Польза и вред кислородного коктейля: чем полезен и вреден для организма человека? Показания и противопоказания. Отзывы врачей

Кислородный коктейль — польза и вред для организма

История кислородного коктейля берёт своё начало в СССР. Открытие произошло в 60—е годы. Учёными было доказано, что желудок, так же как и лёгкие, способен поглощать кислород. Терапия мгновенно обрела популярность и широко применялась в оздоровительных учреждениях. Сегодня благодаря современным технологиям кислородный коктейль может позволить себе каждый.

Что такое кислородный коктейль

  1. Многие глубоко заблуждаются, думая о том, что кислородный коктейль пришёл к нам из-за границы. Продукт был создан советским академиком Н.Н. Сироткиным. Изначально состав носил название «Кислородная плёнка», состав назначали в лечебных учреждениях.
  2. Коктейль рекомендуется пить в любом возрасте, ограничений нет. Продукт обогащён витаминным комплексом и чистым кислородом. Польза достигается химическим составом и индивидуальной технологией изготовления. В основу коктейля входят натуральный сок, морс, молоко, настои трав.
  3. В настоящее время коктейль снабжают фруктовыми сиропами либо мёдом. Кислород в напитке присутствует в виде мягкой и сладковатой пенки. Последняя создаётся с помощью специального пенообразователя, чаще всего в его роли выступают корень солодки либо яичный белок.
  4. Готовый продукт получается посредством кислородного миксера, подсоединённого к специальной колбе-конденсатору. Технология производства напитка достаточно проста, в основу продукта добавляется пенообразователь. Далее компоненты отправляют в тару, в которую поступают кислородные потоки.
  5. На выходе мы имеем достаточно вкусную пену, противопоказаний у напитка практически нет. Состав полезен с малых лет. После употребления кислородный коктейль попадает в желудочно-кишечный тракт. Благодаря лёгкой основе всасывание полезных компонентов происходит моментально.

Кислородный коктейль: химический состав

  1. Ароматическая вкусовая основа. Разрешается применять натуральные соки без мякоти (она препятствует образованию пены), очищенную воду, молоко, морсы. В оздоровительных санаториях за основу часто берут настои на целебных травах либо витаминизированные комплексы.
  2. Пенообразующий продукт. Компонент выступает в роли состава, который удерживает активный кислород в коктейле. Также продукт оптимизирует усвоение частиц в организме. В качестве пенообразователей выступают корень солодки и яичный белок.

Действие кислородного коктейля

  1. Напиток помогает людям справляться с хронической усталостью и повышенной утомляемостью. Часто подобные недуги возникают на фоне различных патологий. Разрешается пить кислородный коктейль в качестве лечебного состава, если недуг не введён в список противопоказаний.
  2. Напиток восполняет уровень кислорода в органах либо тканях при гипоксии различной формы. Коктейль помогает избавиться от недугов, связанных с сердечно-сосудистой системой. Неважно, в какой форме патология, острой или хронической.
  3. Коктейль на основе кислорода помогает справиться со стрессовыми состояниями и бессонницей на невротической основе. Состав борется с недугами пищеварительной системы и стадиями ожирения.
  4. Кислородный продукт часто применяют для восстановления иммунной системы после преодоления сложных заболеваний. Настоятельно рекомендуется систематически употреблять коктейль людям, которые проживают в мегаполисах, где загазованность воздуха высока.
  5. Состав эффективен при аскаридозе у детей. Кислородный коктейль устраняет признаки гипоксии. Специалисты рекомендуют регулярно употреблять кислородный коктейль во время беременности и грудного вскармливания. В первом случае состав благотворно влияет на формирование плода.

Польза кислородного коктейля для организма

  1. Специалистами доказано, что если употреблять всего 1 стандартный стакан кислородного коктейля в сутки, организм получает огромную дозу необходимых микроэлементов. Подобное количество полезных частиц для организма можно сравнить с 2-часовой прогулкой по сосновой роще.
  2. Кислород всасывается именно через стенки желудка, тем самым ткани и органы насыщаются всем необходимым. Напиток несёт пользу не только при лечении недугов, но и профилактирует их. Иммунная система стремительно восстанавливается, активизируются дремлющие клетки.
  3. При систематическом употреблении состава организм значительно повышает работоспособность, нормализуется сон. Человек активно противостоит стрессовым ситуациям. Рекомендуется давать продукт детям, которым исполнилось 3 года.
  4. Напиток приносит особую пользу представительницам прекрасного пола в положении. Кислородный коктейль расширяет объём кровотока в организме женщины. Процесс благотворно сказывается на развитии плода. В результате малыш не будет страдать от дефицита кислорода.
  5. Напиток помогает нормализовать микроциркуляцию крови беременной девушки. Оптимизируются условия развития плода, исключена гипоксия у малыша. Приучайте ребёнка с ранних лет к коктейлям, в результате органы будут обогащены кислородом.
  6. При систематическом употреблении напитка у ребёнка не возникнет развития классических заболеваний. Организм будет сопротивляться сезонным вирусам и инфекциям. Напиток помогает детям повысить умственную и физическую выносливость.
  7. В результате регулярного употребления кислородного коктейля происходит активное насыщение мозговых клеток. Организм легче переносит нервное напряжение и подобные ситуации. В скором времени повышается деятельность мозга и тонус всего организма. Доказано, что состав улучшает концентрацию внимания и зрение.
  8. Систематическое употребление напитка помогает в скором времени избавиться от вредных привычек. Состав выводит накопленные токсичные соединения, в короткие сроки начинается очищение лёгких и дыхательных путей у курильщиков.
  9. Многие спортсмены не представляют жизнь без кислородных коктейлей, помимо полезных свойств для организма, состав активно сжигает лишние килограммы. Доказано, что напиток считается лучшим диетическим составом. Калорийность продукта близится к нулю, а при употреблении организм обретает чувство насыщения.
  10. Коктейль на основе кислорода расщепляет жировые ткани на клеточном уровне. Диетологи доказали, что если соблюдать 2-дневную диету на основе напитка, можно заменить классические 7 суток голодовки. Кислородный коктейль в этом случае нужно употреблять каждые 2—3 часа (5—6 раз в день).
  11. Активное воздействие кислородного коктейля на организм способствует укреплению стенок капилляров, сосудов и синтезу коллагена. По такой простой причине специалисты рекомендуют употреблять напиток для улучшения состояния эпидермиса. Кожа очищается, обретает свежесть и упругость.

