поздний период.

При этом многие врачи считают, что давать масло из семечек льна можно уже с 1 года, а некоторые специалисты советуют повременить до трехлетнего возраста, когда пищеварительная система ребенка окончательно созреет.

Применение льняного масла в возрасте старше 3 лет показано при:

  • частых простудах;
  • отставании в развитии;
  • капризном поведении;
  • плохом аппетите;
  • частых запорах;
  • быстром утомлении;
  • повышенной нервозности и возбудимости;
  • больших физических нагрузках;
  • снижении зрения.

Особенно полезен такой продукт осенью и зимой, поскольку помогает снизить риск простудных заболеваний и повысить защитные силы детского организма. Многие врачи советуют делать курсы и весной. В этом случае прием повысит тонус и укрепит организм после холодов.

Если мама все же хочет давать льняное масло грудничку, сначала важно проконсультироваться с педиатром. Врач убедится в отсутствии противопоказаний и подскажет правильную дозировку.

  • до года чаще всего дают по одной капле на каждый месяц жизни;
  • в 1-3 года – по половине чайной ложки;
  • в 3-7 лет – по полной чайной ложечке;
  • с семилетнего возраста масло можно употреблять в количестве одной десертной ложки на прием.
Читайте также:  Парафиновое масло: что это такое? Свойства и особенности пищевого масла

Продолжительность непрерывного приема обычно составляет 1-2 месяца, после чего рекомендуется сделать небольшой перерыв.

Способ применения

Многим малышам не нравится вкус и текстура льняного масла, поэтому дать его натощак из ложки получается редко. Обычно маслице добавляется в негорячие блюда, например, в овощное пюре, салат из свежих овощей, суп, теплую кашу, морковный сок, творог и так далее.

Для грудничков допустимо капать назначенную доктором дозировку в сцеженное материнское молоко. Детям постарше можно предложить смоченный маслом хлеб.

Помимо приема внутрь, льняное масло может использоваться и наружно. Его наносят на кожу при сухости, небольших повреждениях, участках раздражения, а также применяют для массажа, в том числе и для обработки нежной кожи новорожденных.

При таких процедурах витаминные вещества и жирные кислоты хорошо впитываются в кожу, успокаивают ее при дерматитах и прочих проблемах, устраняют шелушение и улучшают местный кровоток.

Для защиты от вирусных болезней масло также можно капать в нос перед тем, как выйти из дома в эпидемический сезон.

Покупка и хранение

Выбирая льняное масло для ребенка, обращайте внимание на его внешний вид. Нормальный цвет – желтый, но он бывает как темным, так и с зеленоватым оттенком. Кроме того, жидкость должна быть прозрачной.

Прежде чем дать такой продукт малышу, обязательно проверьте его вкус. Если масло свежее, оно не будет горьким и не оставит неприятного послевкусия.

Масло из семечек льна отличается от других растительных масел меньшим сроком годности. Оно быстро портится, поэтому должно храниться плотно закрытым в темной таре и стоять в скрытом от солнечных лучей месте.

  • Откупоренную бутылку допустимо держать при комнатной температуре не дольше 2 недель.
  • Если поставить ее в холодильник, это позволит немного продлить срок хранения, но лучше всего использовать его в течение 1 месяца.

Чтобы масло как можно меньше контактировало с воздухом, нужно быстро закрывать крышку сразу после того, как отмерили нужную дозу.

В капсулах

Такой вариант льняного масла довольно востребован, ведь в нем продукт заключен в безвкусную желатиновую оболочку, поэтому пить его приятнее. Сами капсулы обычно круглой формы и маленького размера, так что глотать их легко.

Добавка предлагается несколькими производителями. На упаковке зачастую отмечено, что детям ее можно давать с 14 лет, но многие врачи разрешают прием такого средства с пятилетнего возраста. Разовая дозировка зависит от количества масла в одной капсуле, которое бывает 250, 300, 500 и 1000 мг. Она может составлять от 2 до 4 штук на один прием.

Отзывы

Об использовании масла из льняных семечек отзываются по-разному. Одни мамы отмечают, что ребенок категорически отказался его пить или же отреагировал на специфический привкус усилением рвотного рефлекса.

