Медовый массаж (27 фото): как правильно делать процедуру для тела в домашних условиях, польза и противопоказания, отзывы

Техника выполнения медового массажа лица в домашних условиях

Техник массажа, используемых в косметических целях, множество. Существуют варианты, действующие исключительно на внешность. Бывают методики, оказывающие комплексное оздоровительное и эстетическое воздействие. Медовый массаж лица — одна из них. Положительное действие обуславливается полезным составом используемого продукта. Мед в сочетании с массажными воздействиями позволяет устранять разные проблемы кожи. Освоить технику получится самостоятельно. Требуется внимательно изучить нюансы процедуры.

Эффективность процедуры

Полезное действие процедуры основывается на качествах меда. Благодаря продукту происходит оздоровление покровов. Кожа получает дополнительное питание, увлажнение. Мед обладает жиросжигающими, тонизирующими, матирующими, отбеливающими, отшелушивающими свойствами. Эпидермис становится гладким, ровным, бархатистым, излучает здоровье.

Применение медовых масок считается менее действенным вариантом использования. Полезный продукт, сочетающийся с массажем, дает более выраженный результат. Сказывается совместное положительное действие процедур.

Медовый массаж помогает:

  • улучшить внешний вид, качество покровов;
  • достичь омоложения (избавиться от морщин, птоза);
  • смоделировать желаемый овал;
  • избавиться от дерматологических проблем;
  • получить общеукрепляющий эффект.

В результате кожа становится чистой, упругой. Покровы укрепляются, достигают тонуса. Ткани подтягиваются, исчезает лишний объем. Минимизируются возрастные изменения.

Медовый массаж полезно выполнять обладательницам сухой, нормальной кожи. Процедура показана при:

  • тусклом цвете покровов, шелушении;
  • пигментных пятнах, следах рубцов, шрамов, прыщей;
  • необходимости уменьшить объем жировой прослойки;
  • стремлении сократить возрастные проявления.

Обратите внимание! Делать массаж допустимо в любом возрасте. Процедура раскроет полезные качества, решая существующие проблемы, предотвращая появление остальных.

Правила выполнения

Медовый массаж не проводят непрерывными сериями. Оптимальный вариант для курса: 2–3 сеанса в неделю. Допустимо массировать лицо через день. Сеанс длится 10–15 минут (в начале курса 5–6 минут). Для достижения эффекта потребуется 10–20 процедур.

Перед началом воздействия обязательно проведение теста на аллергию к используемой смеси. Требуется внимательно отнестись к оценке здоровья, учесть возможные противопоказания.

Массажные движения быстрые. Остановка пальцев на коже приводит к их прилипанию. Это негативно сказывается на состоянии покровов. Масса быстро густеет, меняет цвет. Процесс связан с наполнением меда токсинами, продуктами жизнедеятельности.

Медовый массаж рекомендуется проводить вечером. Состав окажет релаксирующее, незначительное снотворное воздействие, успокоит взбудораженную дневными заботами психику. Результатом сеанса способно стать покраснение покровов (расширение сосудов, отшелушивающее, механическое воздействие).

Растирание меда по покровам способствует скатыванию вещества. Комочки нежелательно втирать в кожу. Скорость процесса зависит от состояния покровов, качества используемого продукта. Выбирать мед рекомендуется тщательно, учитывая общеизвестные правила.

Выбор меда

Качественный продукт в сочетании с правильным выполнением массажа — залог успешного результата. Основные требования к меду: свежесть, натуральность состава. Используют только жидкий продукт. Густой, засахаренный, разогретый на паровой бане не подходит.

Мед из сот — идеальный вариант. Использовать допускается любой сорт. Гречишный — в приоритете. Массаж осуществляют чистым продуктом или готовят смесь. Мед допустимо дополнить витаминами А, Е, эфирными маслами. Подбирают варианты, оптимальные для решения поставленных задач.

Интенсивность воздействия выбранной техники накладывает отпечаток на формирование правильный медовой смеси. Допускается соединить продукт с базовым маслом. Методики с глубокой проработкой исключают использование меда. Можно ли использовать продукт желательно ознакомиться, подробно изучая технику воздействия.

Подготовка к сеансу

Очищение покровов — базовое требование проведения сеанса. Полностью снимают косметику, умываются с использованием мягкого моющего средства. Для улучшения эффекта желательно немного распарить кожу. Достаточно предварительно принятой горячей ванны, душа. Дополнительное использование крема, масла исключено.

Сеанс требует подготовки рабочей смеси. Емкость наполняют 1–2 ст. л. меда (добавляют другие ингредиенты). Посуду со смесью подогревают на водяной бане до комфортной телу температуры. Холодный состав станет менее действенным, горячий — способен травмировать.

Для осуществления базовых действий занимают удобное положение. Желательно проводить сеанс сидя у зеркала. Требуется расслабиться, но продолжать держать осанку.

Инструкция по выполнению

Пройдя подготовительный этап, приступают к активным действиям:

  1. Наносят ровным толстым слоем предварительно разогретый медовый состав. Участвует вся поверхность, исключая нежные области глаз, губ. Смесь оставляют на 3–5 минут для впитывания. Сухая кожа мгновенно воспринимает вещество. В остальных случаях состав впитывается неравномерно. Проблемные участки (воспаления) сохраняют крупные капли.
  2. После впитывания меда приступают к работе пальцами. Выполняют осторожное похлопывание подушечками. Движения направлены снизу вверх. Процесс разогревает, подготавливает покровы, мышцы. Манипуляции легкие, энергичные.
  3. Подготовленную кожу начинают обрабатывать по массажным линиям. Движения восходящие. Начинают с середины подбородка, продвигаются к мочкам ушей. Аналогичные движения совершают от уголков рта, середины верхней губы, крыльев носа. Прорабатывают нос, лоб. Производят плавное поглаживание, отрывистое постукивание пальцами. В последнюю очередь приступают к векам. Осуществляют легкие похлопывания по часовой стрелке, совершая круг.
  4. Проблемные зоны прорабатывают тщательнее. Допустимо задержаться дольше, сделать более заметное усилие. Завершить массаж надо при скатывании меда в комки.
  5. Обработанную поверхность ополаскивают теплой водой. Для облегчения процесса к коже прикладывают полотенце (салфетку), увлажненную теплой водой. Это обеспечит наиболее деликатное протекание процесса.
  6. Очищенную кожу допускается ополоснуть прохладной водой. Покровы обрабатывают кремом (легким косметическим маслом). Для усиления эффекта омоложения используют средство лифтинг действия.

Важный момент! После массажа желательно отдохнуть. Раскрасневшиеся покровы достигают нормы постепенно. Рекомендуется исключить выход на улицу (1–2 часа).

