Чай для лактации (22 фото): какой лучше для кормящих мам, напиток с молоком при грудном вскармливании, отзывы

Чай для кормящих мам Бабушкино лукошко с шиповником – отзыв

Увеличиваем лактацию. Сохраняем грудное вскармливание.

Сегодня я хочу рассказать о чае для кормящих мам бабушкино лукошко. У меня двое детей. Оба ребенка на ГВ. Первую дочку я кормила грудью до 2,3 лет, второму сейчас только еще 7 месяцев и мы естественно на груди. По анатомии у меня нулевой размер, но в лактационный период грудь увеличивается до хорошего первого. Не смотря на это молоко вырабатывается хорошо и в достаточном количестве. Вообще я сторонница ГВ. Не понимаю мам, которые целенаправленно переводят ребенка на ИВ. Природой заложен естественный процесс вскармливания потомства, он же и считается самым полезным, как для малыша, так и для мамы. Многие говорят, что у них мало молока, но лактацию можно увеличить — я это проверила на себе. Надо просто иметь желание и немного поработать над этим.

Мне помогли в этом деле травяные чаи и частые прикладывания к груди. При чем со вторым ребенком я уже знала об всех этих нюансах и начала пить этот чай уже в роддоме. Проблем с молоком вообще не было. Кто там рассказывает что ничего не помогает?

Чай этот продается везде: аптеки, магазины.

Доступен по цене.

Чай бабушкино лукошко из серии – для кормящих мам представлен в 2 вариантах: с шиповником и с анисом. Для разнообразия я чередую их, но чаще все даки стараюсь покупать чай с анисом.

Упаковка

Чай упакован в картонную продолговатую коробку с защитной пленкой. Расфасован в двойные фильтр-пакетики по 1 грамму. В упаковке – 20 фильтр-пакетов с фирменными ярлычками.

Очень радует, что состав чая полностью натуральный без добавления каких то лишних компонентов.

Состав

Плоды шиповника, плоды фенхеля, листья крапивы, плоды тмина, листья мелиссы. Без подсластителей и ГМО. Без добавления мальтодекстрина и ароматизаторов.

Все эти травы входят в список, стимулирующих и улучшающих лактацию. Правда механизма действия этих трав на процесс молокообразования не нашла. В каком то интернет-источнике прочитала, что он до конца не изучен и официального подтверждения тому, что эти травы могут быть лактогонными, нет. Но что бы там не говорили, чай из этого разнотравья очень мне помог улучшить лактацию и выручил в первый месяц после родов, когда этот процесс еще находился в «тестовом режиме». Кроме всего прочего эти травки являются лекарственными и обладают рядом полезных свойств. В каждой из них находится целая кладезь витаминов, минеральных и биологически-активных веществ, благотворно влияющих на весь организм в целом как мамы так и ребеночка.

Полезные свойства

Сбор трав, входящих в состав чая, увеличивает выработку молока. Чай обладает мягким успокаивающим и общеукрепляющим действием, повышает иммунитет. Опосредованно через материнское молоко улучшает работу желудочно-кишечного тракта ребёнка, устраняет колики и уменьшает метеоризм.

Мелисса хорошее успокоительное. Фенхель и тмин помогает при кишечной колике, шиповник, крапива и галега обладают противовоспалительными свойствами и укрепляют иммунитет. Правда галега какое то неоднозначное растение. В источниках написано, что в небольших количествах она очень полезная, но при большом и некорректном ее использовании может вызвать отравление. Именно поэтому я его пью не на постоянной основе, а строго по рекомендации производителя, чередуя с другими чаями.

Как приготовить и пить

Рекомендации по употреблению

Чай рекомендуется употреблять в течение всего периода кормления грудью курсами по 2-3 недели с последующим перерывом 2-3 недели. Пить по 1 чашке горячим, за 20-30 минут до кормления ребёнка. 1 пакетик чая залить 200 мл горячей кипячёной воды и настоять 3-5 мин, затем пакетик удалить. Чай рекомендуется готовить непосредственно перед употреблением.

Впечатления от чая

Этот чай очень вкусный. Его можно пить как в горячем виде так и в холодном. Я пью без добавления сахара, чтобы не портить настоящий вкус этого чая. Холодный он очень освежает. А еще я им протираю лицо в жару – очень освежает.

В 100 мл готового чая: энергетическая ценность – 1ккал/4 кДж.

18 месяцев с даты производства. До и после вскрытия упаковки хранить в сухом месте вдали от сильно пахнущих веществ, при относительной влажности воздуха не более 75%.

Через 20 минут после чаепития, у меня начинается сильный прилив молока к груди. Его даже не надо напрягаться сосать – оно само вытекает.)))

Полезен ли для лактации чай с молоком

Практически каждой маме знакома теория о том, что чай с молоком при грудном вскармливании способствует увеличению объема молока. Однако по факту получается, что реального обоснования у этой теории не обнаружилось. Хотя и совсем бесполезным этот напиток назвать нельзя.

Правы ли бабушки?

Очень часто молодым мамам рекомендуют пить чай с молоком, чтобы увеличить количество молока. Особенно воинственно настроены бабушки: они говорят, что пить «молокочай» не только можно, но и нужно. И при этом чуть ли не насильно вливают напиток в рот сопротивляющейся мамы.

Исследования показали, что какого-либо лактогонного эффекта у такого напитка нет, однако множество мам по-прежнему верят в силу этого средства. В реальности же чай с молоком для лактации практически бесполезен. Но наравне с другими теплыми напитками он расширяет молочные протоки, облегчая ребенку высасывание молока, тем самым помогая ему быстрее наедаться.

Можно ли пить кормящей маме чай с молоком и в чем его польза

Однако нельзя вообще отрицать пользу чая с молоком, она, безусловно, есть. Чай и молоко содержат полезные компоненты, которые пригодятся женщине во время грудного вскармливания и послеродового восстановления, и малышу во время активного развития. Черный или зеленый чай с молоком придадут уставшей маме сил, добавят бодрости, поднимут настроение и помогут расслабиться. А хорошее настроение мамы быстро передается малышу, помогает ему успокоиться, расслабиться, а заодно – и уменьшить проявления мучительных колик.

Кроме того, чай с молоком богат витаминами, микроэлементами, питательными веществами, в молоке содержится жизненно важный кальций и полезные жиры, которые обязательно должны быть в рационе кормящей мамы. В результате приема такого напитка повышается сопротивляемость организма заболеваниям, улучшается иммунитет и общее состояние здоровья, что очень важно в период лактации.

Многие мамы при ГВ предпочитают пить чай со сливками, а не с молоком. Сливки – более жирный продукт, и содержание компонентов в них более «концентрированное», чем в молоке. Но в этом может таиться и опасность – лишние калории и животный жир не добавят вам легкости. И хотя сливки легко усваиваются организмом, с таким чаем следует быть осторожнее и не пить больше 3 чашек в день.

Чай с молоком во время кормления грудью: возможный вред

Цельное коровье молоко – потенциально опасный продукт для кормящей матери, так же как и крепкий чай. Любой вид чая содержит кофеин, который может вызвать колики, перевозбуждение ребенка, капризы и нарушения сна.