Другие женщины делятся, что нашли подход к своему чаду и увидели положительное влияние льняного масла на здоровье. Они отметили улучшение пищеварения и нормализацию стула, а также повышение активности и энергичности ребенка в повседневных делах.

О пользе льняного масла: как применять, выбирать и хранить, смотрите в следующем видео.


Льняное масло для детей

Масло из семян льна – это натуральный растительный продукт, польза и вред которого известны испокон веков. Полезные свойства обеспечили ему широкое применение в сфере кулинарии и народной медицины для лечения, профилактики многих болезней, а также повышения иммунитета. Масло можно принимать в чистом виде или в виде капсул. Поэтому многие родители спрашивают – с какого возраста можно давать льняное масло детям и в каком виде лучше употреблять данный продукт.

Особенности состава

Льняное масло имеет уникальное витаминно-минеральное содержание, делающее его одним из самых полезных среди всех растительных масел. В его состав входят:

  • масло богато витамином А, В2, В4, В5, В6, В9, Е, F, D, К и РР;
  • микро- и макроэлементы – селен, кальций, калий, магний, цинк, медь, железо, фосфор;
  • жирные кислоты Омега3, Омега6 и Омега9.

Полезные свойства льняного экстракта

Чтобы ответить, можно ли детям льняное масло, нужно учитывать, что употребление этого продукта несет огромную пользу для организма человека любого возраста, в том числе беременным и кормящим.

Положительное действие льняного масла для детей:

  1. Помогает укрепить сердечно-сосудистую и нервную систему.
  2. Вызывает снижение холестерина в крови, предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы.
  3. Прием льняного масла улучшает перистальтику кишечника и работу всего желудочно-кишечного тракта, помогает избавиться от запоров.
  4. Льняное масло полезно давать детям до 1 года – оно эффективно повышает иммунитет и помогает при частых простудных заболеваниях.
  5. Кислоты, содержащиеся в вытяжке, принимают участие в развитии крепкого костного скелета.
  6. Нормализует менструальный цикл у девочек в период полового созревания.
  7. Ускоряет переваривание пищи, помогает при плохом аппетите, не приводя к появлению лишних килограммов.
  8. Ускоряет всасывание полезных веществ из употребляемых продуктов питания.
  9. Нормализует гормональный фон, улучшает функционирование щитовидной железы.
  10. Экстракт пьют для улучшения состояния кожи, волос и ногтей.

Льняное масло детям принято давать при повышенных умственных нагрузках. Оно содержит Омега3 – это особое вещество, которое часто используют для улучшения работы головного мозга. Растительный продукт содержит и другие насыщенные и полиненасыщенные кислоты, которые влияют на мозговую деятельность, способствуют укреплению памяти, улучшают концентрацию внимания. У ребенка стабилизируется психическое развитие, исчезает апатия и резкие перепады настроения, нормализуется сон.

С какого возраста давать льняное масло ребенку

Когда разрешается принимать льняное масло детям – мнение врачей на этот счет разделилось. Одни врачи считают, что растительный продукт можно вводить в рацион грудничков, находящихся на искусственном вскармливании, после достижения 6 месяцев . В случае грудного кормления принимать масло разрешается только тогда, когда малышу исполнится 8-9 месяцев .

Другие специалисты, отвечая, с какого возраста можно начинать давать льняное масло ребенку, рекомендуют родителям начинать применение экстракта для грудничка после года.

Основные правила введения растительного средства в рацион грудничка:

  1. Продукт добавляют в меню младенцев осенью и зимой , когда повышается риск простудных заболеваний и нужно укрепить детский организм.
  2. Маленьким детям не рекомендуется давать льняное масло в натуральном виде. Это может спровоцировать чрезмерную секрецию желчевыводящих путей и вызвать болезненные спазмы.
  3. Детям до года начинают давать не более одной капли масла в день , через несколько дней угощают кроху двумя каплями.
  4. После введения прикорма следует некоторое время наблюдать за реакцией ребенка – при первых проявлениях аллергии или пищевой непереносимости продукт исключается.
  5. Можно ли детям 3 лет употреблять льняное масло – ребенок может принимать рекомендованную дозировку ½ чайной ложки .
  6. Детям в возрасте от 3 до 7 лет разрешается полная чайная ложка льняного экстракта.
  7. Дети от 7 до 10 лет употребляют по полной столовой ложке растительного продукта.
  8. Натуральное средство и капсулы нельзя давать ребенку одновременно с горячей пищей.
  9. Оптимальным вариантом станет употребление растительной вытяжки за 45 минут до еды или же после приема пищи.
  10. Экстракт из льняных семян не рекомендуется сочетать со слабительными лекарственными препаратами.