Чтобы узнать, как верно делать массаж, рекомендуется ознакомиться с видеоуроками.

Закрепление эффекта

Результаты сеанса заметны спустя 1–2 часа после воздействия. Кожа становится более гладкой, ровной, свежей. Эффект сохраняется 1–2 дня. Накопление полезного действия происходит постепенно. Через 5–10 сеансов получится различить лифтинг эффект. Для решения сложных задач потребуется 15–20 сеансов.

Закреплению эффекта способствует правильный ежедневный уход за покровами. Требуется регулярно очищать кожу, использовать подходящие косметические средства. Правильный образ жизни, отсутствие вредных привычек, стрессов, здоровый сон усилят достижения.

Фото до и после

Стоимость сеанса в салоне

Для манипуляций в домашних условиях достаточно купить мед, освоить технику массажа. В салоне с процедурой профессионально справится мастер. Найти услугу не составит труда. Многие заведения предлагают медовое воздействие. Средняя цена зависит от престижа салона, мастера. Сумма варьирует в пределах 500–2500 р.

Меры предосторожности

Явная опасность медовых процедур — возможность аллергической реакции организма. Покраснения, сыпь, отеки — наиболее частые побочные явления. Воздействие исключают в случае склонности к аллергии. Перед сеансом обязательно проводят тест на чувствительность к продукту.

Отказаться от медового массажа требуется в случае:

  • нарушений работы эндокринной системы (особенно сахарный диабет);
  • открытых повреждений покровов;
  • заболеваний воспалительной, вирусной природы;
  • обострения герпеса;
  • болезней аллергического характера (астма);
  • обладания чувствительной кожей.

Несоблюдение противопоказаний влечет осложнение картины текущей болезни, повышает риск аллергических реакций.

Использование меда в косметических целых обширно. Массаж с применением продукта — распространенный вариант. Для получения максимального эффекта от сеанса рекомендуется заранее ознакомиться со всеми аспектами процедуры.

Полезные видео

Техника и порядок выполнения медового массажа лица в салоне.

Домашнее выполнение массажа лица с медом.


Медовый массаж – ключ к отличному самочувствию и молодости кожи

Медовый массаж — одна из самых популярных косметических и оздоровительных процедур. Он придаёт свежий вид коже, тонизирует, поднимает иммунитет и настроение, снимает хроническую усталость, помогает в борьбе с целлюлитом, остеохондрозом и артритом.

Мёд как средство для массажа

Чтобы разобраться, каких результатов позволяет достичь медовый массаж и как правильно его делать, поговорим об основных приёмах и механизмах воздействия на организм.

Подготовка и техника проведения

Как любая интенсивная процедура медовый массаж начинается с подготовки кожи. До нанесения мёда массажист поглаживает и слегка растирает места, с которыми в дальнейшем предстоит работать.

Подготовительные процедуры

Сорт мёда не имеет принципиального значения. Необходимо небольшое количество (например, по одной маленькой ложке для спины и каждой ноги). Продукт не намазывают и не втирают в кожу, его наносят слегка прикасаясь к телу пациента. Затем начинается работа лёгкими похлопывающими движениями. Ладони специалиста поочерёдно дотрагиваются поверхности кожи и тут же отрываются от неё.

Тому кто собирается практиковать массаж в домашних условиях, важно знать: смысл положительного воздействия не в силе. Достаточно того, что кожа, прилипая к покрытым мёдом ладоням, оттягивается. Именно это запускает важные процессы во всех её слоях, включая жировую клетчатку, а также в сосудах. Ещё одно правило: руки массажиста должны быть максимально расслаблены.

После массажа нужно принять душ, можно спокойно полежать или посидеть, откинувшись на спинку кресла, чашка зелёного или травяного чая принесёт пользу.

Пользователи часто ищут:

Процессы и положительный эффект

В различных описаниях медовый массаж наделяют многими чудесными свойствами. Некоторые из них доказаны практикой, другие существуют на уровне мифов и домыслов (об этом ниже). Что именно происходит в организме во время процедуры и почему она помогает при различных диагнозах?

Липкий мёд приклеивает кожу пациента к ладоням массажиста. Она натягивается при движении вверх, тянет за собой подкожную жировую клетчатку и кровеносные сосуды. Создаётся усиленный приток крови. Иногда капилляры лопаются, образуются микрогематомы. Не следует путать их с синяками. В отличие от больших гематом они не приносят вреда. Напротив, их рассасывание запускает иммунные процессы. Организм начинает активно вырабатывать гепарин, разжижающий кровь.

Одновременно мед помогает убрать старые частички эпидермиса, происходит регенерация верхнего слоя кожи. Уникальный природный состав питает ткани, успокаивает, снимает раздражение. Поэтому его также применяют для масок и обертывания с использованием пищевой плёнки.

Массаж мёдом даёт как лечебный, так и косметический эффект. Отдельно можно отметить улучшение психоэмоционального состояния и настроения после проведённой процедуры.

Эстетическая составляющая присутствует в виде подтянутой, разглаженной, сияющей кожи. Особенно он заметен на лице. В этом случае проще всего освоить приёмы самомассажа и проводить полезные сеансы дома. Подробнее в статье: «Медовый массаж лица»

Часто приходится слышать об антицеллюлитных свойствах методики. Действительно, растягивание и стимулирование подкожной жировой клетчатки, например, в области живота помогает нормализовать структуру тканей. Чтобы избавиться от эффекта апельсиновой корки также рекомендуется работать с бёдрами и ягодицами. Такие процедуры сложно проводить самостоятельно.

Антицеллюлитный массаж ягодиц при помощи мёда

Есть мнение, что медовый массаж хорошо помогает при простуде и бронхите. Это так. Многие пациенты с лёгочными проблемами отмечали положительные результаты. При кашле массируют непосредственно зону грудной клетки. Наряду с описанными выше движениями, используют постукивание, это помогает пациенту откашляться. Наибольший эффект даёт проведение сеанса в бане. Иногда в мёд добавляют эвкалиптовое и другие масла, полезные для органов дыхания. Эта медицинская процедура рекомендуется как взрослому, так и ребёнку. Но нужно помнить, что детская кожа очень чувствительна и работать еще деликатнее.

Хорошо показывает себя методика и в профилактике остеохондроза. В условиях активного воздействия происходит улучшение трофики тканей, окружающих позвоночник, в том числе в шейном отделе. Кроме того, качественное расслабление помогает снять боль в спине и шее.

Растирание мёда по спине

Массаж эффективно используется в профилактике болезней суставов: артроза и остеоартрита, который в быту называют отложением солей. Объясняется это также активизацией обменных процессов вокруг суставов. Подчеркнём, что речь идёт о профилактике или начальной стадии заболевания. Править сложные случаи одним только массажем невозможно.