Пик кофеина в крови (а вместе с тем и в молоке) мамы наблюдается через 1-2 часа после употребления напитка, и хотя в заваренном чае его немного меньше, чем в кружке кофе, действие этого вещества длится дольше, а из организма оно выводится медленнее. Малыши же реагируют на кофеин гораздо сильнее взрослых, и при этом не имеют нужных ферментов для быстрого расщепления этого соединения. Особенно остро реагируют на кофеин недоношенные или болеющие детки, так как их организм еще более слаб.

Вторая опасность чая с молоком – вероятная аллергия на белок коровьего молока. В последнее время эта проблема становится все более распространенной, с ней сталкиваются, по разным источникам, от 2 до 6% новорожденных детей. Конечно, гораздо сильнее от этой аллергии страдают малыши на искусственном вскармливании, поскольку из смеси они напрямую получают лактоглобулин, казеин, альбумин и другие белки молока.

Груднички на естественном вскармливании от аллергии, как правило, защищены самим грудным молоком, но и им иногда «перепадает». Поэтому большинство педиатров рекомендуют кормящим мамам отказаться от молока как минимум на первый месяц кормления. А нехватку кальция восполнять специальными витаминно-минеральными комплексами или из других продуктов.

Проявляется аллергия покраснениями, сыпью, сухостью кожи на ножках и щеках ребенка. Ей сопутствуют колики у малыша, жидкий стул с пеной, слизью и прожилками крови, боли в животе, а также частые и слишком обильные срыгивания после кормления.

Есть версия, что парное коровье молоко способно вообще затормозить или остановить лактацию у женщины, так как в нем содержится большое количество женского полового гормона – эстрогена. При его преобладании в крови останавливается выработка пролактина – гормона, отвечающего за создание грудного молока. Конечно, жительницам больших городов это не грозит, ведь молоко становится «безопасным» с этой точки зрения уже через 2 часа после дойки, но лучше иметь такую возможность в виду.

В первый раз рекомендуется выпить не больше половины чашки чая с молоком, а затем понаблюдать реакции малыша. Если все в порядке, «молокочай» можно пить дальше, а если проявилась негативная реакция – от чая с молоком лучше отказаться, хотя бы на несколько месяцев. Скорее всего, с возрастом аллергия на молоко у ребенка пройдет, поскольку зачастую она носит временный характер. Согласно статистике, у 70% детей непереносимость молока проходит уже к году, а у 90% — к пяти годам.

Как и сколько можно пить во время лактации

Какой именно чай для лактации лучше выбрать, решать маме. Наиболее безопасным при ГВ считается белый чай – в нем содержится меньше всего кофеина. Затем идет зеленый, красный и черный. При этом красный чай (каркаде) считается наиболее аллергенным из всех перечисленных. Подробности в статье о том, можно ли пить чай при гв.

Начинать лучше с небольшого количества – не больше 0,5 чашки в сутки. Затем несколько дней наблюдайте за реакцией ребенка. Если не появилось ни высыпаний, ни покраснений, ни нарушений стула – можно постепенно увеличивать количество чая. Но в конечном итоге, оно не должно превышать 3 чашек в сутки. Кроме того, лучше не пить крепкий чай на ночь, чтобы не нарушить режим сна ребенка.

Следует помнить, что рекомендация больше пить при грудном вскармливании не означает необходимость вливать в себя жидкость силой. Пить нужно строго по возникновению жажды или немножечко больше. В среднем получается около 1,5-2 л жидкости в день, в это количество входит и чай с молоком. Не рекомендуется пить больше 3 л жидкости в сутки, так как это чревато возникновением отеков. Исключение – жаркие летние дни.

Чтобы свойство чая с молоком расширять молочные протоки проявилось в полную силу, лучше всего пить его за 10-30 минут до кормления. Для кормящей мамы это будет возможность отвлечься от домашних дел и расслабиться, а для малыша обеспечит более легкий доступ к молоку.

Позиция консультантов по ГВ

Несмотря на стойкую приверженность молодых (и не очень) мам к чаю с молоком для увеличения объемов молока, консультанты по ГВ убеждены: если есть проблемы с лактацией, чай их не решит. Также они считают, что такой напиток – это дополнительные риски для ребенка. Ведь чай содержит кофеин, а молочные продукты – потенциальный аллерген. Поэтому увлекаться чаем с молоком кормящей маме не рекомендуется, даже если ребенок хорошо реагирует на него.

Согласно мнению консультантов по ГВ, наиболее надежный и легкодоступный способ увеличить количество вырабатываемого молока – чаще прикладывать ребенка к груди, отказаться от кормления по режиму, сосок, пустышек, а также следовать основным рекомендациям ВОЗ по грудному вскармливанию.

Это не только простимулирует лактацию, но и предотвратит возможные проблемы с грудью – например, застои, мастит и т. д. При частом прикладывании организм может оперативно реагировать на то, сколько еды требуется ребенку и быстро подстраиваться под его нужды, вырабатывая ровно столько, сколько малыш может съесть. Благодаря этому отпадает необходимость как-то дополнительно стимулировать лактацию или же сцеживать излишки молока.

Решая для себя, пить или не пить чай с молоком, следует тщательно взвесить все за и против, а также не забывать, что идеального, общего ответа на этот вопрос не существует – каждая мама и каждый малыш очень индивидуальны, и то, что подходит одним, не подойдет другим.

10 лучших чаев для лактации

Характеристика в рейтинге

1Weleda StillteeЛучшая эффективность. Безопасность применения
2Fleur AlpineВысокое качество
3Hipp фруктовыйЭкологически чистый продукт
4Мамин чай “Здоровье”Лучшее сочетание цены и качества
5HumanaУлучшает работу печени и почек
6BebivitaОказывает противовоспалительные свойства
7Leros Бэби Leros s.r.oБезопасный состав
8ЛактавитБыстрый результат
9Лактомама ЭваларСодержит эфирные масла
10Бабушкино лукошко СивмаЛучшая цена

Самое прекрасное событие в жизни каждой женщины – это рождение ребенка. Оно сопровождается трепетными и счастливыми моментами, а также огромной ответственностью за здоровье малыша. По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения лучшей пищей для новорожденного является молоко матери. Оно содержит в себе все полезные компоненты, которые обеспечивают правильное и здоровое развитие ребенка. Мама должна постараться, чтобы это целительное питание малышу было обеспечено. Однако генетика или стрессовые состояния могут привести к тому, что молока будет не хватать. В этом случае, в помощь мамам были разработаны специальные чаи для повышения лактации.

Читайте также:  Молочные коктейли с бананом: рецепты с молоком и творогом, овсянкой и дыней в домашних условиях.

В основу состава напитков входят различные травы. Их свойства позволяют улучшить выработку молока. В любом чае для лактации содержатся исключительно натуральные компоненты, что делает его абсолютно безопасным. Он не нанесет вреда ни организму мамы, ни здоровью малыша. Эффективность продукта проверена многими женщинами. Приятный теплый напиток отлично стимулирует повышение количества питательной пищи для ребенка.