Как принимать масло из льна детям

Перед многими родителями возникает вопрос – как угостить грудничка льняным маслом, ведь его специфический вкус крайне редко нравится маленьким детям. В таких случаях с полезным маслом можно делать различные супы, каши, добавлять в салат или овощное пюре, творожную запеканку или фреш.

Если малыш находится на грудном вскармливании, продукт из семян льна принимается вместе с сцеженным молоком. Старшим детям можно предложить хлеб, смоченный ароматным маслом.

Мнение доктора Комаровского о натуральном масле для массажа:

Для предупреждения простудных заболеваний экстракт льна можно закапывать в нос ребенку по 1-2 капли перед выходом из дома. Особенно полезна такая процедура в период эпидемий гриппа.

Льняное масло в капсулах

Курсы приема аптечного льняного масла, выпускаемого в виде капсул, не менее полезно, чем натурального продукта. Мягкие и маленькие желатиновые капсулы очень легко глотать, они не имеют вкуса и запаха, поэтому дети не отказываются от такого добавки к рациону.

Перед применением необходимо внимательно изучить инструкцию, так как в зависимости от производителя это средство разрешается принимать с 5 или 14 лет. Также отличается и рекомендуемая дозировка, которая может составлять 2-4 капсулы 2-3 раза в сутки.

В большинстве случаев капсулы рекомендуется употреблять на протяжении 4 недель, после чего сделать паузу на 1-2 недели. После этого при необходимости прием капсул можно продолжить.

Как выбрать продукт

Для того чтобы льняное масло принесло только пользу детскому организму его необходимо правильно выбрать.

Основные признаки качественного растительного продукта:

в составе продукта должны отсутствовать консерванты, ароматизаторы и любые другие химические добавки
натуральный экстракт имеет желтоватый или зеленоватый оттенок без посторонних вкраплений
качественное, настоящее средство не имеет ярко выраженного вкуса и запаха, расфасовывается только в бутылочки из темного стекла
Читайте также:  Масло какао для волос (25 фото): применение маски в домашних условиях, как использовать для роста,

Возможный вред

Перед тем, как предлагать ребенку льняной экстракт, родителям рекомендуется посоветоваться с педиатром. Несмотря на многочисленные полезные свойства, оно может нанести и вред организму.

  1. Натуральная вытяжка из семян льна может стать причиной аллергической реакции – у ребенка появляется кожные покраснения, сыпь, тошнота. В таких случаях от употребления продукта необходимо отказаться.
  2. Нельзя самостоятельно увеличивать рекомендованную порцию льняной вытяжки – это может привести к нарушениям пищеварения, болезненным спазмам в желудке и расстройству стула.
  3. Растительную вытяжку нельзя нагревать и подвергать термической обработки, так как это уничтожает все полезные качества продукта.

Льняное масло – это натуральный продукт растительного происхождения, полезный для человека любого возраста. Польза для детей льняного масла после 6-9 месяцев помогает укрепить иммунные силы организма, улучшить пищеварение и стимулировать аппетит, стабилизировать работу нервной системы.

Льняное масло для детей

В статье рассматриваем льняное масло для детей. Вы узнаете, в чем польза продукта, с какого возраста его можно вводить в детский рацион, и существуют ли противопоказания.

Чем полезно льняное масло для детей

Уникальный состав масла льна с большим содержанием полиненасыщенных жирных кислот Омега 3, 6, 9 делает продукт полезным для людей любого возраста.

В детстве он необходим особенно — для роста костных тканей, профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета, стабильной работы желудочно-кишечного тракта, нервной системы и головного мозга.

Натуральный продукт положительно влияет на детский организм в период роста и развития.

Дети грудного возраста меньше капризничают, быстрее начинают ходить, лучше ориентируются в пространстве, проявляют сообразительность.