Медовые процедуры полезны для здоровья, они дают комплексный положительный эффект. Однако в рекламе и сетевых обсуждениях ей приписывают поистине чудодейственные свойства, не все из них соответствуют реальности.

Вот четыре наиболее популярных мифа:

  1. Мёд по характеристикам близок к плазме крови и встраивается в неё, доставляя ко всем органам витамины и микроэлементы.
  2. Продукт пчеловодства «вытягивает» из кожи токсины.
  3. Значительные болезненные ощущения — признак эффективной процедуры.
  4. Массаж помогает похудеть.

Первый миф приходится признать несостоятельным. Именно разная концентрация веществ в составе плазмы крови и мёда делает возможным проникновение последнего в ткани.

Полезный продукт питает саму кожу, придавая ей цветущий вид. Транспорта витаминов к внутренним органам при этом не происходит.

Точечная техника в совокупности с медовым массажем спины

Читайте также:  Сода, мёд и масло от гайморита: рецепт для лечения носа растительным и подсолнечным маслом в домашних условиях, отзывы

В качестве доказательства второго утверждения часто демонстрируют мёд, остающийся на коже в конце сеанса. Он меняет свой цвет с золотистого на белый или серый. Якобы это выходят токсины и шлаки. На самом деле такой оттенок появляется из-за насыщения пузырьками воздуха, а также смешивания с омертвевшими клетками кожи и загрязнениями, находящимися в порах. Последнее очень хорошо, потому что деликатный пилинг способствует обновлению и омоложению тканей.

Происхождение третьего мифа объяснить сложно. В действительности жёсткость воздействия не критерий эффективности. Массажист, который делает пациенту больно, скорее всего, недостаточно хорошо владеет техникой. Болезненные ощущения, с которыми сложно справиться возникают в нечастых индивидуальных случаях: когда кожа слишком чувствительна или обильно покрыта волосками.

Что касается похудения, то массаж может применяться в комплексе методик, направленных на борьбу с лишним весом. Он улучшает состояние кожи, подкожной жировой клетчатки, используется для избавления от целлюлита (липодистрофии), не даёт образоваться растяжкам. При этом одни только массажные процедуры не помогают избавиться от лишних килограммов. Активизация процессов в жировой ткани даёт только краткий и незначительный эффект снижения веса.

Рекомендации и противопоказания

Как и большинство методик, медовый массаж имеет показания и противопоказания. Среди первых:

  • остеохондроз (в том числе профилактика);
  • заболевания лёгких (кроме острой стадии);
  • артрит и артроз;
  • целлюлит;
  • снижение иммунитета;
  • период после перенесённого стресса, депрессии;
  • физическая усталость, умственные перегрузки.

Профилактика при болях в спине

Противопоказанием к массажу являются:

  • нарушение свёртываемости крови;
  • открытые раны, ожоги, заболевания кожи;
  • высокая температура;
  • аллергическая реакция на мёд и прополис;
  • сердечно-сосудистые заболевания (массаж разрешён не ранее, чем через 6 месяцев после инфаркта или инсульта);
  • переломы и другие травмы (восстановительный период).

Определённые ограничения накладывает беременность. С одной стороны, она не является абсолютным противопоказанием, с другой, требует действовать с осторожностью. Выполнение всех манипуляций проводится без боли, не затрагивая области щитовидной железы, грудь, места расположения лимфоузлов. Решение о подобных процедурах необходимо согласовать с врачом, который ведёт беременность.

Делать медовый массаж часто, но не каждый день. Верхний слой кожи, подвергающийся пилингу, просто не успевает восстановиться за 24 часа. Между сеансами должно проходить минимум двое суток.

Выполняя рекомендации и прислушиваясь к своему организму, можно получать настоящее удовольствие от массажа без всяких побочных эффектов.

Видеоурок по проведению антицеллюлитной процедуры

Как делать медовый массаж лица в домашних условиях

О целебных свойствах меда было известно еще нашим предкам. Они собирали нектар у диких пчел, делали из них различные настои, добавляли в отвары, лечили многие заболевания и поддерживали общее здоровье.

На сегодня этот продукт не утратил свою популярность. Его широко используют в традиционной и народной медицине, косметологии, кулинарии. Какими же целебными свойствами прославился этот продукт солнца, и как он влияет на наш организм?

В чем польза медового массажа лица

Благодаря своим целебным свойствам, мед стал популярен во всем мире. Главным его достоинством есть то, что он помогает избавиться от целлюлита и «апельсиновой корочки» на всем теле.

Для кожи лица мед не менее полезен. За небольшой промежуток времени мед помогает вернуть коже красоту, молодость и свежесть, сохраняя эффект надолго. Массаж с применением меда помогает:

  • глубоко очистить поры,
  • подтянуть лицевые мышцы,
  • убрать сетку из мелких и значительно уменьшить глубину крупных морщин,
  • напитать клетки кожи целым рядом полезных витаминов и микроэлементов (аминокислотами, витамином В, антиоксидантами, магнием, кальцием и другими не менее полезными для нашей кожи веществами),
  • улучшает кровообращение,
  • обеззараживает кожу,
  • очищает ее, отшелушивая отмершие клетки эпидермиса,
  • выравнивает рельеф,
  • повышает упругость,
  • лечит мелкие трещинки, которые появляются от пересушивания кожи,
  • делает внешний вид лица здоровым, красивым и омоложенным.

Также большую роль играет и массируемая область лица:

  • Во время массажа щек с медом происходит очищение легких.
  • Массируя область лба, вы оказываете положительное действие на состояние и работу кишечника.
  • Массируя подбородок, улучшаете работу мочеполовой системы.
  • Делая массаж носа, помогаете работе сердца.

Плюсы и минусы

А чтобы усилить медовый эффект, можно добавить несколько капель эфирных масел бергамота, лаванды, розмарина или цитрусовых.

Техника проведения медового массажа лица, рассказана в этом видео:

Что касается минусов данной процедуры – их практически нет. Единственным недостатком может стать аллергическая реакция в виде покраснения и отечности у тех, кто имеет непереносимость данного продукта.

Выбираем мед для массажа

В случае использования меда в косметологии есть свои показания, ведь нередко можно столкнуться с подделкой или некачественным продуктом, нередко в него добавляют крахмал, мел, сахар, воду, а засахаренный мед – прокипячивают, превращая его в отраву.

Используя такой продукт, можно получить аллергическую реакцию, покраснения, сыпь и другие менее приятные последствия.