ТОП-10 лучших чаев для лактации

10 Бабушкино лукошко Сивма

Производитель чая Бабушкино лукошко на слуху у многих мам. Проверенная временем продукция отличается природным составом и результативностью. Кормящие женщины подтверждают положительный эффект от применения напитка. Ароматы мелиссы и фенхеля успокаивают нервную систему, что способствует наполнению молочных желез. Помимо вышеперечисленных преимуществ чай обладает целебными свойствами. Он способен укрепить организм и вывести из него вредные вещества.

За счет природного состава чай помогает повысить иммунитет мамы и уменьшить колики в животике новорожденного. После стабильного употребления организм получает необходимые вещества. Например, в шиповнике, который содержится в напитке, присутствуют витамины С и Р. Благодаря фенхелю достигается противомикробный и противосудорожный эффекты. Крапива же способна увеличивать маточный тонус, помогая ускорять процесс восстановления после родов. Недостатков у чая практически нет, разве что бледноватый цвет и слабовыраженный вкус.

9 Лактомама Эвалар

Говорящее название продукта оправдывается результатом, который он приносит. С его помощью повышается лактация, и молока становится больше. Покупатели в отзывах называют Лактомаму «чудесным напитком», благодаря эффективному воздействию на организм. Интенсивность стимуляции выработки молока происходит за счёт эфирных масел в составе. «Помощник» в виде вкусного напитка помогает расслабиться и утолить жажду. Доступная цена позволяет приобрести продукт любой женщине, желающей улучшить лактацию и кормить ребёнка грудным молоком долгое время.

Чай является биологической добавкой к пище, что даёт возможность пить его не только кормящим матерям, но и простому человеку, который захочет привести в порядок работу организма. Заварить напиток можно за 10 минут. Для тех, кто не любит травяные вкусы и ароматы, чай может не подойти. Он имеет ярко выраженный запах. По некоторым отзывам, напиток при частом употреблении может вызвать аллергическую реакцию. Принимать его необходимо с осторожностью, согласно инструкции.

8 Лактавит

В период грудного вскармливания важно не навредить желудку ребенка. Ведь то, что ест и пьет мама, попадает к нему в организм. Чай позволит увеличить лактацию, не нанося вреда. Этот факт подтвержден многими лабораторными исследованиями, а также опытными кормящими мамами, которые регулярно пьют Лактавит. В составе нет ни ароматизаторов, ни химических добавок. Все компоненты природного происхождения. Чай в пакетиках удобен в приготовлении. Заварить его не составит труда.

Одними из лучших компонентов являются анис и тмин, которые содержатся в продукте. Они приводят в порядок пищеварительные процессы и ребенка и матери. Анис позволяет избавиться от тревожного состояния, а тмин увеличивает количество молока. Отзывы многих покупателей имеют положительный характер. Женщины отмечают эффективность чая – уже через несколько дней они ощущают наиболее частые приливы. Пить напиток производители советуют утром или вечером во время приема пищи. Однако увлекаться им не стоит после введения в рацион малыша прикорма, так как действие чая может навредить – вызвать проблемы в виде переизбытка молока.

7 Leros Бэби Leros s.r.o

Чай станет настоящей находкой, если в организме матери вырабатывается недостаточное количество молока. Демократичная цена радует покупателей. Состав позволяет справиться с общим недомоганием и усталостью за счет благотворного влияния на нервную систему кормящей женщины. Благодаря хорошо измельченным растительным компонентам, чай можно быстро заварить. На это потребуется около 10-ти минут. Насыщенный вкус напитка нравится большинству из покупателей.

В составе отсутствуют химические добавки и вредные вещества, что позволяет не беспокоиться о его безопасном применении. Экологически чистый продукт помогает устранить проблему колик, что значительно облегчает состояние ребенка. Фильтр-пакетики, судя по отзывам, неудобны в использовании, они не имеют ярлычка и их проблематично отжимать после заваривания. Длительное применение может повышать артериальное давление и вызывать другие нежелательные последствия, поэтому необходимо консультироваться с врачом перед покупкой.

6 Bebivita

Чай благотворно влияет на организм матери и ребёнка. Воздействие различных трав приносит большую пользу. Спазмолитики анис и тмин отвечают за выработку молока. Мелисса положительно влияет на качество сна. Противовоспалительные свойства проявляет гибискус, а крапива тонизирует и успокаивает. Производитель отмечает, что стабильный приём чая даст эффективный результат через несколько недель. Лактация установится, и молоко будет «приходить» регулярно. Отзывы потребителей доказывают, что результат применения оправдывает заявленные свойства.

Быстрорастворимый чай сэкономит время приготовления. Приятный на вкус напиток способен поднять настроение, а ненавязчивый аромат позволит восстановить душевное равновесие и успокоиться. Не экономичный расход добавки в сочетании с ценой может быть не «по карману». Кормящие женщины во время применения отмечают довольно быстрое использование. Гранул хватает на несколько недель.

5 Humana

Уникальный состав чая стимулирует лактацию, а также имеет целительные свойства. Безопасные компоненты помогают скорейшему притоку молока. Семена, содержащиеся в продукте, способны наладить работу почек и печени, а травы – улучшить пищеварение. Повышение иммунитета отмечают женщины, которые регулярно пьют чай. Приобрести его можно практически в любой аптеке, а также на сайтах в интернет-магазинах.

Тёплый напиток отлично успокаивает нервы и снимает раздражительность, что необходимо каждой кормящей маме, ведь послеродовой период отличается проявлениями депрессивного состояния. Чай не содержит сахаров и красителей. Готовить его очень просто. Специфический запах напитка нравится не всем, он напоминает лечебный отвар. Но этот факт никак не сказывается на эффекте. Некоторые пользователи отказываются продолжать прием после нескольких дней, не замечая результата. Однако, для высокой продуктивности необходимо время и терпение.

4 Мамин чай “Здоровье”

Чай разработан специально для повышения выработки грудного молока. Он является одним из лучших среди аналоговых. Все дело в уникальном сочетании природных ингредиентов в составе. Главные компоненты для нормального функционирования организма малыша и матери находятся в напитке. Это витамины и микроэлементы, которые способны проявлять целебные свойства. Попадая в детский организм, они помогают ребенку развиваться правильно, без лишних неприятностей, таких как колики и повышенное газообразование. Для приготовления понадобится около 5 минут, именно столько времени заваривается чай.

Пить полезный напиток нужно во время двух приемов пищи, предпочтительнее утром и вечером. Натуральные травы в составе не нанесут вреда маленькому организму. Экономичный расход позволит пить чай длительное время. Единственное, если существует риск непереносимости некоторых компонентов, продукт стоит исключить из рациона. Также его не рекомендуется употреблять в период беременности.

3 Hipp фруктовый

Знаменитая марка детского питания имеет массу преимуществ перед аналогичными компаниями. Она славится экологически чистой продукцией и безопасностью. Чай отлично выполняет свои главные функции и приносит положительный эффект. Одной из лучших особенностей напитка является приятный вкус и аромат. Травяной состав успокаивает нервную систему и оздоравливает организм. Самочувствие мам после приема продукта становится гораздо лучше, они чувствуют прилив сил. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы потребителей.