Польза кислородного коктейля для детей

  1. В школах и садиках нередко родителям предлагают поправить здоровье и укрепить иммунную систему ребёнка. Ни для кого не секрет, что малыши подвергаются умственным нагрузкам и вредному воздействию экологии.
  2. В совокупности все факторы пагубно отражаются на общем состоянии детей. Коктейль на основе кислорода восполняют затрачиваемую энергию. Напиток заряжает организм полезными ферментами и укрепляет защитную оболочку организма.
  3. Кислородный коктейль может употреблять каждый ребёнок. Благодаря приятному вкусу, напиток параллельно насыщает организм жизненно необходимыми витаминами. Полезный состав улучшает работу всех внутренних органов.
  4. В результате употребления напитка стабилизируется деятельность кишечника и желудка, состав противостоит образованию сердечных недугов, нормализуется работа дыхательных органов.
  5. Специалисты настоятельно рекомендуют употреблять кислородный коктейль детям, которые посещают школьные занятия. Состав благотворно воздействует на центральную нервную систему. Отсюда уменьшается риск возникновения стрессовых ситуаций.
  6. При регулярном употреблении напитка пропадает нервоз, заметно повышается концентрация внимания и физическая активность. Настоятельно рекомендуется употреблять состав после перенесённых недугов.
  7. Коктейль в кратчайшие сроки помогает организму восстановить утраченные силы. Оставшиеся болезнетворные бактерии погибают, активность ребёнка заметно повышается. Стоит учитывать тот факт, что кислородный коктейль запрещается детям, которые склонны к аллергии либо имеют патологии дыхательных путей и ЖКТ.

Польза кислородного коктейля для беременных

  1. В данном случае польза очевидна. В кратчайшее время после употребления напитка наступает расслабление, нормализуется АД, стабилизируется психоэмоциональный фон.
  2. Научно доказано, что если будущая мама в период ношения плода систематически употребляла кислородные коктейли, малыш рождается полностью здоровым и с более крепкой иммунной системой.
  3. Кислородный коктейль при беременности предотвращает плацентарную недостаточность и кислородное голодание малыша. Напиток поддерживает гемоглобин в крови матери и ребёнка на благоприятном уровне.
  4. Заметно снижается риск заражения вирусными и сезонными недугами. В скором времени улучшается режим сна. Нормализуется метаболизм, исчезает риск быстрого набора лишних килограммов.

Вред кислородного коктейля

  • Стоит знать, что избыток кислорода в организме может привести к воспалительным процессам имеющихся недугов. Поэтому не стоит злоупотреблять напитком.
  • Кислородный коктейль провоцирует ускорение метаболизма. В результате этого возможные камни в почках или желчном пузыре могут начать движение. В скором времени забьются протоки, возникнет серьёзное воспаление.
  • Запрещается пить кислородный коктейль людям, страдающим язвенной болезнью. Получите консультацию врача, можно ли употреблять напиток, если у вас выявлен гастрит или высокая кислотность.
  • Кровь и клетки активно обогащаются кислородом. В результате организм получает комплексное насыщение необходимыми микроэлементами. Посредством этого ускоряются обменные процессы, человек после первого приёма коктейля чувствует себя намного лучше.

    Видео: как сделать кислородный коктейль

    Польза и вред кислородного коктейля

    Польза и вред кислородного коктейля

    Кислородный коктейль известен со времен СССР, когда ученые доказали возможность кислорода усваиваться и перемещаться ко внутренним органам не только в легких, но и желудке. Сегодня напитки готовятся не только специалистами, но и в домашних условиях. Перед применением коктейля должны быть изучены польза и вред кислородного коктейля, которые рассмотрим в статье.

    Что такое кислородный коктейль?

    Кислородный напиток имеет отношение к особенным подтипам лечебных напитков. Коктейль имеет очень легкую структуру, благодаря составляющим напитка. В составе отмечают три компонента:

    • кислород;
    • вкусовые добавки;
    • пищевой пенообразователь.

    При приготовлении используются специальные камеры, при помощи которых поступает медицинский кислород. Существуют специальные концентраторы кислорода, использующиеся для приготовления напитка.

    Фруктовые соки являются жидкой частью коктейля. Самыми востребованными являются вишневый, малиновый, виноградный, грушевый и яблочный.

    Нередко добавляют морсы, воду, молоко, сиропы. Минералка, соки с мякотью, жидкости, имеющие в составе масла не пригодны к использованию. Если состав применяется не только для профилактики кислородного голодания, но и для терапии патологии, то выбор останавливают на настоях целебных растений. Специалисты рекомендуют обратить внимание на: боярышник, пустырник, бессмертник, шиповник и прочие.