Как же выбрать натуральный мед для косметических процедур, чтобы он принес пользу для кожи лица? Существует несколько критериев, которые нужно придерживаться при выборе продукта для медового массажа:

  • По вкусу он должен быть вяжущим, приторным и вызывать легкое жжение на языке.
  • Запах мед имеет специфический, напоминающий цветочную пыльцу. Его трудно спутать с другими запахами. Подделка обычно ничем не пахнет.
  • Консистенция меда может быть разнообразной – от густого (полевого) до жидкого (липового). Натуральный мед, если набрать его в ложку и поднять ее вверх, будет медленно стекать тонкой струйкой. Это означает, что он свежий.
  • Цвет его также бывает разнообразным. Гречишный мед темный, а вот липовый – очень светлый. В натуральном меде не должно быть белесого оттенка.
  • Также стоит знать, что, например, в июле-августе, когда происходит активный сбор меда, он жидкий, а вот зимой и ближе к весне жидким натуральный мед быть не может.

Техника проведения

Безусловно, в косметических салонах профессиональные косметологи знают секреты и правила проведения массажа. Но из-за нехватки времени, сил или денег, мы не всегда готовы к посещению косметологии.

Не смотря на это, совсем не значит, что женщина не может ухаживать за кожей своего лица самостоятельно в домашних условиях. Перед тем, как успешно начать массаж лица, необходимо знать общие правила его проведения.

  1. Начать нужно с подготовки. Кожу лица нужно хорошо очистить от загрязнений, которые попадают на нее из внешней среды на протяжении дня и остатков косметики. Достаточно хорошо умыться под теплой проточной водой, используя средства для умывания, подходящие под ваш тип кожи. Волосы, чтобы не мешали процедуре, нужно убрать с лица. Можно использовать резинку или обруч для волос.
  2. Подготовьте мед, немного разогрев его до теплого состояния на водяной бане.
  3. Когда подготовительные процедуры будут окончены, приступите непосредственно к самой процедуре. Нанесите мед на область лица и шеи, избегая попадания на кожу вокруг глаз (эти места очень чувствительны и требуют отдельного, более щадящего ухода).
  4. Через пять-десять минут после нанесения маски на лицо, начните делать массаж – подушечками пальцев начните легкое похлопывание по коже, начиная с нижней области шеи и постепенно поднимаясь вверх. Благодаря его липкой структуре кожа будет прилипать к пальцам. В этот момент из ее пор вытягиваются скопившиеся шлаки и токсины, очищая поры от загрязнений.

Курс медовой массажотерапии занимает 15 процедур, которые выполняются на ночь, перед сном через каждые два дня.

Показания

Массаж лица с использованием меда можно практически каждому, но особенно он будет полезен для людей с такими особенностями:

  • Сухая кожа с признаками шелушения.
  • Мешки под глазами, дряблая и морщинистая кожа, спровоцированная нехваткой коллагена.
  • Жирный тип кожи с неровным рельефом и угрями.

Основные правила проведения массажа, смотрите в этом видео:

Противопоказания

Не смотря на все полезные свойства медовой маски, есть и противопоказания к ее использованию. Если вы:

  • Страдаете от аллергии.
  • Имеете проблемы с куперозом.
  • Имеете образование герпеса на лице.
  • Имеете какие-либо повреждения кожи (царапины, раны, микротрещины и т.д.).
  • Воспалительные процессы кожи (угри, прыщи в стадии созревания).
  • Либо у вас нарушены функции щитовидной железы, маски и массажи с использованием меда вам запрещен.

Перед проведением медового массажа убедитесь, что вы не имеете аллергии на этот продукт. Для этого намажьте небольшой участок кожи на область запястья на несколько минут. Если никаких покраснений не наблюдается, можете смело приступать к процедуре.

Дома или в салоне

Современные салоны предлагают широкий выбор услуг с применением меда. Там вам окажут высококвалифицированную услугу по высшему разряду.

Но если у вас нет лишнего времени на посещение салонов, данную процедуру вы без труда сможете осуществить самостоятельно, в домашних условиях.

Заключение

Ведь благодаря медовому массажу можно не только омолодить лицо, подтянуть ее и обогатить полезными веществами, но и избавиться от многих проблем кожи. А главное – такой косметический массаж не отнимает много времени и финансовых затрат.

Медовый массаж от целлюлита – тонкости процедуры

Медовый массаж от целлюлита – тонкости процедуры

Медовый массаж от целлюлита имеет множественные позитивные отзывы у женщин, которые опробовали этот способ избавления от апельсиновой корки.

Он известен еще с древних времен, ведь уже тогда люди знали о целебных свойствах меда и его способности насыщать кожу активными веществами, витаминами, микроэлементами.

Кроме этого, мед способствует выведению из кожи накопившихся токсинов и других отравляющих организм соединений.

Медовый массаж от целлюлита: какова польза

После медового массажа улучшается кровообращение и кислородоснабжение тканей, кожа становится чистой, упругой, гладкой на ощупь.

Но самое главное – медовый массаж для похудения способствует активному расщеплению подкожных жировых отложений.

Поэтому именно он считается одним из самых эффективных видов массажных процедур, помогающих бороться с целлюлитом.

Мало того, медовый антицеллюлитный массаж приносит большую пользу всему организму человека.

Как и другие разновидности массажных техник, медовый оказывает общеоздоровительное воздействие на весь организм, при этом включает элементы пилинга.

После процедуры кожа становится чистой, эластичной, гладкой, снабженной биологически активными веществами, ферментами, патотеновой и фолиевой кислотами, антиоксидантами.

Польза медового антицеллюлитного массажа неоспорима. Благодаря процедуре удается достигнуть таких результатов:

  • повысить мышечный тонус;
  • улучшить крово- и лимфообращение;
  • усилить иммунитет;
  • активировать трофику тканей;
  • ускорить отток венозной крови;
  • запустить регенеративно-восстановительные процессы, способствующие ускорению обмена веществ, улучшению функционирования внутренних органов и систем;
  • уменьшить слой подкожно-жировой клетчатки;
  • сделать тело стройным, красивым, подтянутым.

Еще одно неоспоримое преимущество медовых массажных процедур – благотворное влияние на общий психоэмоциональный фон.

Чтобы улучшить эффект от процедуры, рекомендуется добавлять в мед эфирные масла, которые действуют на нервную систему успокаивающе, расслабляюще. После курса терапии пациенты становятся уравновешеннее, спокойнее.

Оценив все вышесказанное, можно сделать вывод, что медовый массаж от целлюлита полезен не только для фигуры, но и для всего организма.

Важно только разобраться с техникой выполнения массажных манипуляций в домашних условиях.

Показания для проведения медового массажа

Положительные отзывы пользователей, а также фото до и после красноречивы – медовый массаж от целлюлита в домашних условиях – это действительно эффективная процедура, позволяющая добиться ошеломительных результатов в течение короткого времени.

Сеанс назначается не только для избавления от целлюлита на бедрах, животе, ягодицах, ногах. Имеются и другие показания к медовому массажу.