У школьников отмечают высокую концентрацию внимания, они быстрее запоминают информацию, проявляют усидчивость и дисциплинированность.

Менее напряженно проходит и период полового созревания – у подростков снижается риск развития депрессии и агрессии, а у девочек менее болезненно проходит менструация.

Льняное масло повышает иммунитет, поэтому ребенок реже простужается и меньше болеет.

Если льняное масло ребенку давать вместо рыбьего жира, то можно держать под контролем работу желудка и кишечника. Мягкое действие средства предотвращает запоры и нормализует перистальтику желудка, улучшает процесс пищеварения.

Для чего дают льняное масло детям

Льняное масло детям дают в целях профилактики, например, в сезон вирусных эпидемий или для предотвращения стрессовых состояний, а также вводят в курс основного лечения при борьбе с различными недугами.

Принимать масло семени льна педиатры и диетологи рекомендуют детям, которые:

  • часто простужаются;
  • отстают в развитии;
  • имеют плохой аппетит;
  • слишком капризны;
  • быстро утомляются;
  • страдают от частых запоров.

Каждый родитель знает, что плохой стул в первые годы жизни ребенка – явление не уникальное, но требующее обязательного выяснения причины, а при регулярном возникновении — еще и обращения к врачу-гастроэнтерологу.

Масло подавляет патогенную микрофлору кишечника и улучшает двигательную активность мышечных тканей. Переваривание пищи улучшается, а освобождение кишечника происходит регулярно и качественно.

Жирные кислоты Омега, содержащиеся в льняном масле:

  • регулируют рост и развитие клеток;
  • повышают сопротивляемость организма к влиянию негативных внешних факторов;
  • способствуют полноценному развитию коры головного мозга;
  • благотворно влияют на зрение;
  • улучшают память;
  • помогают правильному формированию костных тканей;
  • снижают гипервозбудимость.

С какого возраста можно давать льняное масло

В детском питании льняное масло занимает особенное место. Его добавляют в прикорм полугодовалым детям по несколько капель в день (не более 3 граммов), а затем дозировку постепенно увеличивают и доводят к 10 годам до 17-20 граммов (полная столовая ложка).

Льняное масло содержит втрое больше жирных кислот, чем рыбий жир, поэтому им заменяют не любимый детьми продукт. Однако результаты знакомства с новым средством необходимо контролировать, внимательно наблюдая за поведением и самочувствием ребенка.

При расстройстве желудка, рвоте, кожных высыпаниях употребление масла нужно прекратить до выяснения причин перечисленных реакций.

Несмотря на огромную пользу льняного масла для полноценного развития и роста ребенка, продукт способен вызывать негативную реакцию организма, поэтому перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Как давать льняное масло ребенку

Из-за горького вкуса масла дети отказываются его пить. К тому же прием натощак без выработанной привычки может вызывать дискомфорт и диарею.

Если грудничкам масло дают вместе с прикормом, то годовалый ребенок может пить его в чистом виде натощак. Не подвергая масло термической обработке, средство добавляют детям младшего и школьного возраста в каши, пюре, топленое молоко, салаты.

Можно вымачивать в масле хлеб, а во время грудного вскармливания добавлять его в сцеженное молоко.

Рекомендуемые суточные дозировки:

  • до 1 года – не более 5 г;
  • с 1 года до трех лет – не более 9 г;
  • с трех до восьми лет – не более 13 г;
  • с восьми до десяти лет – до 15 г.

Если ребенок страдает от аллергии, хронических заболеваний дыхательных путей, заболеваний печени или мочевыводящих путей, то прием льняного масла необходимо согласовать с лечащим врачом. В этих случаях продукт при необходимости вводят в рацион с пятилетнего возраста, оценивая реакцию детского организма.

Педиатры используют льняное масло при проведении массажа, если малыш страдает от дерматита и других кожных заболеваний. В продукте содержится витамин E, который благотворно действует на кожу, успокаивает ее и уменьшает очаги воспаления. Наносить небольшие порции можно и на появившиеся опрелости у младенца, а также на ссадины и разбитые колени ребенка постарше.

Льняное масло окажет поддержку организму школьника при высоких нагрузках – дополнительных уроках у репетитора или занятиях спортом, за счет благотворного воздействия на головной мозг и улучшение общего тонуса.