    Последним ингредиентом коктейля с кислородом служит вещество, образующее пену. Благодаря такому веществу напиток становится воздушным. Нынешние подобные компоненты безвредны, не опасны для здоровья. Обычно в этих целях используется корень солодки.

    Обогащение всех тканей через желудок осуществляется путем всасывания кислорода в кровяное русло через слизистую оболочку желудка. При применении напитка курсом наблюдается результативное наполнение организма кислородом.

    Для получения готового продукта используется миксер. Основной составляющей напитка служит пенообразователь, после чего в емкость добавляются остальные компоненты. Применять кислородный коктейль разрешается в любом возрасте, даже женщинам, вынашивающим малыша.

    Полезные свойства кислородного коктейля

    После проведенных многочисленных испытаний эксперты установили, что желудочно-кишечный тракт хорошо поглощает кислород. При поступлении в организм, он оперативно проникает в кровяное русло через слизистую желудка. Это происходит намного оперативнее, чем во время вдохов. Кислород распространяется по всему организму, по всем тканям и поступает к органам, насыщая их важными микроэлементами. Симптомы кислородного голодания сходят на нет практически моментально.

    Польза напитка существенная:

    • Постоянное применение коктейля оказывает хорошее воздействие на функционирование головного мозга. После применения нормализуется умственная активность, укрепляется концентрация внимания и память.
    • Кислородный напиток низко калориен, поэтому его активно включают в рацион при соблюдении диеты. Несмотря на невысокую калорийность, напиток помогает побороть чувство голода.
    • Полезен людям, проживающим в местах с наличием экологических проблем. Целебный состав позволит побороть кислородное голодание.
    • Невротическая бессонница. При таком патологическом состоянии показан курсовый прием кислородного напитка.
    • Применение коктейля усиливает кислородтранспортную функцию крови и показатели сатурации артериальной крови.
    • Если есть желание бросить курить, то кислородный напиток поможет в этом. Целебный коктейль поможет оперативно вывести из дыхательных путей накопившиеся токсические вещества.
    • Организму, который не страдает от гипоксии, гораздо проще справляться с инфекционными и вирусными заболеваниями.
    • Прием средства позволяет бороться с излишней бессилием и постоянной немощностью. Рекомендуется включать кислородный напиток в состав комплексного лечения больных, столкнувшихся с астеническим синдромом.
    • Кислород из коктейля делает стенки капилляров самых мелких кровеносных путей, содействует производству коллагена. При приеме напитка повышается тонус дермы. Кожа становится более упругой и свежей.

    После употребления целебного кислородного напитка налаживается работа пищеварительного тракта, почек, поджелудочной железы. Их прием является вспомогательным методом при лечении разных заболеваний пищеварения.

    Незаменим кислородный напиток и для беременных женщин, так как помогает справиться с сильным токсикозом. Он может быть показан и для борьбы с кислородным голоданием плода.

    За счет кислорода отмечается повышенное всасывание витаминов, поэтому его следует на постоянной основе принимать деткам для укрепления иммунитета. Малыш будет намного проще воспринимать умственные нагрузки, а также станет более устойчивым к стрессам.

    Вред кислородного коктейля

    Несмотря на то, что лечебный напиток состоит преимущественно из природных ингредиентов, он может оказать негативное влияние на организм. Он имеет противопоказания, к которым относят:

    • гипертония;
    • воспалительные заболевания желудка;
    • язвенная болезнь желудка;
    • сахарный диабет;
    • гиперчувствительность к составляющим;
    • спаечная болезнь желудочно-кишечного тракта.

    Абсолютным противопоказанием является наличие бронхиальной астмы либо камней в почках, мочевом пузыре.

    Вред организму может быть нанесен и при чрезмерном либо неправильном применении состава. Излишек кислорода в организме может побудить осложнения хронических заболеваний, а также вызвать островоспалительные процессы в тканях внутренних органов.

    При превышении дозировок можно ожидать движения камней в почках, а это повлечет островоспалительный процесс. Также злоупотребление может спровоцировать прогрессирование язвы желудка, усилить симптомы гастрита с повышенной кислотностью.

    Читайте также:  Как правильно заваривать зеленый чай? Как и сколько раз можно заварить листовой, как пить правильно

    Кислородный коктейль: польза или вред.

    Правила приема кислородного напитка

    Существуют общие рекомендации по применению кислородного коктейля. К ним относят:

    • Разливать состав рекомендуется в одноразовые пластиковые стаканы. При использовании посуды из стекла, особенно, если она не до конца высушенная, пенка быстро осядет.
    • Кислородный коктейль не может храниться даже несколько часов, поэтому употреблять средство необходимо сразу после его приготовления.
    • Рекомендуется употреблять состав за час до трапезы, так как способен повысить аппетит. Оптимальным принято считать послеобеденное время. Возможен прием спустя 2 часа после трапезы.
    • Кислородный коктейль едят только ложкой. Спешить при этом нельзя. Растянуть удовольствие на 5 минут. Неспешное поглощение пенки позволит избежать метеоризма.

    Напиток безопасен при соблюдении дозировок:

    • малышам от 3 до 6 лет – 150 мл;
    • детям от 7 до 10 лет – 200 мл;
    • деткам от 11 до 14 лет – 250 мл;
    • от 14 лет и взрослым – 300 мл.

    Деткам до двух лет терапию при помощи средства не проводят. Длительность приема обычно составляет от 10 до 14 суток. После обязательна пауза на пару месяцев.