ПОКАЗАНИЯ

  • снижение тонуса кожи, мышц;
  • дряблость, чрезмерная сухость, потускнение кожных покровов;
  • шрамы, рубцы, стрии.

Массаж с использованием меда также показан для лечения.

ПОКАЗАНИЯ

  • простудные заболевания;
  • патологии опорно-двигательной системы – радикулит, ревматизм, артрит, артроз;
  • бессонница, хронические мигрени, стресс, дисфункция ЦНС.

Противопоказания (11 запретов)

Каким бы сладкий продукт пчеловодства не был полезным, все же, массаж на его основе всем подряд назначать нельзя.

Если у человека аллергия на апипродукты, медовый массаж категорически противопоказан.

В любом случае, если пациент впервые прибегает к таким процедурам, следует сначала обратиться к врачу, пройти комплексную диагностику, чтобы исключить ограничения.

Медовый массаж от целлюлита имеет такие противопоказания:

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  1. доброкачественные и злокачественные новообразования любой локализации варикозное расширение вен;
  2. хроническая артериальная гипертензия;
  3. сердечная, почечная и другие недостаточности;
  4. туберкулез в активной стадии;
  5. острое течение вирусных, бактериальных, грибковых заболеваний;
  6. дерматологические патологии, сыпь, гнойные раны на коже;
  7. беременность;
  8. сахарный диабет;
  9. болезни щитовидной железы;
  10. нарушение свертываемости крови;
  11. обострение хронических болезней.

Антицеллюлитный массаж с медом запрещено делать женщинам в период менструаций. Активные разогревающие манипуляции способствуют ускорению кровообращения, что может стать причиной обильных кровотечений в эти дни.

Кроме этого, процедура не принесет должного эффекта, потому что во время месячных лишняя жидкость хуже выводится из организма.

Что нужно для массажа

Чтобы медовый массаж от целлюлита в домашних условиях принес максимум пользы, необходимо в первую очередь подготовить натуральный мед.

Хорошим разогревающим эффектом обладает цветочный, липовый или травяной мед.

Если свежего продукта нет, можно взять засахаренный, но перед тем как наносить его на кожу, следует растопить на водяной бане либо в микроволновке.

Чтобы ускорить процесс расщепления жира, рекомендуется добавить к основному компоненту несколько капель ароматического масла.

Жиросжигающим эффектом обладают такие натуральные масла:

  1. Лимонное.
  2. Апельсиновое.
  3. Мандариновое.
  4. Грейпфрутовое.
  5. Лавандовое.
  6. Эвкалиптовое.
  7. Можжевельниковое.

Для одной массажной процедуры, во время которой обрабатываются бедра, ягодицы, живот, потребуется не более 2 – 3 чайных ложек меда. На одну ложечку берется 3 – 5 капель натурального ароматического масла.

Техника выполнения

Чтобы достичь желаемого результата, необходимо соблюдать технику выполнения медового массажа от целлюлита в домашних условиях, следуя поэтапно:

  1. На чистые ладони нанести медовую смесь – подогретый мед с добавлением эфирных масел (по желанию).
  2. Аккуратно распределить продукт по всей проблемной зоне, втирая в кожу массажными движениями.
  3. Приложить ладошку к коже, легонько надавить, а после резко оторвать руку. Важно обратить внимание, что такой вид массажа действует хорошо тогда, когда ладони прикладываются мягко, а отрываются резко. Запрещено интенсивно хлопать или бить по коже, это может стать причиной ее травмирования и образования гематом, синяков, кровоподтеков.
  4. Мягкими движениями обрабатывать всю площадь на теле, где обнаружена апельсиновая корка.
  5. Массируя живот, одной рукой нужно придерживать брюшную стенку, а другой совершать массажные движения.
  6. Для получения должного эффекта следует продолжать процедуру 20 – 30 минут. За это время кожа становится красной, а мед на ладонях – грязно-серый. Такой цвет говорит о том, что из кожи забраны токсины и другие вредные соединения.
  7. После процедуры нужно принять теплый душ, тщательно вымыть тело и руки от остатков сладкого пчелиного продукта.

В видео «Медовый массаж от целлюлита» понятно рассказано о технике проведения и важных моментах, на которые следует обратить внимание:

Рецепты (3 варианта)

Чтобы получить лучший эффект, рекомендуется использовать не один мед. Вот некоторые популярные рецепты:

СоставляющееФотоОписание
С масламиК меду добавляется около
4-5 капель любого эфирного
масла.
Со сливками или
молочными продуктами.
Потребуется пол литра кефира,
молока или йогурта.
Если вы решили применять
сливки, тогда возьмите
30 мл, добавьте немного
минеральной воды.
С лимономК меду добавляется
около 20-25 мл
лимонного сока.

Эффективный инструментарий

Медовый антицеллюлитный массаж можно делать не только руками. Для этого можно использовать целый набор инструментария, который есть под рукой в доме каждой хозяйки.

Для нанесения медовой смеси на проблемные места часто используют:

  • обыкновенную деревянную скалку;
  • стеклянную бутылку;
  • банки.

Особой популярностью пользуется баночная техника. Чтобы медовые массажные процедуры принесли максимум пользы, рекомендуется приобрести специальные пластиковые или силиконовые банки.

Перед манипуляциями сладкий пчелиный продукт разогревается на водяной бане, после наносится на кожу тонким слоем.

Чтобы банки хорошо скользили, мед рекомендуется разбавить льняным либо оливковым маслом в соотношении 1:1.

Вопрос — ответ

Как подготовиться к процедуре?

У меня появляются синяки после массажа. Почему?

В какое время лучше проводить массаж?

Кожа после массажа

В первые сеансы массажные манипуляции с использованием меда могут приносить дискомфорт, а иногда даже и боль.

Многие отмечают, что на коже остаются синяки и гематомы. Это объясняется тем, что кожа в проблемных местах недостаточно упруга и эластична, поэтому здесь легко травмировать капилляры.

Чтобы предупредить болезненность и образование синяков после антицеллюлитных массажных процедур, нужно предварительно подготовить кожу.

К примеру, в течение 5 – 7 дней каждый день массировать проблемные участки легкими движениями.

Как часто делать антицеллюлитный массаж

Чтобы получить видимый и стойкий результат, потребуется пройти 12 – 15 сеансов медового антицеллюлитного массажа.

Однако первые результаты станут заметны уже после 2 – 3 процедур.

Массаж со сладким пчелиным продуктом рекомендуется делать в домашних условиях раз в 2 дня. Полезно чередовать его с другими антицеллюлитными процедурами.

Не стоит забывать о правильном питании, соблюдении водного режима, спорте.

После окончания курса для профилактики целлюлита полезно повторять процедуру 2 – 3 раза на месяц. Так удастся закрепить результат и предотвратить образование нового подкожного слоя жира.