Приготовление займёт не более нескольких минут. Гранулы чая быстро растворяются в горячей воде. Фруктовые концентраты добавляют напитку изысканный вкус. После нескольких приемов лактация увеличится, и ребёнок будет сыт. Однако пить чай не рекомендуется, если молока и так приходит достаточно. Это может спровоцировать образование застоев, что впоследствие приведёт к лактостазу. Перед применением необходима консультация врача-специалиста.

2 Fleur Alpine

Любимая фирма многих мам отличается высококачественной продукцией. Чай имеет грамотно подобранный состав. Целебные свойства трав благоприятно влияют на здоровье организма малыша и матери. Вкусовые качества оценены покупателями в основном на отлично. Лучшим компонентом выступает трава галега. Она эффективно стимулирует лактацию. Природные ингредиенты способны решить проблемы, связанные с пищеварением новорожденного. А также помочь матери справиться с усталостью и раздражительностью.

Повышение иммунитета после курса применения чая отмечено покупателями. Лактационный кризис с таким напитком будет незаметен. Настаивать добавку необходимо около 10-ти минут для насыщенности вкуса и аромата. Одним из главных недостатков продукта потребители считают высокую стоимость по сравнению с аналогичными препаратами. А также неудобные пакетики чая, которые иногда рвутся при открывании, поэтому, при использовании, нужно аккуратно отделять ярлычок от фильтр- пакетика.

1 Weleda Stilltee

Способность увеличивать количество грудного молока отмечена женщинами, которые пьют Weleda Stilltee. Лактогенные травы в составе стимулируют его выработку достаточно эффективно. Они способны регулировать работу желудочно-кишечного тракта малыша. Благодаря этому уменьшается газообразование, а болезненные спазмы животика ребенка не так часто приносят дискомфорт. Эфирные масла придают напитку свежий аромат и приятный вкус. Листья вербены способны успокаивать нервную систему и повышать настроение.

Настаивать добавку нужно около 5-ти минут, что экономит время. Чай можно употреблять без долгих перерывов, так как он абсолютно безопасен для организма матери и ребенка. К тому же, ингредиенты были собраны в экологически чистых местах. Регулярное применение доступно не всем по причине высокой стоимости и быстрого расхода продукта, ведь рекомендуемое количество чашек в день для эффективного воздействия – от 3 до 6.

Как быстро увеличить лактацию при ГВ: 10 действенных советов

Перед рождением первого ребенка женщины только в теории представляют, что такое грудное вскармливание и что оно значит для новорожденного. На деле ГВ не всем дается легко. Чаще мамы интересуются способами, как увеличить лактацию при грудном вскармливании.

Способы увеличения выработки молока

Недостаток лактации появляется по причинам:

    индивидуальное строение женского организма, при котором грудное молоко вырабатывается меньше;

  • смешанное вскармливание, когда в рацион новорожденного добавляют молочные смеси.
  • Женщины из-за первичного недостатка молока начинают прикармливать смесью. Логичнее этого не делать. На качество и количество лактации влияет гормон окситоцин, который выделяется в организме при стимуляции сосков, схватках, оргазме. Последние 2 случая связаны с сокращением матки.

    Сделаем вывод: в большинстве случаев выработка молока увеличивается за счет частого прикладывания младенца к груди. Существуют другие дополнительные способы увеличения лактации в домашних условиях.

    Смотрите видео о том, как увеличить выработку грудного молока:

    Отдых от бытового стресса

    Большая ответственность за заботу о младенце, домашних делах возлагается на женщину. У мамы ребенка не остается времени на себя. Из-за возникающих стрессов на почве бытовых забот молочная продуктивность снижается.

    Во избежание стрессов у матери новорожденного после рождения малыша распределить домашние обязанности между родителями. Если отец ребенка работает часто, молодым мамам рекомендуется спать по режиму грудничка, а не мучить организм домашними делами.

    Полноценное сбалансированное питание

    В рацион кормящей матери педиатр рекомендуют включать максимум полезных продуктов, увеличивающих лактацию: орехи, овсянку, злаковые каши, бобы. Овсянку или овсяное печенье лучше кушать утром или как перекус. В Азии как лактогонный продукт едят зеленую папайю вместе с супом.

    Большинство мам малышей до трех месяцев слишком рано начинают борьбу с лишними килограммами. Это хорошо, если рацион кормящей матери состоит из 1500 ккал и больше, с учетом ежедневных энергозатрат. Нельзя исключать из питания овощи и фрукты. Смотрите видео о сбалансированном питании на ГВ с детским доктором Комаровским:

    Пить больше воды

    Когда кормящая мама употребляет больше жидкости, включая соки, чаи и компоты, не наступает обезвоживание организма. Это важно для своевременного притока молока. Если этого не будет, женщине станет плохо.

    Массаж груди и сцеживание

    В начале грудного вскармливания, когда ребенку еще нет месяца, молодым мамам помогает молокоотсос. Пока грудного молока вырабатывается мало. Со временем аппетит младенца растет, и нужда в молоке возрастает.

    Увеличить лактацию можно через постоянное сцеживание руками или молокоотсосом вместе с массажем груди. Последнее помогает избавиться от комков в груди, если молока стало больше, чем нужно малышу. Это предотвращает развитие мастита и лактостаза.

    Грудь разминают между кормлениями. Можно попробовать массировать грудь с помощью душа. Горячая вода активизирует лактацию.

    Кормление не по графику

    Частое прикладывание к груди — простой способ увеличения лактации. Соски постоянно стимулируются, что приводит к усиленной выработке молока. Необходимо следить за жирностью грудного молока. От нее зависит наелся ребенок или нет.

    Чем жирнее молоко, тем больше в нем ценности. Жирность отличается по цвету. Если грудное молоко синее по цвету, оно маложирное. Когда от молока отделяются сливки спустя час, значит оно жирное. В первом случае малыша лучше подкармливать понемногу, чтобы он полностью не отказывался от грудного вскармливания.

    Ограничения на пустышку

    Младенцы любят посасывать. Это их успокаивает. Поэтому и были придуманы соски. Но, если женщина хочет увеличить лактацию, придется на время разлучить малыша с соской. Пару дней на дневной сон ребенку рекомендуется давать грудь, даже пустую, для стимуляции сосков. Иногда пустышки мешают научиться грудничку правильно захватывать грудь.

    Читайте также:  Смузи из свеклы: рецепты свекольного смузи для похудения из кефира и сельдерея, с ботвой из

    Консультация со специалистом по ГВ

    При недостатке лактациии молодые мамы обращаются к консультантам по грудному вскармливанию. Специалист помогает определить, почему молока не хватает и как увеличить его выработку.

    Есть больше овсянки

    Овсянка полезна для кормящих женщин. Она увеличивает запас молока. Лучше не есть кашу ежедневно. Вместе с овсянкой рекомендуется кушать йогурт, мюсли с молоком или фрукты. Овсяное печенье также увеличивает лактацию.