Продукт нормализует жировой обмен и улучшает усвоение поступающих с пищей микроэлементов. Детский организм быстрее восстанавливается и дольше не испытывает усталости. С 5 лет можно давать льняное масло в капсулах в виде пищевых добавок.

Для снижения риска заражения вирусными болезнями в сезон эпидемий масло закапывают в нос перед выходом на улицу.

Комаровский о льняном масле

Доктор Комаровский, к мнению которого прислушиваются все родители, неоднократно говорил о пользе растительных масел.

В одной из авторских передач он обращал внимание на важность витамина D. Его нехватка, особенно в первые годы жизни ребенка, вызывает рахит, а получать необходимые для развития порции витамина D можно лишь двумя способами.

Ребенок должен много гулять, чтобы организм под действием ультрафиолета вырабатывал ценный для развития костной ткани витамин, либо в его рационе должны присутствовать такие продукты, как рыбий жир, льняное масло – рекордсмены по содержанию витамина D.

С помощью льняного масла доктор Комаровский также предлагает бороться с гельминтами, используя продукт наряду со стандартной терапией и соблюдением правил гигиены.

Противопоказания к приему льняного масла у детей

Противопоказания для приема льняного масла:

  • заболевания крови, при которых продукт способен спровоцировать кровотечения;
  • индивидуальная непереносимость семени льна;
  • хронический панкреатит, гепатит, желчнокаменная болезнь.

Даже если малыш абсолютно здоров, о применении масла льна необходимо проконсультироваться с врачом.

Что запомнить

  1. Льняное масло содержит жирные кислоты Омега и витамин D, эти вещества необходимы ребенку для полноценного роста и развития.
  2. Детям можно принимать льняное масло как для профилактики, так и для улучшения лечебного эффекта при медикаментозной терапии.
  3. Давать льняное масло ребенку начинают с 6 месяцев, строго соблюдая дозировки, контролируя реакцию организма и получив предварительное одобрение врача.

Льняное масло для детей и нюансы применения

Детский организм непросто приспосабливается к смене пищи, и считается очень уязвимым. Не секрет, что далеко не все продукты, которые взрослые с легкостью употребляют каждый день, с такой же легкостью будут есть и дети.

Некоторым родителям очень долго приходится приучать ребенка к определенному питанию, сталкиваясь со многими трудностями. Можно ли детям льняное масло? Разберемся в этой статье.

Можно ли давать ребенку льняное масло

Лечение льняным маслом популярно среди взрослых – помимо насыщения организма полезными веществами, этот продукт способен улучшить пищеварение, помочь с болезнями сердца, а также с запорами. Последнее актуально и для детского организма, который нередко с трудом приучается есть определенную пищу. Зная это, взрослые задаются вопросом – можно давать льняное масло детям, или стоит выбрать другой продукт для улучшения пищеварения? Врачи солидарны на этот счет: льняное масло детям можно, ведь оно не только способствует более качественной работе ЖКТ, но и напрямую влияет на развитие мозговой деятельности ребенка, и укрепляет иммунитет.

Как применять льняное масло

Конечно, употребление такого продукта редко проходит легко и приятно, даже у взрослых. Вспомним, как пьем масло мы – многие разбавляют его водой или лимонным соком, только бы не пить сырым вяжущую жидкость. Разумеется, детям, которые так не любят невкусные продукты, также будет сложно пить масло в сыром виде и родители начинают беспокоиться о том, как дать ребенку льняное масло.

Читайте также:  Как хранить оливковое масло после его открытия? Где держать после вскрытия, срок хранения в холодильнике

К счастью, существуют капсулы льняного масла – детям такой продукт будет даваться в разы легче. Фактически, такие капсулы похожи на таблетки рыбьего жира – тоже не самого приятного на вкус продукта, однако в таком виде ребенок даже не поймет, что съел что-то невкусное. Если же ребенок более вынослив, то можно просто разбавлять этот продукт водой. Если же ни один из этих вариантов не подходит, то стоит поступить хитрее – смажьте маслом кашу, кусочек хлеба или заправьте им салат.