    Любое вещество может нести как пользу, так и вред. Это имеет отношение и к кислородному коктейлю. Дозированное и постоянное употребление напитка придаст сил и здоровье организму. Если чуть-чуть перегнуть с дозой, то можно уже ожидать противоположный эффект. Перед применением необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

    Кислородный коктейль: польза и вред

    Кислородным коктейлем может называться любой напиток, который пропитан большим количеством кислорода. Но что же это такое, чем полезен такой напиток, можно ли его приготовить самостоятельно и как правильно употреблять?

    Что такое кислородный коктейль

    Характерной особенностью данной смеси является густая белая пена с большим количеством пузырей. Витамины и микроэлементы, которые входят в состав морса и молока, позитивно влияют на весь человеческий организм. Кислородная смесь может стабилизировать артериальное давление и улучшить работу сердца и сосудов.

    Постоянное употребление такого напитка позитивно действует на микрофлору ЖКТ, улучшает кровоток к почкам и помогает организму самостоятельно вывести ядовитые токсины. Кроме того, смесь омолаживает кожу лица и тела.

    Для появления характерной пены в напитке используют экстракт корня солодки или специальный порошок. Профилактории и другие оздоровительные заведения дополнительно обогащают напиток полезными микроэлементами и витаминами. Вкус коктейля зависит только от основного компонента, кислород же не отличается особым вкусом или запахом.

    Как часто можно пить

    Специалисты утверждают, что кислородный напиток стоит не пить, а есть. Употреблять лечебную смесь нужно при помощи десертной ложки, при этом время приема не должно превышать 5 минут. За это время пена не успеет осесть, и человек получит максимальную дозу витаминов и кислорода. Только медленное употребление коктейля позволит важному элементу равномерно распределиться и увеличить свою эффективность в несколько раз.

    Важно! Не стоит пить напиток через трубочку, так как вместо позитивного эффекта можно получить вздутие живота.

    Полезность напитка будет более высокой, если соблюдать несколько правил:

    1. Максимальное количество употребляемого напитка не должно превышать 3 порций в день.
    2. Детям стоит ограничить прием до 2 раз в день.
    3. Полный курс лечения составляет 2 недели.
    4. Прием напитка нужно осуществлять в утреннее или вечернее время.
    5. Коктейль принимают за 1,5–2 часа до приема пищи.

    Кислородный напиток улучшает аппетит, поэтому маленьким детям следует употреблять коктейль за 30 минут до еды.

    Состав и калорийность

    Главным компонентом смеси считается кислород. Дополнительными ингредиентами выступают всевозможные добавки, которые непосредственно определяют вкус и цвет напитка. Из-за того что кислород не обладает специфическими вкусовыми качествами, аромат коктейля напрямую будет зависеть от добавок. Кроме соков, в целительный напиток добавляют сиропы или молоко. Единственным противопоказанием для приготовления напитка считается наличие осадка в жидкости. Также не допускается использование газированной воды, так как углекислота не позволит образоваться пене. В лечебных целях морс или молоко в напитке меняют на различные настои трав и растений.

    Для образования специфической пены раньше приходилось использовать сырой белок куриных яиц или корень солодки. Такие методы могли привести к появлению различных инфекционных заболеваний. На сегодняшний день для приготовления коктейлей используют специальный медицинский кислород, который хранится в баллонах.

    Калорийность данного продукта напрямую зависит от различных добавок, которые будут входить в состав. В одной порции напитка в среднем содержится 750–800 калорий. Если же коктейль изготавливается на основе воды или натурального сока, то калорийность продукта уменьшается в несколько раз.

    Чем полезен кислородный коктейль

    Действие кислорода на человеческий организм намного сильнее при внутреннем воздействии, чем при обычном дыхании. Небольшая доза напитка способна заменить полноценную прогулку по хвойному лесу. Так как коктейль помогает обогатить организм чистым кислородом, уменьшается возможность кислородного голодания и всех вытекающих последствий. После поступления большой порции кислорода мозг человека начинает работать активней и лучше справляться с большой умственной нагрузкой.

    Кроме того, кислородный напиток способен восстановить флору желудочно-кишечного тракта. Особенно важен этот коктейль для людей, которые хотят усилить иммунитет. Также такие напитки отлично влияют на работу ЦНС и помогают человеку восстановиться после сильных эмоциональных или физических перегрузок. Полезное действие распространяется на работу сердечной мышцы и печени. Ежедневное употребление коктейля поможет увеличить работоспособность всего организма.

    К лечебным функциям кислородного коктейля относят:

    • защиту организма от негативных факторов окружающей среды;
    • стабилизацию сна;
    • устранение синдрома хронической усталости;
    • налаживание работы дыхательной и нервной систем;
    • улучшение работы ЖКТ.

    Данный напиток может препятствовать образованию постоянного чувства голода за счет заполнения желудка большим количеством пузырей, которые практически не содержат калорий. Людям, которые хотят потерять лишний вес, рекомендуют вместе с основной диетой употреблять кислородные коктейли на основе сока или воды.

    Можно ли пить кислородный коктейль при беременности

    В период беременности для правильного развития плода очень важно не допускать кислородного голодания. Именно этот жизненно важный элемент отвечает за жизнь не только матери, но и ребенка. Из-за того что плод не умеет самостоятельно дышать, для него так важен уровень кислорода в крови матери. С развитием ребенка организму будущей мамы требуется еще большее количество кислорода.

    Недостаточное поступление кислорода в организм может спровоцировать гипоксию, которая очень негативно скажется на развитии плода. В некоторых случаях кислородное голодание может вызвать преждевременные роды, что в свою очередь подвергнет опасности жизнь мамы и ребенка.