    Не употреблять оральные контрацептивы

    Гормональные контрацептивы на каждый организм воздействует по-разному. Перед употреблением противозачаточных таблеток сначала консультируются с врачом.

    Лактогонные чаи: рейтинг лучших

    Увеличить лактацию помогают чаи для лактации. Их пьют исключительно горячими, чтобы прогреть все внутри. Рассмотрим лучшие чаи для лактации кормящим мамам:

      BEBIVITA. Стоит 185 рублей. В состав входит мелисса для успокоения, гибискус с противовоспалительными свойствами и тонизирующая крапива. Мамы отмечают насыщенный вкус и простоту заваривания чая. Единственный недостаток — неэкономный расход.

    Бабушкино лукошко. Цена — в пределах 70-100 рублей. Российский производитель включил в чай для лактации анис, тмин, фенхель, мелиссу и шиповник с крапивой. В инструкции указано, что чай улучшает пищеварение у мамы и избавляет ребенка от коликов. У этого производителя еще есть чаи для младенцев: с ромашкой можно пить с 1 месяца, с шиповником с четырех.

    Лактомама Эвалар. Еще один чай для кормящих мам из бюджетной серии. Продается от 90 рублей. В составе есть эфирные масла, за счет которых женщина расслабляется, и усиливается приток молока. Чай заваривается 10 минут. Для начала напиток пробуют по чуть-чуть, потому что может появиться аллергия.

    Грудное вскармливание — лучшее, что может дать мать своему ребенку. Поэтому, когда молока не хватает, нельзя отчаиваться. Часто женщины налаживают ГВ перечисленными в статье способами.

    Сталкивались ли вы с проблемами лактации после рождения малыша? Расскажите об этом в комментариях. Поделитесь статьей с подругами в социальных сетях. Спасибо за внимание.

    12 лучших чаев для лактации

    *Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

    Пролактин и окситоцин — это основные гормоны, которые регулируют процесс лактации. Причем первый ответственен за образование грудного молока, а второй содействует его выделению. Когда ребенок сосет грудь, то происходит скачек этих гормонов. Но не у всех этот процесс хорошо отлажен.

    Если материнского молока образуется мало, то рекомендуют пить побольше теплой жидкости на протяжении дня. Это улучшает кровообращение в организм женщины. Но большое количество жидкости само по себе не усиливает секреторную функцию грудных желез, поэтому в идеале чаи должны содержать лактогенные компоненты.

    Молодые женщины, которые стали мамами впервые, приходя в аптеку, оказываются перед сложным выбором, какому средству отдать предпочтение. Им в помощь наши эксперты в области грудного вскармливания провели исследование и составили рейтинг лучших чаев для лактации от импортных и отечественных производителей.

    Рейтинг лучших чаев для лактации

    Номинацияместонаименование товарацена
    Лучшие импортные чаи для лактации1Hipp Natal300 ₽
    2Humana247 ₽
    3Weleda Stilltee650 ₽
    4Bebivita190 ₽
    5Fleur Alpine230 ₽
    6Leros130 ₽
    Лучшие отечественные чаи для лактации1Лактафитол161 ₽
    2Млечный путь380 ₽
    3Лактомама Эвалар140 ₽
    4Бабушкино лукошко63 ₽
    5Мамино здоровье138 ₽
    6Лактавит70 ₽

    Лучшие импортные чаи для лактации

    Импортные производители очень ответственно подходят к производству чаев для лактации. Они используют исключительно натуральные компоненты, и их продукция соответствует высоким стандартам качества.

    Hipp Natal

    На первой позиции рейтинга расположился немецкий чай для стимуляции лактации Hipp Natal. Он содержит экстракты мелиссы, крапивы, фенхеля, тмина и аниса. А еще состав дополнен декстрозой (виноградным сахаром). Его можно начинать пить с первого дня кормления. Рекомендованная доза за день — 2 чашки.

    Чай производится в виде сухих гранул, которые достаточно быстро растворяются в воде. Вкусовые характеристики у чая хорошие. Он не очень сладкий, травяной. На 200 мл кипяченой теплой или охлажденной воды нужно взять 8 г (2 чайные ложки) гранул. Содержимое вскрытой упаковки рекомендуется употребить за 12 недель.

    Согласно отзывам кормящих женщин, эффект от применения чая Hipp наблюдается уже на следующий день. Им нравится, что гранулы можно разводить даже прохладной водой (очень удобно в поездках). Еще они отмечают, что баночка легко открывается одной рукой. Hipp Natal заслуженно находится в рейтинге лучших, поскольку он эффективно стимулирует выработку грудного молока и имеет приятный вкус.

    Достоинства

    • содержит экстракты трав;
    • можно растворять в прохладной воде;
    • приятный на вкус;
    • усиливает лактацию;
    • удобная баночка.

    Недостатки

    • возможно развитие аллергической реакции.

    Humana

    Вторую позицию рейтинга занимает чай немецкого производства Humana. В составе этого средства присутствуют: экстракты гибискуса, фенхеля, ройбуша, травы вербены, малины, пажитника, галеги, а также витамин С и масло фенхеля. Не обошлось без сахара и мальтодекстрина (патока — быстрый углевод).

    Humana — это гранулят малинового цвета. Одну полную чайную ложку этого продукта погружают в 100 мл теплой кипяченой воды и тщательно перемешивают до полного растворения гранул. В готовый напиток не следует дополнительно добавлять сахар, он уже и так там есть. Пьют чай теплым незадолго до кормления малыша 2-3 раза в день.

    В отзывах женщины отмечают, что с чаем Humana у них не только улучшается лактация, но и нормализуется пищеварение, работа кишечника, укрепляется иммунитет. Если растворять его по инструкции, то упаковки хватает на 17 чашек. Однако за счет малины и достаточно большого количества сахара в составе у некоторых деток после него бывают высыпания. И все же он оказался в рейтинге лучших, поскольку в большинстве случаев хорошо переносится и с ним очень быстро пребывает молоко.

    Достоинства

    • заметно повышает лактацию;
    • улучшает работу ЖКТ;
    • вкусный;
    • удобный в использовании.

    Недостатки

    • у некоторых деток провоцирует высыпания.

    Weleda Stilltee

    Третье место рейтинга отдано еще одному немецкому чаю Weleda Stilltee. В его составе присутствуют: семена пажитника, плоды аниса, фенхеля, тмина, листья вербены лимонной. Причем производитель утверждает, что все растения, из которых получают этот чай, выращивались без пестицидов и синтетических удобрений, а также они прошли специальную проверку.

    Weleda Stilltee выпускается в фильтр-пакетиках (вес одного — 2 г). В упаковке содержится 20 таких доз. В стакане кипятка заваривают 1 пакетик чая. Его настаивают под крышкой 5 минут. Суточная доза употребления этого лактогенного средства — 3 чашки. Чай имеет приятный травяной вкус. Напиток получается прозрачный с зеленовато-желтым оттенком.

    Отзывы кормящих мам о чае Weleda Stilltee встречаются преимущественно положительные. Женщины отмечают, что после двух чашек, выпитых утром и в обед, к вечеру молоко у них заметно пребывает. Органический чай Weleda Stilltee заслуженно оказался в рейтинге лучших, поскольку имеет приятный вкус и практически не вызывает аллергических реакций.