С какого возраста можно давать льняное масло детям, и какая дозировка нужна? Неспециалисты утверждают, что уже с младенчества этот продукт не навредит ребенку, но врачи отрицают этот факт, ведь детский организм только начинает формироваться, и употребление несвойственных возрасту продуктов может негативно сказаться на органах желудочно-кишечного тракта. Если ребенку 2 года, льняное масло стоит давать в зависимости от состояния организма – некоторые дети могут переносить его лучше, а организм других не сможет переварить такой продукт. Вообще, льняное масло детям нужно давать в такой дозировке:

  • 3-9 лет – чайная ложка в 24 часа
  • 9-14 лет – две чайные ложки в сутки

Теперь разберемся, в каких случаях льняное масло детям пойдет на пользу.

Льняное масло: польза для детей

В чем же польза детям от льняного масла?

  1. Повышает иммунитет
  2. Проходят запоры – часто именно льняное масло рекомендовано ребенку при запорах
  3. Улучшает аппетит
  4. Гармонизирует развитие психики
  5. Льняное масло помогает детям избавиться от глистов

Этих пунктов достаточно для того, чтобы включить эту заправку в меню.

Вред льняного масла для детей

Чем же может быть опасен этот продукт для самых маленьких? Вред льняного масла заключается в его передозировке. Тогда организм малыша отреагирует аллергией, крапивницей, отеками и зудом. Могут быть и расстройства пищеварения. Оно также может вызвать кровотечение, и нарушить работу ЖКТ. Потому стоит давать масло в небольших дозах, а также следить за качеством продукта.

На нашем сайте Вы найдете только оригинальное и натуральное льняное масло, которое принесет пользу организму Вашего ребенка!

Лечение запора у ребенка с помощью льняного масла

Акция! Австралийские костюмы теперь в России. Успей купить!

Льняное масло – замечательный полезный продукт растительного происхождения, который используется для лечения и профилактики различных заболеваний. Родителям, у которых дети страдают от запоров, рекомендуется применение этого чудесного средства.

Многочисленные полезные свойства делают вещество из семян льна порой незаменимым лекарством, но, как и каждый препарат, применение его возможно только после рекомендации педиатра, иначе никто не сможет определить, польза или вред от этого будет. Самостоятельное использование может привести к весьма плачевным результатам.

Краткое описание

Производится льняное масло из семян льна путем холодного отжима, для удобства в пользовании выпускается в капсулах. Используется для профилактики и лечения болезней, особенно у маленьких детей. Натуральный состав позволяет добавлять его в блюда, различные компрессы и мази, косметические препараты, поскольку в большинстве случаев не вызывает негативных последствий при правильном использовании.

Польза в том, что оно богато антиоксидантами, кислотами и витаминами. Регулярное использование такого ценного препарата положительно влияет исход таких болезней:

Пищевая ценность льняного масла

  • желудочно-кишечные;
  • нервные;
  • сердечно-сосудистые;
  • лимфатические;
  • сахарный диабет.

Для детей препарат чаще всего выпускается в капсулах и используется для лечения запоров, эффективно с этим справляясь. У растительной жидкости есть как польза, так и один минус – она очень быстро окисляется. Поэтому лучше чаще покупать льняное масло, чем запасаться им на долгое время.

Хранить обязательно в холодильнике или другом прохладном месте. Если вы приобретаете его к капсулах, обязательно проверьте дату выпуска, пригодность к использованию. Даже если с этикеткой все в порядке, а при употреблении оно горчит или издает неприятный запах, лучше сразу выбросить, польза от него будет минимальная, а вот вред оно может нанести весьма ощутимый.

Льняное масло — русское золото

Вред или польза

Польза натурального продукта из семян льна огромная. При внешнем воздействии на тело он может успешно бороться с кожными заболеваниями, проблемами ногтей и волос. Для старшего возраста особенно полезно принимать внутрь лечебное средство – оно эффективно замедляет старение организма.

Для детей полезное применение растительного вещества в лечении запора. Жирные кислоты улучшают работу желудочного тракта, способствует активности работы пищевого тракта, повышают аппетит и используются для профилактики простудных болезней.

О полезных свойствах этого замечательного препарата можно говорить еще очень много, но стоит знать также вред, противопоказания и предосторожности в использовании. Применение без консультации у доктора может вызвать такой вред и побочные эффекты:

Содержание полиненасыщенных жиров в льняном масле

  • проблемы со свертыванием крови;
  • вздутие живота;
  • диарею;
  • крапивницу;
  • обширные отеки;
  • аллергическую реакцию.