    Употребление кислородных коктейлей при беременности способно исключить появление и развитие заболеваний сердца, печени и головного мозга. Для того чтобы родить здорового и крепкого малыша, будущая мама должна увеличить поступление кислорода в организм. В современном мире не у каждого человека есть возможность ежедневных прогулок в лесах и парках. Поэтому одним из вариантов решения этой проблемы считается употребление кислородных напитков. Ученые доказали, что такая терапия способна лечить поздние токсикозы у беременных женщин. Также напиток позитивно влияет на работу печени, почек и ЦНС будущих мам.

    Польза и вред кислородного коктейля для детей

    Употреблять кислородный напиток советуют детям, начиная с 3-летнего возраста. Так как маленький организм находится в процессе постоянного роста и развития, ему необходима большая порция чистого кислорода. При недостатке данного вещества у детей могут наблюдаться повышенная усталость, вялость, проблемы с вниманием и концентрацией. Особенно сильно в кислородных коктейлях нуждаются школьники из-за постоянной физической и эмоциональной нагрузки. Даже до того, как ученые доказали позитивное влияние коктейлей на организм, их широко использовали в школах и детских садах. Такие напитки показали высокую эффективность не только в лечении различных заболеваний, но и в их профилактике.

    Кислородные коктейли очень важны для детей прежде всего из-за плохой экологической ситуации. Недостаток кислорода пагубно влияет на развитие ребенка. Следует соблюдать некоторые возрастные дозировки при приеме напитка:

    • для детей от 3 до 6 лет максимальная суточная доза не должна превышать 150 мл;
    • от 6 до 11 лет – 200 мл;
    • с 11 до 15 лет – 250 мл.

    Вред кислородный коктейль может нанести только в случае использования некачественной аппаратуры на приготовления напитка. Для того чтобы обезопасить ребенка от негативных последствий, следует использовать только специальные баллоны, в которых находится чистый медицинский кислород. В последнее время на отечественном рынке появилось большое количество аппаратов, которые делают коктейль на основе воздуха из помещения. Такие напитки способны вбирать в себя все ядовитые летучие газы и канцерогены, а потом переносить их непосредственно в детский организм. Впоследствии такой напиток может стать причиной развития большого количества заболеваний.

    Для того чтобы коктейль только позитивно влиял на организм ребенка, родителям стоит более внимательно подходить к выбору места приготовления или покупки напитка.

    Кислородный коктейль для похудения

    Одним из самых эффективных элементов при сжигании лишних калорий считается кислород. При его недостаточном количестве жировая прослойка сгорает намного медленней, а процесс похудения затягивается на долгие годы. Для людей, желающих сбросить лишний вес, очень важно употреблять в пищу кислородные коктейли, так как они насыщают весь организм и помогают ускорить метаболизм.

    Но полагаться только на действие волшебного напитка не стоит. Более эффективным коктейль будет только вместе с постоянными физическими нагрузками и правильным питанием. В процессе похудения напиток выступает в роли помощника, который позволит в разы увеличить продолжительность тренировок. Кроме того, кислородный коктейль способен:

    • оптимизировать обменные процессы организма;
    • укрепить иммунитет;
    • снять усталость.

    Незамысловатый состав вполне позволяет назвать кислородный коктейль частью диетического питания. Напиток поможет наполнить организм недостающими витаминами и микроэлементами, а также устранит на долгое время чувство голода. Небольшое количество калорий в одной порции позволит употреблять такой коктейль без угрозы для фигуры.

    Вред и противопоказания

    Несмотря на столь позитивное влияние напитка на организм человека, перед употреблением коктейля нужно узнать обо всех противопоказаниях, а лучше – проконсультироваться с лечащим врачом.

    1. Противопоказан прием напитка людям, страдающим бронхиальной астмой, так как большое количество кислорода может спровоцировать очередной приступ.
    2. Также стоит отказаться от приема напитка при желчнокаменной и мочекаменной болезнях. В этих случаях коктейль способен вызвать дополнительное движение камней или спровоцировать воспаление.
    3. Противопоказанием считаются воспалительные процессы ЖКТ и язвенные болезни.
    4. Перед употреблением коктейля стоит дополнительно убедиться в отсутствии аллергической реакции на все компоненты напитка.
    5. Отказаться от коктейля стоит людям, страдающим от нарушения сердечного ритма.
    6. Отравления также считаются противопоказанием для применения напитка. Безопасность употребления кислородного коктейля может подтвердить только врач.

    Серьезный вред напиток может нанести в случае использования некачественного оборудования для производства. Перед покупкой напитка стоит удостовериться в том, что кислород, которым обогащают жидкость, медицинский. При использовании некачественного аппарата для приготовления коктейля человек рискует напитать свой организм не полезными веществами, а различными ядами и канцерогенами.

    Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях

    Для того чтобы испытать все преимущества напитка на собственном организме, необязательно даже выходить из дома и искать точки продажи коктейлей. Такую полезную и вкусную смесь можно приготовить в домашних условиях. Это потребует наличия специального оборудования, такого как миксер, коктейлер и кислородный баллончик. На рынке есть несколько основных видов коктейлера. Самым распространенным считается аппарат, который состоит из пластиковой тары и трубочки, прикрепленной к баллону с кислородом. Прибор имеет отверстие, из которого выходит уже готовая к употреблению пена.

    Приготовление напитка не может происходить без кислорода. Его можно приобрести в нескольких вариациях:

    • кислородный баллон, который можно дополнительно заправлять;
    • кислородная подушка (можно приобрести в аптеке).