    Достоинства

    • хороший состав;
    • заметно увеличивает количество молока;
    • приятный вкус;
    • удобная расфасовка.

    Недостатки

    • необходимо заказывать через интернет.

    Bebivita

    Чай для кормящих мам Bebivita, производимый в Швейцарии, занимает четвертую позицию рейтинга. Его состав обогащен травяными экстрактами, а также дополнен подсластителями. С другой стороны продукт чист от глютена, красителей и консервантов.

    Bebivita — это сухие гранулы. Растворяют 4 чайные ложки продукта в стакане слегка остывшего кипятка. За сутки допускается выпивать до 3-х чашек такого напитка. Производитель рекомендует начинать его применять еще во время последнего триместра и продолжать все время пока ребенка будут кормить грудью. Содержимое вскрытой банки годно на протяжении 3-х месяцев.

    Из отзывов кормящих женщин становится понятно, что чай Bebivita — это вкусный способ увеличить количество молока. Мамочки отмечают, что гранулы растворяются в воде очень быстро и не дают осадка. Этот чай оказался в рейтинге лучших, поскольку при отсутствии ярко выраженных проблем он хорошо поддерживает лактацию, а во время криза обеспечивает приход молока в нужном количестве.

    Достоинства

    • натуральный состав;
    • усиливает лактацию;
    • легко готовится;
    • приятный вкус и аромат.

    Недостатки

    • быстрый расход.

    Fleur Alpine

    Пятое место рейтинга досталось чаю для кормящих мам Fleur Alpine. Он изготавливается в Чешской Республике. Является сертифицированным органическим продуктом. Содержит плоды фенхеля, листья мелиссы, мяты, крапивы и траву галеги. Во время беременности и при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов этот чай противопоказан.

    Fleur Alpine расфасован в индивидуальные фильтр-пакетики для заваривания по 1,5 г. В 200 мл кипятка погружают 1 пакетик и настаивают его 10 минут. Разрешается применять это средство 2-3 недели подряд по 3 чашки в день в теплом виде во время еды. Затем делают перерыв на 2 недели, после чего возобновляют прием.

    Fleur Alpine отличается хорошими отзывами. Молодым мамам нравится вкус этого напитка и его аромат. Они отмечают, что этот чай для лактации на самом деле обеспечивает прилив грудного молока, но происходит это не после каждой порции, а накопительно. Fleur Alpine заслуживает быть в рейтинге лучших, поскольку прошел все сложные процедуры международной сертификации. Он эффективен и хорошо переносится кормящими женщинами и малышами.

    Достоинства

    • исключительно травяной состав;
    • обеспечивает прилив молока;
    • имеет приятный вкус;
    • в пакетиках порезанное сырье, а не пыль.

    Недостатки

    • эффект наступает не сразу.

    Leros

    Замыкает рейтинг лучших импортных чаев для лактации — Leros. Производится он в Чешской Республике. Он содержит траву галеги, плоды тмина, плоды фенхеля, траву мелиссы, траву золотой розги, листья подорожника. Чай Leros за счет входящих компонентов эффективно стимулирует выработку материнского молока.

    Выпускается он в простых фильтр-пакетиках, которые дополнительно никак не упакованы. В общей картонной упаковке их содержится 20 штук. Один пакетик заливают 250 мл кипятка и настаивают под крышкой 10 минут. Пьют напиток сразу после приготовления 2-3 раза в день перед кормлением грудью.

    Согласно отзывам, чай Leros эффективно помогает решить проблему нехватки материнского молока. У заваренного чая приятный вкус без горечи и травяной аромат, не сильно насыщенный. Единственное, что не нравится многим женщинам — это слишком простые фильтр-пакеты без ярлычка. И все же Leros хорошо справляется с поставленными задачами.

    Достоинства

    • хороший состав;
    • чайный напиток вкусный и ароматный;
    • поддерживает лактацию в необходимом количестве.

    Недостатки

    • отсутствие ярлычков на фильтр-пакетиках.

    Лучшие отечественные чаи для лактации

    Российские производители также не отстают и предлагают большой выбор чаев, помогающих женщинам нормализовать лактацию.

    Лактафитол

    Первое место рейтинга отдано фиточаю Лактафитол. Его производит АО «Красногорсклексредства». В составе чая присутствуют: плоды фенхеля, аниса, тмина. А еще эти компоненты дополняются листьями крапивы. По составу чай вполне безопасен, если нет повышенной индивидуальной чувствительности к отдельным компонентам.

    Фильтры-пакетики с чаем дополнительно упакованы. В коробке их содержится 20 штук. В одном стакане кипятка заваривают 1-2 пакетика чая. Дают ему настояться четверть часа и пьют по пол стакана утром и вечером во время основных приемов пищи. Разрешается употреблять такой чай до 1 месяца. Перед использованием рекомендуется посоветоваться со специалистом по грудному вскармливанию.

    Женщины в отзывах хвалят чай Лактафитол. Им нравится приятный вкус напитка. Мамочки отмечают, что молоко начинает активно прибывать уже на следующий день с начала применения. Лактафитол находится в рейтинге лучших, поскольку не только помогает женщинам при проблемах с лактацией, но и у малышей проходит вздутие животика. В качестве бонуса в упаковку с чаем вложена небольшая брошюра с полезной информацией о грудном вскармливании.

    Достоинства

    • заметно увеличивает количество молока;
    • приятный вкус;
    • убирает колики у малышей;
    • в комплекте имеется брошюра с полезной информацией;
    • качественные фильтр-пакеты.

    Недостатки

    • возможны аллергические реакции.

    Млечный путь

    Второе место рейтинга занимает напиток Млечный путь. Изготовитель ООО «Витапром». Состав у средства очень насыщенный. Наряду с экстрактом травы галеги и растворимого цикория в нем присутствует большой комплекс витаминов, обезжиренное молоко и очищенный соевый белок.

    Эта лактогенная добавка упакована в добротную жестяную банку с прозрачной капроновой крышкой. В комплекте идет мерная ложка. Одну такую ложку без верха разводят в 100 мл теплой кипяченой воды (сока, кефира, молока). Готовый продукт рекомендуется употребить в течение часа. Для восстановления достаточной лактации средство применяют 2-4 раза в день на протяжении 14 дней.

    Отзывы о напитке Млечный путь встречаются преимущественно положительные. Кормящие женщины пьют его вместо чая, но не могут похвалить его вкус. Молодым мамам очень нравится как это средство нормализует лактацию, поэтому рекомендуют его всегда иметь под рукой. Несмотря на то, что Млечный путь плохо растворяется и довольно горький, он все же находится в рейтинге лучших, поскольку отлично справляется с лактационными кризами.

    Достоинства

    • насыщенный, многокомпонентный состав;
    • помогает при лактационных кризах;
    • удобная банка и ложка в комплекте.

    Недостатки

    • плохо растворяется;
    • горький вкус.