Антицеллюлитные медовый массаж: полезные советы

Перед тем, как приступить к медовому массажу против целлюлита, рекомендуется ознакомиться с полезными советами, которые помогут сделать процедуру более комфортной и результативной.

  1. Не стоит забрасывать медовый массаж, если в первые 2 – 3 сеанса чувствуется дискомфорт. В таких ситуациях нужно более аккуратно выполнять движения. Спустя еще пару-тройку сеансов кожа привыкнет к такому воздействию и дискомфортные ощущения исчезнут.
  2. Наносить на кожу мед нужно тонким слоем. Если сладкого продукта будет много, ладони плохо будут прилипать к поверхности, в результате чего должного антицеллюлитного эффекта получить не удастся.
  3. Не рекомендуется использовать засахаренный мед. Даже после растапливания в продукте все равно могут остаться твердые комки, которые будут мешать во время процедуры. Более того, если мед подвергать температурной обработке, он потеряет полезные свойства, поэтому никакой пользы организму не принесет.
  4. Массажные манипуляции лучше делать при прохладной температуре. В жару мед становится жидким и текучим, что негативно скажется на эффективности процедуры. Не рекомендуется делать массажные манипуляции в ванной. Дело в том, что влажность в этой комнате всегда выше нормы, а это тоже сказывается на консистенции сладкого пчелиного продукта.
  5. После процедуры не рекомендуется выходить на улицу под палящие солнечные лучи. Кожа должна успокоиться, краснота исчезнуть. Перед выходом на улицу рекомендуется смазать тело солнцезащитным кремом, чтобы не получить ожоги.

А вот косметологи советуют обратить внимание на другие методы борьбы с апельсиновой коркой:

Мнение эксперта

Анна Авалиани

практикующий косметолог

Манипуляции полезно выполнять после душа. Чтобы кожа стала эластичной, упругой, увлажненной, рекомендуется смазывать ее ежедневно питательными лосьонами или натуральными маслами, используемыми для массажа.

Конечно же, стоит помнить, что медовые массажные манипуляции не помогут похудеть и избавиться от целлюлита, если человек не соблюдает правила здорового образа жизни, несбалансированно питается, ведет малоподвижный образ жизни.

Правильное питание, физические нагрузки и антицеллюлитный массаж – главное оружие в борьбе за стройную, красивую, подтянутую фигуру.

Медовый массаж

Массаж является одним из наиболее приятных и эффективных методов воздействия на человеческий организм. Сравнительно небольшой список противопоказаний и огромный перечень положительных эффектов, наряду с доступностью процедуры делают его одним из, не побоюсь этого слова, любимых методов терапевтического воздействия как в косметологии, так и при лечении целого ряда заболеваний внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Существует множество разновидностей массажа, и одной из наиболее привлекательных и эффективных является методика массажа при помощи мёда.

Медовый массаж существует так же давно, как и наша цивилизация, взяла его на вооружение и современная медицина. Давайте для начала попробуем ответить на вопрос, какой эффект оказывает на наш организм медовый массаж?

Польза медового массажа

Любой массаж, в том числе и массаж медовый, в первую очередь оказывает воздействие на кожные покровы и поверхностные подкожные структуры. Механическое действие рук массажиста на кожу приводит к усилению кровообращения в зоне массажа, улучшению трофики тканей, ускорению оттока венозной крови и лимфатической жидкости. Кроме этого, массаж инициирует запуск рефлекторных процессов при участии центров спинного мозга, что потенцирует местный эффект, а также улучшает работу внутренних органов.

Всё это верно и по отношению к медовому массажу. Однако, помимо вышеназванных эффектов, в ход идут и дополнительные методы воздействия.

Во-первых, мёд обладает поистине уникальным составом и такими же уникальными питательными свойствами. В нём содержатся витамины, сахара, макро-и микроэлементы, которые оказывают благотворное влияние на все поверхностные структуры организма.

Во-вторых, мёд при массаже выступает ещё и в роли сорбента, вытягивая на себя из межтканевой жидкости и подкожной жировой клетчатки накапливающиеся там токсические вещества, или, как их ещё принято называть, шлаки. Благодаря этому, мы получаем ещё один эксклюзивный эффект медового массажа — очищающее воздействие на организм. Именно это свойство позволяет использовать медовый массаж для похудения в комплексе с прочими мероприятиями, направленными на борьбу с лишним весом.

Общие принципы проведения медового массажа

Перед процедурой медового массажа необходимо принять тёплый душ и, если это возможно, дополнительно разогреть тело. Далее массажист выполняет обычный разогревающий массаж при помощи поглаживания и разминания и лишь после этого переходит непосредственно к медовому массажу.

Мёд наносится на руки и равномерно тонким слоем распределяется по поверхности кожи клиента. Растирание и разминание продолжается несколько минут, после чего массажист приступает к основной части массажа: круговыми движениями плотно прижимает руки к коже клиента, а затем резко их отрывает, забирая тем самым часть мёда с поверхности тела. На руках остаётся не только мед, но и сероватая субстанция. Это шлаки, которые выходят из поверхностных слоёв кожи. Многократными повторениями сего действа удаётся добиться очищения кожи и подкожных структур, которые и обещает медовый массаж. Видео поможет вам получить более точное представление о процедуре.

Показания для медового массажа

Массаж с использованием мёда используется как в косметологии (основная область применения), так и в лечении заболеваний внутренних органов и опорно-двигательного аппарата.

Как вспомогательный метод терапевтического воздействия медовый массаж спины может применяться в лечении заболеваний дыхательной системы и для укрепления иммунитета. Найдётся место и в лечении заболеваний нервной системы: массаж обладает успокаивающим действием, что позволяет использовать его в лечении эмоциональных расстройств, бессонницы, депрессии, вегето-сосудистой дистонии, в конце концов, просто для снятия переутомления и усталости.

Ещё более очевидным будет эффект от использования метода, когда мы будем применять медовый массаж при остеохондрозе и заболеваниях позвоночника. При артритах и артрозах любой локализации (будь то артрит мелких суставов стоп и кистей или артроз коленного сустава) показан медовый массаж непосредственно области поражения.

Косметологи широко используют медовый массаж против целлюлита. В этом случае воздействию подвергаются самые проблемные зоны, проведение процедуры можно доверить специалисту, а можно выполнить медовый массаж и в домашних условиях.

О возможности использования массажа при борьбе с лишним весом мы уже упоминали: для этого используют медовый массаж живота и всё тех же проблемных зон — ягодиц, бёдер, непосредственно жировых складок.