    Когда вся необходимая аппаратура куплена, можно приступать к приготовлению полезного и вкусного напитка в домашних условиях. Процесс готовки очень простой и не займет много времени. Для начала стоит взять 50 мл сока или воды и смешать с пенообразователем. Полученную жидкость нужно поместить в миксер или коктейлер и подключить подачу кислорода. В течение 15–20 секунд напиток будет готов к употреблению. Самая высокая концентрация полезных веществ в коктейле держится только несколько минут. Поэтому употребить напиток нужно как можно быстрее после приготовления.

    Имея под рукой трубку с аэратором, можно без проблем приготовить смесь дома. Для этого стоит в тару влить основу в виде сока или молока и добавить дополнительные компоненты. Далее полученную смесь нужно тщательно перемешать и опустить трубочку с кислородом в емкость. Такой простой способ приготовления отлично подойдет для тех, кто ни разу не готовил кислородный коктейль в домашних условиях.

    Читайте также:  Смузи с кефиром: рецепты кефирного смузи в блендере для похудения, с огурцом и сельдереем, творогом и ягодами

    Готовить напиток можно не только из фруктовых соков. Также отлично подойдет отвар из шиповника или липы. Добавлять в коктейль можно различные сиропы, ягоды, фрукты и даже овощи. Стоит помнить о том, что главное в напитке – его основа – кислород.

    Отзывы врачей о кислородном коктейле

    Мнения большинства врачей сводятся к тому, что употребление кислородного коктейля позитивно влияет на весь организм взрослого и ребенка. При этом детям такой напиток нужен больше всего, а заменить его не получится. При постоянном применении напитка ребенок не так часто болеет, а его активность увеличивается в разы.

    Перед употреблением кислородного коктейля стоит удостовериться в качестве используемого оборудования и кислорода. Особенно этот момент важен при применении таких напитков в детских садах и школах.

    Интересные факты о кислородном коктейле

    1. Первое использование медицинского кислорода относят к началу XIX века. Но только через сто лет ученые смогли доказать влияние этого важного элемента на организм человека при употреблении кислорода внутрь. В то время такая процедура представляла собой размещение специального зонда в желудке человека. Таким образом кислородом накачивали организм изнутри. Такие процедуры на практике доказали, что гипоксию намного эффективней лечить через желудок. Из-за болезненности данной терапии она не имела широкого признания и распространения.
    2. Кислород, используемый для создания коктейля, полностью соответствует добавке Е948, которая в обязательном порядке должна проходить верификацию Министерства Здравоохранения.
    3. Употребление кислородного напитка заставляет сердечно-сосудистую систему работать в пределах допустимой нормы. При этом человек может переносить физические и эмоциональные нагрузки выше нормы.
    4. Кислородный коктейль способен избавить человека от сильного чувства голода.
    5. Употребление кислородного коктейля ведет к уменьшению массы тела.
    6. Вкусный и полезный напиток заставляет печень активизировать свои функции.
    7. Регулярное употребление кислородных коктейлей ведет к укреплению иммунной системы человека. Этот фактор позволяет пользоваться напитком в педиатрической практике.
    8. Не стоит пить коктейль в период обострения инфекционных или хронических заболеваний. Напиток может только усугубить ситуацию.
    9. Кислород, который поступает в желудок, усваивается в 10 раз быстрее, чем при обычном дыхании.
    10. В период беременности употребление кислородных коктейлей помогает справиться с проявлением позднего токсикоза.
    11. Регулярное применение напитка поможет спортсменам развить физическую выносливость.
    12. Содержание кислорода в коктейле достигает 95%, при этом воздух, которым дышит человек, не содержит более 22%.
    13. Кислородный коктейль способен улучшить метаболизм на клеточном уровне.

    В современном мире каждый человек имеет желание ежедневно гулять в сосновом лесу или большом парке. Но, к сожалению, жизнь в большом городе имеет свои недостатки. Для того чтобы количество кислорода, поступающего в организм, было достаточным, каждому человеку стоит периодически употреблять кислородный коктейль. Такой напиток позитивно скажется на работе всех внутренних органов и систем. Кислородная смесь особенно полезна для организма будущих матерей и их малышей. Простая рецептура приготовления позволяет сделать вкусный и полезный напиток, не выходя из дома. Каждый желающий пройти курс лечения кислородным напитком должен предварительно пройти консультацию лечащего врача, чтобы исключить возможные негативные последствия.

    «Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

    Чем полезен кислородный коктейль?

    Кислородный коктейль: секрет здоровья.

    Мы можем гордиться: кислородный коктейль изобрел наш соотечественник, академик Сиротинин Николай Николаевич. Сделано открытие было 60-ых годах прошлого века. Основой для него послужили исследования, изучающие усваивание кислорода через желудок.

    Первоначально разработка скрывалась и использовалась только в закрытых учреждениях. Но прошло уже больше 50 лет, и теперь кислородный коктейль может позволить себе каждый. Их продают в санаториях и фитнес-клубах, а при большом желании такой продукт можно сделать самостоятельно в домашних условиях.

    Зачем нужны кислородные коктейли?

    Большой город не может обойтись без производственных предприятий и без развитой системы общественного транспорта. Для жителей такое соседство оборачивается недостатком кислорода. Минимальный необходимый порог содержания кислорода в воздухе – 21%. К сожалению, в мегаполисе такие показатели достигаются очень редко. Чтобы решить эту проблему можно пройти курс кислородной терапии, делать ингаляции или пить кислородные коктейли.