    Лактомама Эвалар

    На третьем месте рейтинга расположился чай Лактомама от российской фармацевтической компании Эвалар. В его составе присутствует трава душицы, мелисы, листья крапивы, плоды фенхеля. Этот комплекс растений активно способствует улучшению лактации. Но его не рекомендуется использовать во время беременности и при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.

    Читайте также:  Смузи для детей (14 фото): простые и вкусные рецепты для блендера, полезные детские смузи для

    Продается Лактомама в индивидуальных пакетиках (вес каждого 1,5 г). В коробке их находится 20 штук. Фильтр-пакеты двойные, поэтому при заваривании чай получается без фрагментов трав. Один пакетик заливают стаканом кипятка и настаивают 5-10 минут. Напиток получается полупрозрачный, светло-зеленого цвета. Принимают его по 200 мл во время завтрака и во время ужина. Допустимая продолжительность употребления — 1 месяц.

    В отзывах женщины отмечают, что эффект от чая Лактомама развивается не сразу, но при систематическом применении он заметно улучшает процесс лактации. Он заслужил свое место в рейтинге лучших, поскольку легко пьется, хорошо переносится женщинами, качественно упакован. Кроме того, этот чай улучшает работу ЖКТ и повышает настроение.

    Достоинства

    • неперегруженный состав;
    • приятный вкус;
    • улучшает лактацию;
    • приводит в норму работу пищеварительного тракта;
    • улучшает настроение.

    Недостатки

    • эффект развивается со временем.

    Бабушкино лукошко

    Четвертое место рейтинга занимает чай Бабушкино лукошко. Его изготовитель — ООО «Императорский чай». Плоды аниса, фенхеля и тмина в нем дополнены листьями крапивы. При этом Бабушкино лукошко не содержит красители, консерванты или ароматизаторы, вредные для здоровья матери или малыша.

    Чай пакетированный, поэтому легко заваривается. Один пакетик заливают 200 мл горячей кипяченой воды и настаивают 3-5 минут. Напиток получается темного насыщенного цвета с характерным запахом травок, входящих в состав. Пьют его сразу же после приготовления в горячем виде за 20-30 минут до кормления.

    Согласно отзывам, женщины пьют этот чай с удовольствием. Он не только способен разнообразить меню кормящей, но и поддерживает лактацию на должном уровне. Бабушкино лукошко входит в рейтинг лучших, поскольку имеет безупречный состав. И даже если по каким-то причинам он не увеличит количество молока, то точно не навредит маме.

    Достоинства

    • безупречный состав;
    • быстро заваривается;
    • поддерживает лактацию на должном уровне.

    Недостатки

    • часто отрываются ярлыки от пакетиков.

    Мамино здоровье

    На пятом месте рейтинга оказался чай Мамино здоровье. Этот российский продукт содержит: плоды аниса, укропа, фенхеля, траву душицы. А вот упаковано это растительное сырье не лучшим образом. Кроме того, в пакетиках содержится много травяной пыли, которая оседает при заваривании.

    Кормящим женщинам рекомендуется употреблять по 1 пакетику утром и вечером во время основных приемов пищи. Предварительно его заваривают стаканом кипятка и дают настояться 5 минут. Вкус у чая приятный, травянистый, не вызывает отвращения. Но сам процесс заваривания не очень удобный.

    В отзывах женщины отмечают, что чай Мамино здоровье эффективно помогает при проблемах с лактацией. Но при этом они жалуются на неудобные пакетики без ниточек и на то, что при заваривании на дне чашки оседает много пыли. Однако чай Мамино здоровье все же находится в рейтинге лучших, поскольку имеет безопасный состав, приятный вкус и оправдывает все обещания производителя.

    Достоинства

    • неперегруженный состав;
    • быстро заваривается;
    • приятный вкус и аромат;
    • улучшает лактацию.

    Недостатки

    • неудобные пакетики;
    • пыль на дне чашки при заваривании.

    Лактавит

    Замыкает рейтинг лучших фиточай Лактавит. У него точно такой же производитель, как у Лактафитола. Но этот вариант чая более доступный. Он содержит плоды фенхеля/укропа, аниса, тмина, а также листья крапивы. Этот чай не пьют во время беременности или при наличии аллергии на отдельные компоненты состава.

    Пакетики с чаем (1-2) заваривают в 200 мл кипятка. Настаивают под крышкой 15 минут. Принимают по 100 мл утром и вечером во время еды. При заваривании получается приятный травяной напиток с характерным желто-зеленым окрасом. Если при вскрытии упаковки запах может быть сильно насыщенным, то после настаивания в кипятке он становится более умеренным.

    В отзывах женщины отмечают, что не видят смысла переплачивать за более дорогие чаи, поскольку Лактавит не уступает им по эффективности. Некоторые неудобства доставляют некачественные фильтр-пакетики без ярлычков, но к этому вполне возможно приспособиться. Натуральные компоненты в составе и реальные приливы молока делают этот чай очень популярным.

    Можно ли кормящей маме чай с молоком

    Большинство мамочек знают, что при ГВ полезно пить чай с добавлением молока. Но не все хорошо разбираются, зачем это делать и что это дает кормящей женщине. Чем полезен чай с молоком при грудном вскармливании? Как правильно готовить напиток и выбрать составляющие? Как часто и в каких количествах можно пить такой чай?

    Польза чая с молоком при кормлении грудью

    На вопрос о пользе этого напитка при ГВ большинство женщин ответит, что он помогает увеличить количество грудного молока и добиться устойчивой лактации. Но так ли это на самом деле?

    Если просто пить чай с молоком в течение дня, то такое действие вряд ли поможет увеличению количества молока у мамочки. Но если выпить кружечку ароматного теплого напитка за 5-10 минут до кормления ребенка, то это вызовет интенсивный прилив , и молочка будет заметно больше.

    Важно: Все современные исследования в области грудного вскармливания показывают, что увеличению лактации способствует только более частое прикладывание ребенка к груди. Все остальные способы влияют на количество молока незначительно, имеют непродолжительное действие либо вовсе не помогают.

    Помимо вызывания приливов перед кормлением, чай с молоком может быть полезен кормящим мамам еще по ряду причин:

    • Молоко – источник кальция, который просто необходим и женщине, и грудничку. Этот микроэлемент участвует в укрепление костной системы, волос, ногтей, делает кожу и мышцы более эластичными.
    • Сам чай полезен тем, что имеет легкое тонизирующее действие, в его состав входят антиоксиданты, которые борются со старением и омолаживают организм.
    • Чашка хорошего чая способна снять небольшой спазм сосудов, улучшить кровоснабжение органов и тканей, а также способствует мозговой деятельности.
    • Качественный листовой напиток способен значительно улучшить пищеварение и помочь при расстройствах кишечника.
    • Кроме всего прочего, чай с молоком обладает приятным нежным вкусом, который нравится многим мамочкам. Употребление такого напитка приносит удовольствие.

    Полезные свойства чая можно перечислять долго, но некоторые из них он утрачивает, если сочетать его с молоком. Например, действие антиоксидантов сильно ослабляется.