Для улучшения общего состояния кожи, рассасывания рубцов и шрамов назначается медовый массаж лица. Поскольку данная область нашего тела отличается повышенной чувствительностью к разного рода воздействиям, рекомендуем на первых порах доверить проведение процедуры специалисту, дабы убедиться в том, что при правильном применении методики ваша кожа положительно реагирует на медовый массаж. Отзывы в этом случае будут исключительно положительными. Конечно, можно ограничиться просмотром ролика, достаточно набрать в строке поиска “медовый массаж лица видео”, но в этом случае ответственность за побочные эффекты от неправильного применения целиком ложится на ваши плечи.

Медовый массаж: противопоказания

Как бы ни был сладок мёд, всем его назначать нельзя. Медовый массаж противопоказан при онкологических заболеваниях, при патологии кроветворной системы, при туберкулёзе, при заболеваниях кожи инфекционной (грибковой, вирусной, бактериальной) этиологии, при выраженной недостаточности функции печени и почек. Во всех этих случаях противопоказан любой массаж, соответственно, и медовый осуществлять нельзя.

Есть для медового массажа и особые противопоказания. Первое — это аллергия на мёд. О каком массаже может идти речь, если после процедуры кожа покрывается сыпью, а клиент находится на грани анафилактического шока? Поэтому перед началом курса массажа рекомендовано произвести пробное нанесение мёда на кожу и оценить реакцию организма. Если реакции нет — можно приступать к процедуре.

Второе противопоказание — густой волосяной покров в области предполагаемого воздействия. В этом случае массаж будет крайне болезненным, трудно осуществим, и потому лучше от него просто отказаться.

Медовый массаж для похудения

Благодаря своему насыщенному полезными веществами составу, мед много лет используют в косметологии, а одна из самых популярных процедур с медом – баночный массаж. Разберемся, в каких случаях используется медовый массаж и имеются ли противопоказания, виды медового массажа, возможные ошибки при его проведении, а также советы, по каким признакам определить натуральность меда.

Обращаем внимание читателей на то, что статья носит ознакомительный характер. Чтобы не навредить здоровью, перед прохождением процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Чем полезен массаж с медом

Мед содержит в своем составе множество полезных элементов: витамины, минералы, микроэлементы. Массаж обладает следующими полезными свойствами:

  • оказывает благотворное влияние на нервную систему;
  • улучшает регенерацию кожи;
  • улучшает кровообращение;
  • оказывает очищающее воздействие, работает как мягкий пилинг;
  • улучшает иммунную систему организма;
  • восстанавливает работу обменных процессов, ускоряет метаболизм;
  • нормализует работу суставов;
  • организм приходит в тонус.

Баночный массаж способен оказывать на организм укрепляющий, оздоравливающий эффекты. Процедура очень полезна при бронхите, простуде, радикулите, артрозе и артрите.

Мед улучшает упругость кожи, делая ее намного эластичнее. Считается, что он эффективен в борьбе с циллюлитом. Кроме этого существует мнение, банки помогают разогнать лишний жир и шлаки, а мед способствует их вытягиванию из организма, то есть массаж данного типа помогает похудеть.

Показания к проведению процедуры

К показаниям к проведению относят следующее:

  • целлюлитом, который может скапливаться на бедрах, ногах и ягодицах;
  • необходимость в процедурах омолаживающего действия;
  • наличие шрамов, рубцов;
  • остеохондроз поясницы, грудной клетки, шеи (в этих случаях необходима предварительная консультация со специалистом);
  • еще одним показанием является желание улучшить иммунитет кожи.

Такой массаж может стать хорошей расслабляющей терапией при интенсивных умственных и физических нагрузках.

Вред медового массажа и противопоказания

Мед может выступать сильным аллергеном, поэтому перед началом процедуры стоит убедиться в отсутствии аллергических реакций. Для этого следует нанести пару капель продукта на запястье и подождать 10-15 минут. Если по окончании этого времени на коже не появились покраснение, шелушение или зуд, значит, аллергия на продукты пчеловодства отсутствует.

Помимо аллергической реакции есть и другие противопоказания:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • расстройства психики;
  • серьезные хронические заболевания;
  • плохая свертываемость крови;
  • тромбозы;
  • беременность и период лактации;
  • при кожных заболеваниях или травмы кожи, например, экзема, псориаз, дерматит, открытые раны, ожоги.

В случае, когда процедура проводится на участках тела, где есть волоски, то от них лучше предварительно избавиться. Иначе процедура может вызвать неприятные, болезненные ощущения. Лучше всего проводить массаж через 1,5-2 часа после еды. После загара (пляжного или в солярии) наносить на кожу мед не рекомендуется. Не стоит смешивать в один курс с другими процедурами для похудения, например, с обертыванием.

Какой мед выбрать для массажа

Говоря о результатах процедуры нужно отметить, что не последнюю роль здесь играет качество меда. Только натуральный продукт высокого сорта продукт содержит компоненты, которые производит ожидаемый эффект.

Лучше всего приобретать мед у проверенных поставщиков. Существует несколько критериев, по которым можно отличить натуральный мед от разведенного сахаром сиропа.

Натуральный мед выглядит так:

  • у него однородная консистенция, без вкрапления каких-то кусочков, крупиц и кристаллов сахара;
  • с ложки стекает мед плавной, тонкой струйкой, а на поверхности образует ленточку;
  • к концу сезона мед может кристаллизоваться, если осенью-зимой на прилавке стоит прозрачный, жидкий мед есть вероятность, что это подделка;
  • в банке, на поверхности не должно быть пузырьков или пенки.

Если приобретенный продукт вызывает сомнения, можно применить несложный способ проверки продукта на натуральность. Для этого возьмите чайную ложку меда и капните в него йод. Если цвет останется прежним, значит мед натуральный. Если вокруг появятся синие разводы – есть добавления сахара.

Виды медового массажа

Обычно массаж с медом проводят сразу на нескольких частях тела. Рекомендуется начинать процедуру со спины – это поможет улучшить кровообращение, а также избежать резкого повышения давления. На каждую зону необходимо уделить 15-20 минут. С особой осторожностью стоит массажировать наиболее чувствительные зоны, например, подмышки, грудь, пах и области под коленками.

Рассмотрим основные варианты массажа.

Массаж лица

Массаж с медом для лица может быть полезен как с косметологической, так и с медицинской точки зрения. В некоторых случаях процедура может быть назначена врачом при лечении ринита, гайморита и других болезнях носовой полости, а также при стоматологических заболеваниях. Мед способен оказывать положительный эффект на состояние костей, сосудов и мышц лица.

Массаж с медом регулирует выделение подкожного жира, воздействует как мягкий пилинг, удаляя ороговевшие частички с верхних слоев эпидермиса. Отмечается, что в результате кожа становится гладкой, упругой и чистой. Также мед поможет снять головную боль, улучшить настроение и снять усталость.