    Так есть ли польза от кислородных коктейлей? Спешим ответить: да, и еще какая!

    • Он положительно влияет на работу сердца и сосудов.
    • Улучшает работу кишечника.
    • Помогает вывести токсины.
    • Улучшает работу печени и метаболизм.
    • Укрепляет иммунитет.
    • Борется с бессонницей, усталостью, потерей тонуса.
    • Сжигает жир.

    Кислородный коктейль во время беременности

    Врачи нередко рекомендуют пить кислородные коктейли во время беременности. К сожалению, не все женщины прислушиваются к подобным рекомендациям. И очень зря: дополнительные дозы кислорода особенно важны для женщин, редко покидающих помещение.

    Можно ли беременным кислородный коктейль? Не только можно, но и нужно. Этот напиток предупреждает гипоксию плода и плацентарную недостаточность, повышает уровень гемоглобина, укрепляет иммунитет, улучшает сон и жизненный тонус.

    Обычно курс коктейлей назначают во втором или третье триместре беременности. Длится он месяц, во время которого надо принимать по одному коктейлю в день. Курс можно повторить через какое-то время: обычно перерыв не превышает 2 недель.

    Стоит отметить, что не всем беременным можно принимать кислородные коктейли. Отказаться стоит, если у вас астма, признаки желчнокаменной и мочекаменной болезни, язва желудка или аллергия на ингредиенты коктейля. Не забудьте проконсультироваться с врачом.

    Кислородный коктейль для детей

    Большой популярностью кислородные коктейли пользуются у детей. Все благодаря отличному вкусу и лопающимся пузырькам. Но есть ли польза кислородного коктейля для детей?

    Детский организм как никакой другой чувствителен к нехватке кислорода. Все дело в том, что он растет и тратит в процессе много энергии. Для ее восстановления требуется определенное количество кислорода, который можно получить из кислородных коктейлей.

    Важно уделить особое внимание приготовлению коктейля. Например, чтобы создать пену нередко используют яичный белок. Мы рекомендуем обратить внимание на альтернативу – корень солодки. Дело в том, что яйца могут стать причиной аллергических реакций.

    Как делать кислородный коктейль в домашних условиях

    Приготовить кислородный коктейль дома очень просто, если у вас есть специальные устройства: концентратор и коктейлер. Концентратор представляет собой прибор для выделения чистого кислорода из атмосферы. Он очищает воздух и фильтрует его, удерживая молекулы азота. Коктейлер – емкость, в которую наливают жидкость. С помощью него создается та самая пена, которой славится кислородный коктейль.

    Итак, как делается кислородный коктейль:

    1. В коктейлере смешать жидкость (избегайте газированных и масляных напитков) и пенообразующий элемент (корень солодки, яичный белок или специальная смесь).
    2. Подать в прибор кислород из концентратора. Скорость подачи примерно равна 2 литрам в минуту.
    3. В коктейлере начнет образовываться пена. Когда она заполнит весь объем, часть ее начнет вытекать из носика прибора.

    Стоит отметить, что при выборе пенообразующего элемента лучше остановиться на специальной смеси. Она способна не только выполнить свое прямое предназначение, но и добавить в напиток новых полезных свойств.

    Итак, все готово. Но как пить кислородный коктейль, чтобы он работал на полную?

    Выделите ему время за полтора часа до обеда или через два часа после него. Желательно, чтобы желудок не был пуст – будет раздражаться слизистая. Для употребления используйте ложку и никуда не торопитесь: так кислород лучше усвоится.

    Как часто можно пить кислородный коктейль? Обычно рекомендуют 1-2 напитка в день в течение 2 недель. А вот дневные дозировки зависят от возраста:

    • До 2 лет: стоит воздержаться.
    • 3-7 лет: 150 мл.
    • 7-10 лет: 200 мл.
    • 11-14 лет: 250 мл.
    • От 14 лет: 300 мл.

    Кислородный коктейль: противопоказания
    Несмотря на пользу продукта и щадящий характер его воздействия, некоторым людям его употреблять нельзя. Противопоказаниями к кислородным коктейлям являются:
    Астма (особенно, во время обострения болезни);

    • Гипертимия (устойчивое приподнятое настроение);
    • Спаечная болезнь;
    • Мочекаменная болезнь второй или третье степени;
    • Дыхательная недостаточность;
    • Тяжелые отравления;
    • Язвы, болезни слизистой желудка;
    • Аллергии и непереносимость отдельных компонентов.

    Перед употреблением не забудьте проконсультироваться у специалиста!

    В чем польза кислородного коктейля

    Кроме ингаляций, кислород сегодня применяется для обогащения потребляемых жидкостей. Кислородный коктейль представляет собой смесь любых подходящих фруктовых соков и свободных пузырьков кислорода, имеет пенную консистенцию, может потребляться ложкой или питься через соломинку. Польза кислородного коктейля для организма, его освежающий эффект сразу видны. Его приготовление не требует другого оборудования, кроме специального контейнера.

    Что такое кислородный коктейль

    Это пенная смесь, содержащая напиток, обогащенная кислородом. Напиток включен в состав окситерапии в ряде отечественных медицинских учреждений; последние исследования показывают, что он положительно воздействует на здоровье, поддерживает лечение синдрома хронической усталости, устраняет гипоксию, активизирует метаболизм.