    С другой стороны, женщины, родившие ребенка, часто страдают запорами, а чай только усугубляет ситуацию, так как в состав входят дубильные вещества. В этом случае молоко уравновешивает воздействие напитка на кишечник, и ситуация с запорами не ухудшается, а в некоторых случаях проблема вообще уходит.

    Также сочетание чая и молока обеспечивает хороший мочегонный эффект. Это актуально для мамочек, страдающих отеками, недугом, который также является частым осложнением после родов.

    Часто чашечка горячего чая для женщины – это особый ритуал, символ спокойствия и домашнего уюта, который способствует психологическому комфорту. Поэтому отказывать себе в этой небольшой радости не стоит даже во время ГВ. Важно только правильно выбрать и приготовить напиток.

    Чем чай с молоком может навредить маме и малышу

    Помимо массы полезных свойств, напиток может принести вред грудничку, так как молоко, входящее в состав, является сильным аллергеном. Примерно 5% детей младше года подвержены аллергическим реакциям на молоко и молочные продукты. Разумеется, грудное вскармливание – это некий барьер для разного рода аллергенов, так как большинство из них перерабатывается в мамином организме и становится неопасными для крохи. Но в случае с грудными детьми, особенно в возрасте до 3 месяцев, бдительности терять не стоит.

    Когда нужно действительно опасаться аллергии на молочный белок:

    • Ребенок недоношен.
    • У родных малыша присутствуют аллергические реакции на молочные продукты и цельное молоко.
    • Если в родильном доме в первый раз малыш покормлен детской смесью.
    • По какой-то причине ребенок вынужден принимать антибиотик.

    Если хотя бы одна из этих причин в наличии, то употреблять молоко и его производные кормящей маме не стоит. Конечно, в чай добавляется совсем немного молочка, но даже такое количество способно вызвать негативные реакции у ребенка, если он находится в группе риска.

    Аллергические реакции на молочный белок могут проявляться следующими симптомами:

    • Обильное срыгивание.
    • Жидкий пенистый стул.
    • Покраснения и высыпания на теле.
    • Сухость и шелушение кожных покровов.
    • Колики.
    • Запор.
    • Слизь и вкрапления крови в кале.

    При подобных симптомах следует обратиться к врачу, исключить молочные продукты из рациона и сдать соответствующие анализы. При подтверждении аллергии необходимо будет не только исключить молоко и производные из меню мамы, но и любой продукт, куда входит этот ингредиент. Нужно будет потрудиться и внимательно читать этикетки.

    Помимо аллергических реакций на молоко, на грудничка может повлиять кофеин, содержащийся в чае. Да, содержание этого вещества в чашке напитка невелико, но детки до трех месяцев могут быть очень чувствительны к подобным вещам. Симптомы влияния кофеина на малыша следующие:

    • Плохой сон.
    • Общее возбуждение.
    • Плач без видимых причин.

    Кофеин хорошо накапливается и очень медленно выводится из организма ребенка. Употреблять продукты с его содержанием нужно осторожно, а лучше вовсе их избегать, пока малышу не исполнится 3-4 месяца.
    Исходя из полезных и вредных свойств чая с молоком, можно сделать вывод, что пить его при ГВ можно, но стоит соблюдать меру и правильно выбирать составляющие напитка. Разумеется, при аллергии на молочный белок у ребенка такое питье для кормящей мамы под запретом.

    Как правильно готовить чай с молоком при ГВ

    Для правильного приготовления напитка важно выбрать качественные составляющие. Сам чай нужно покупать только листовой, пакетированный не подойдет, так как он зачастую очень плохого качества и содержит ароматизаторы и красители.

    Важно подобрать нужный сорт чайных листьев. Наиболее популярен в нашей стране черный чай. Это обосновано, так как он не только обладает приятным терпким вкусом, но и массой полезных веществ, которые необходимы для здоровья человека. В этом сорте меньше кофеина, чем в зеленом. Если мамочка пила черный чай во время беременности, то и на ГВ можно пить его без опасений.

    Зеленый чай любят те, кто привык следить за своим здоровьем и фигурой. Он содержит большое количество антиоксидантов, ускоряет обмен веществ. Такой напиток, несомненно, полезен для молодой мамочки, но для малыша в нем слишком много кофеина. Многие специалисты разрешают употреблять зеленый чай на ГВ, так как при переработке в организме мамы в грудное молоко проникает только 1% вредных веществ. Однако даже такое количество кофеина может оказать влияние на новорожденного. Пить зеленые сорта чая лучше с 3-4 месяца жизни крохи.

    Есть еще одна категория чаев – травяные. Многие женщины предпочитают классическим сортам чая заваренные травки. Еще с беременности мамочка должна знать о том, что не все травы благоприятно влияют на организм женщины. При кормлении грудью можно заваривать и пить липовый цвет, мелиссу, фенхель, анис, крапиву, душицу. Все эти травки очень полезны при лактации. Однако стоит внимательно отнестись к таким напиткам, если малыш склонен к аллергическим реакциям. В случае, когда аллергии не наблюдается, такие чаи даже предпочтительнее классических сортов.

    Молоко для напитка стоит подбирать минимальной жирности (не более 2,5%) и обязательно пастеризованное. Так мамочка обезопасит себя от отравления и не перегрузит свой рацион излишне жирными продуктами.

    Заваривать напиток нужно по правилам:

    • Черный и зеленый чай заваривается 1-3 минуты, травяной – 10-15 минут.
    • Не стоит стремиться к крепкой заварке, так как это может вызвать запор у женщины и негативную реакцию у ребенка.
    • Нельзя смешивать различные сорта.
    • Выбирать стоит чистый чай без добавок.
    • Количество молочка на чашку напитка – не более 30-50 мл.
    • Не стоит добавлять много сахара, так как это будет способствовать запорам и кишечному дискомфорту у ребенка.
    • Можно добавить чуть-чуть меда, но только в том случае, когда мамочка уверена, что этот продукт не вызовет аллергии у ребенка.
    • Каждый раз нужно делать свежую порцию чая, так как молоко скоропортящийся продукт и постоявший напиток может быть уже непригоден для питья.

    Сколько чая с молоком можно кормящей маме

    Чтобы минимизировать возможный вред для ребенка, не стоит злоупотреблять этим напитком. Многие мамочки, наслушавшись бабушкиных советов, пьют такой чай литрами, стремясь улучшить качество лактации. На самом деле ничего кроме вреда от такого подхода не будет. При грудном вскармливании нужно помнить о том, что во всем нужна мера!

    В день можно выпивать 500-600 мл напитка (2 чашки). Такое количество чая гарантированно не навредит ребенку, так как количество кофеина, попавшего в грудное молоко, будет ничтожно мало. Чтобы еще более снизить риски воздействия вредных веществ и аллергенов на кроху, можно пить чай сразу после кормления, чтобы к следующей трапезе большая часть этих компонентов была переработана маминым организмом.

    Нужно помнить о том, что самочувствие ребенка важнее гастрономических предпочтений мамы. Поэтому при появлении у крохи малейшего дискомфорта или намека на аллергию следует отдать предпочтение другим напиткам, а к чаю с молоком вернуться спустя несколько месяцев или по завершении грудного вскармливания.

    Ссылка на основную публикацию