Рекомендуется перед тем, как начинать лечение детей до года, обязательно сходить на прием к педиатру. Если лечение проходит с помощью медицинских препаратов, обязательно проконсультироваться о взаимодействии масла в капсулах и лекарств. Вред от использования также наблюдается у беременных женщин.

Льняное масло: польза и вред

Правильное применение

Льняное масло, выпускаемое в капсулах, детям рекомендуется принимать внутренне, наружно, и местно (например, для закапывания носа до года). В чистом виде лучше не давать, оно довольно неприятно на вкус и ребенку вряд ли понравится маслянистость и легкая горчинка.

Лучше использовать льняное масло как добавку в различные детские блюда. Можно даже просто тонким слоем наносить на кусочки хлеба. При приготовлении в еду, если малышу 2-3 года, нельзя добавлять другие жиры, подсолнечное или масло оливы.

Замечательно сочетается натуральный продукт в капсулах с различными фруктовыми пюре и соками, придавая приятный ореховый аромат, с творогом. Можно приготовить оригинальную заправку в салат. Поддавать льняное масло тепловой обработке не рекомендуется – все ценные свойства сразу пропадают.

С какого же возраста рекомендуется начинать использовать продукт для детей, чтобы была только польза? Мнение педиатров на этот счет расходятся. Некоторые советуют давать при симптомах запора давать масло даже с рождения, растворив его в грудном молоке. Другие врачи советуют не начинать лечение раньше пяти лет.

Как принимать

Если детям уже исполнилось 2-3 года, и они страдают от сильного запора, можно первые дни лечения давать масло в чистом виде. Много не нужно, суточная дозировка — половина чайной ложки. Если ребенку не нравится, можно смешать с нежирным натуральным йогуртом. Желательно, чтобы он был несладким.

Если время запора непродолжительное, можно приготовить овощной суп, добавив в него льняное масло. Мясо или другие жирные продукты не добавлять. Малышу понравится, если добавить сюда немного рыбы, причем польза от такого блюда будет намного большей. Не стоит забывать, что добавлять масло можно только в конце приготовления.

Перед тем, как начинать лечение запора, непременно нужно показаться педиатру. Похожие симптомы бывают у многих болезней, и тогда лечение придется проводить комплексно. Если лекарства не сочетаются, детям могут запретить употребление растительного продукта из семян льна.

Польза льняного масла

Полезные советы

Педиатры рекомендуют такие суточные нормы приема препарата:

Несмотря на всю пользу масла, начинать нужно с минимальной дозы

  • от шести месяцев – 14 капель;
  • с года – 20 мл;
  • с шести лет – 30 мл дважды в день;
  • после десяти – 30 мл трижды в день.

В таком случае запора точно наблюдаться не будет, пищеварительный тракт у детей будет работать как часы. Также рекомендовано льняное масло использовать для детей в таких случаях:

  • активный образ жизни;
  • резкое снижение аппетита;
  • гиперактивность;
  • болезни бронхов или легких;
  • плохое зрение;
  • аллергия.

Содержание 1 ст.л. масла

Многочисленные исследования показали, что чаще всего побочные эффекты после использования возникают при передозировках. Чтобы этого не случилось, обязательно начинать потребление продукта только после рекомендации врача и полного медицинского осмотра. Это касается и детей, ни в коем случае нельзя увеличивать самостоятельно дозу или давать чаще, чем это приписал доктор.

Взяв во внимание все полезные свойства или вред этого ценного продукта, можно сделать такие выводы – применение масла из семян льна возможно только после разрешения и консультации у доктора. Нельзя самостоятельно использовать его для лечения запора, особенно у самых маленьких членов семьи.

Обязательно пользоваться свежим и качественным продуктом, лучше всего в капсулах. И последнее – внимательно наблюдать за состоянием детей в продолжение всего лечения. Только в таком случае избавление от запора пройдет быстро и безболезненно, и никакой вред не потревожит вашего малыша.

Видео: Не оливковое а наше льняное масло лучше всех от холестерина


Ссылка на основную публикацию