Массаж от целлюлита

Мед – природное средство, которое помогает многим людям в борьбе с целлюлитом. Массаж тела для борьбы с «апельсиновой корочкой» проводят либо с помощью банок, либо сильными движениями, разрушающими жировую ткань. Именно благодаря такому воздействию рельеф и структура тела становятся намного лучше. Мед помогает улучшить обмен веществ, предотвратив тем самым скопление жира в проблемных местах.

Стоит отметить, что многочисленные отзывы в интернете свидетельствуют о болезненности антициллюлитной медовой процедуры, поэтому не стоит прибегать к ней без дополнительной консультации специалиста

Массаж живота с медом для похудения

Очень часто медовый массаж используется для похудения живота. Так как именно эта область считается наиболее проблемной у большинства людей. Массаж живота медом поможет ускорить процесс похудения. Происходит это из-за разрушения подкожного слоя жира.

Кроме всего прочего, мед предотвращает обвисание кожи после похудения. Кожа становится эластичнее, имеющиеся складки сглаживаются – фигура приобретает стройный, подтянутый вид.

Очень часто к такому способу похудения прибегают молодые мамы, однако перед началом курса процедур стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать неприятных последствий.

Медовый массаж спины

При болях в спине, пояснице также проводится медовый массаж. Его польза заключается в расслаблении мышц, спазм которых приводит к боли. Помимо этого, отмечается возвращение энергии, бодрости. Общее состояние улучшается.

Подготовка к проведению процедуры

Польза от процедуры будет лишь при соблюдении всех правил безопасности. Поэтому стоит внимательно ознакомиться с правилами подготовки.

  • Перед проведением процедуры на области спины, живота, бедер необходимо принять душ. Это позволит удалить с кожи остатки грязи, а также расширит поры, улучшит циркуляцию крови. В этом случае, полезные вещества попадут в кожу быстрее, смогут проникнуть глубже, а значит, окажут наиболее эффективное воздействие.
  • После душа необходимо хорошо вытереть тело от воды. Мед будет прилипать только к сухой коже, а это одно из основных условий медового массажа.
  • Перед процедурой стоит ладонями или полотенцем растереть тело, разогреть его. Это поможет усилить кровообращение.

Если массаж проводится на лице, то необходимо удалить весь макияж, очистить кожу с помощью пенки или скраба. Для большего эффекта кожу можно дополнительно распарить, чтобы сильнее открыть поры.

Не рекомендуется использовать специальные масла или крема для медового массажа. В этом случае сцепка меда с телом происходит значительно хуже.

Техника выполнения медового массажа

Как правильно делать медовый массаж? На самом деле техника выполнения достаточно проста.

Всего можно выделить несколько этапов:

  • Мед наносят тонким слоем на весь участок кожи, где будет проводиться массаж. Рекомендуемая температура субстанции – 40 градусов. Не стоит перегревать мед слишком сильно – это убьет его полезные свойства.
  • Круговыми движениями мед втирается в кожу. Чуть позже он даст реакцию – станет липким, что затруднит скользящие движения.
  • В этом случае нужно перейти на вертикальные движения. Сначала руки кладут на тело, а потом быстрым движением отводят их вверх. При проведении антицеллюлитного массажа движения становятся более резкими, так воздействие на отложения происходит эффективнее.

Если массаж проводят на области живота, бедер или ягодиц, то рекомендуется после процедуры, не смывая мед, обернуть их пищевой пленкой. Лучше всего дополнительно укутаться одеялом и полежать так 25-30 минут. Созданный парниковый эффект позволит проникнуть продукту глубже, а значит сделать результат заметнее.

Завершающий этап процедуры

После того, как сеанс закончился можно обработать тело контрастными компрессами, то есть сначала теплым – затем прохладным. Затем кожу можно вытереть полотенцем и укрыться одеялом. Это позволит улучшить кровообращение.

После этого можно идти в душ, чтобы смыть липкие остатки. Не стоит использовать гель, скраб или мыло. Мягкой мочалки будет вполне достаточно. После того как тело высохнет, можно нанести питательный крем.

После процедуры необходимо 40-60 минут полежать спокойно, никуда не торопиться. Выпить чай или воды. Это нужно для восполнения водного баланса.

Длительность медового массажа

Длительность процедуры зависит от нескольких факторов:

  • цель массажа;
  • чувствительность кожи;
  • вид выбранной процедуры.

Обычно длительность сеанса составляет 20-30 минут. Это связано с тем, что при большей длительности мед застывает, а любые резкие движения могут причинять сильную боль.

При возникновении болезненных ощущений массаж стоит прекратить.

Как часто можно делать медовый массаж

Медовый массаж достаточно травматичен. Он может негативно сказаться на состоянии кожи, поэтому проводить такую процедуру каждый день не рекомендуется. Лучше всего провести курс из 10-14 процедур с разницей в один день. Между курсами необходимо сделать перерыв в 2-3 месяца.

Смесь для медового массажа с различными добавками

Ранее уже говорилось, что смешивать мед с ароматическими маслами и кремами не рекомендуется. Это снижает эффективность процедуры. Однако можно добавить некоторые мягкие масла или натуральные ингредиенты:

  • можно добавить несколько капель эвкалиптового, апельсинового и лавандового масла;
  • пара капель лаванды, лимона и мяты;
  • кофе позволит усилить полезные свойства, окажет при этом также эффект мягкого скраба (3 столовые ложки молотого кофе необходимо смешать с 6 ложками меда, а затем перемешать);
  • молоко сделает процедуру более полезной при дряблой коже, целлюлите (к 3 столовым ложкам меда добавляют 100 грамм молока).

Частые ошибки при проведении медового массажа

Проводить массаж с медом можно без особой сложности в домашних условиях, однако существует ряд ошибок, которые часто допускаются.

  • Слишком много меда. Для большого участка тела достаточно пары ложек продукта. Он должен ложиться тонким слоем. Только так получится нужный эффект. Переизбыток же может отрицательно сказаться на состоянии здоровья кожи.
  • Нарушение правил подготовки.
  • Душное помещение. Лучше всего проводить массаж в комнате с температурой 23-25 градусов. Если в помещении будет слишком жарко, поры закупорятся потом, а значит, мед не проникнет в эпидермис.
  • Нерегулярность. Любой результат проявится при постоянном проведении. Чтобы медовый массаж был полезен, рекомендуется провести 2 курса из 10 сеансов с перерывом в 2 месяца.

Реальный эффект массажа будет заметен только в случае правильного проведения. Не стоит пренебрегать правилами, от которых зависит результат. Если все сделать как положено, мед существенно может в борьбе с лишним весом, и при этом укрепит иммунитет, повысить эластичность кожи.

Ссылка на основную публикацию