    Полезный коктейль был разработан в 1960 г академиком Н. Н. Сиротининым. Исследуя возможность поставки в организм кислорода через ЖКТ, советские врачи вводили в желудок пациента зонды, через которые обеспечивали тело примерно 2 л кислорода. Хотя был выявлен видимый положительный эффект, этот метод перестал применяться из-за проблематичного использования зонда. На смену ему пришел альтернативный вариант – раствор, обогащенный кислородом и принимаемый перорально через трубку.

    В рамках более поздних исследований о воздушной терапии, о пользе кислородного коктейля предположили добавление кислорода в напитки. Обогащенный ним напиток назвался «кислородным коктейлем». Он использовался, преимущественно, в домах престарелых и медицинских клиниках. С 1970 г метод их приготовления практически не изменился, но были усовершенствованы ингредиенты, способы обогащения кислородом.

    Состав и калорийность

    Первые коктейли производились из яичных белков, предварительно тщательно взбитых. Их вкус не относился к числу наиболее приятных (неудивительно, ведь основной компонент был представлен сырыми яйцами), кроме того, кислородная пена быстро оседала. Поэтому основной компонент был заменен корнем лакрицы. В сочетании с различными ягодами, фруктовыми сиропами, профилактика и лечение болезней с помощью пероральной кислородной терапии стали более приятными.

    Современные целебные напитки содержат корень лакрицы, яичные белки или желатиновый раствор. В качестве основы встречается каждый из указанных продуктов, но наиболее часто применяется лакрица.

    Калорийность напитка определяется основным компонентом, используемым при приготовлении, и дополнительными ингредиентами. Средне значение – 150 ккал. То же самое относится к витаминному и минеральному составу. Коктейль с основной из корня солодки содержит:

    • сапонины (5-15%);
    • флавоноиды;
    • оксикумарины;
    • эстрогенные стероидные гормоны;
    • углеводы.

    Польза

    Польза напитка для тела человека включает воздействие на ряд органов и систем:

    • Подходит для детей и взрослых.
    • Компенсация кислородного голодания организма.
    • Облегчение проявлений синдрома хронической усталости.
    • Стимулирование и поддержка надлежащей скорости метаболизма, что приводит к снижению веса.
    • Улучшение общего самочувствия (через желудочную слизистую кислород проникает в кровь намного быстрее, чем при обычной окситерапии с помощью ингаляций).
    • ½ л напитка = 3-4 часа ходьбы на свежем воздухе.
    • Улучшение настроения, облегчение головной боли, устранение проблем со сном.
    • Устранение гипоксии, ее негативного воздействия на сердце и мозг (при регулярном применении).
    • Уменьшение усталости, обеспечение энергии.

    Кислородный напиток запускает ферментативные и секреторные функции ЖКТ, восстанавливает микрофлору, благодаря чему улучшает процессы переваривания пищи, ускоряет абсорбцию питательных компонентов. Напиток поддерживает лечение желудочных болезней, в частности, следующих:

    • колит;
    • гастрит независимо от кислотности;
    • язва желудка и 12-перстной кишки.

    Напиток эффективен при нарушениях ЦНС, обусловленных психическими, физическими перегрузками, рядом заболеваний (высоким или низким давлением, расстройствами печени, болезнями сердца).

    В нашей стране кислородные коктейли рекомендуются многим группам населения, среди которых:

    • беременные женщины;
    • спортсмены;
    • дети;
    • подростки;
    • люди, живущие в неблагоприятных условиях окружающей среды.

    Напиток полезно потреблять при таких проблемах, как:

    • гипоксия;
    • расстройства сердечно-сосудистой системы;
    • болезни пищеварительного тракта;
    • нарушения иммунной системы;
    • бессонница;
    • продолжительная усталость;
    • избыточный вес тела.

    Для детей

    В 2005 г Центр исследований детского здоровья изучал эффективность перорального приема кислорода в рамках комплексной терапии у детей и подростков, имеющих респираторные болезни, расстройства ЖКТ. Пациенты получали по 200 мл напитка в день. Исследователи пришли к выводу, что он благотворно воздействует на метаболизм, снижает утомляемость, стимулирует физическую производительность, повышает иммунитет.

    При этом при его потреблении отсутствуют видимые побочные эффекты. Улучшение состояния было зарегистрировано у всех пациентов, страдающих респираторными болезнями, почти у 90% детей с нарушениями ЖКТ. Также было выявлено положительное действие кислородного коктейля в предотвращении и лечении плацентарной недостаточности, гипоксии плода была.

    В ходе исследований также были продемонстрированы следующие эффекты напитка на детей:

    • уменьшение усталости, повышение способности к обучению;
    • улучшение качества сна;
    • улучшение метаболизма;
    • улучшение функции дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной системы, ЦНС;
    • улучшение притока крови к сердцу и мозгу;
    • нормализация гликемического уровня;
    • увеличение содержания гемоглобина в крови;
    • поддержка иммунитета.
    Читайте также:  Ромашковый чай для грудничка: детский напиток с ромашкой, можно ли давать грудничку, польза и вред для новорожденных

    Для мужчин

    Сторонники перорального прима кислорода убеждены, что он увеличивает энергию путем поставки большого количества кислорода в кровь. Также говорится, что напитки с его содержанием помогают предотвратить рак, вирусные, бактериальные инфекции. Доказано их положительное влияние на иммунную систему, улучшение поглощения питательных веществ, улучшение пищеварения.

    По словам врачей, насыщенная кислородом жидкость также помогает в спорте – благодаря повышению уровня кислорода в организме повышается физическая выносливость.

    Для женщин

    Применение кислородного коктейля женщинами изучалось в рамках нескольких исследований. В ходе экспериментов было выявлено, что их использование целесообразно для женщин, страдающих от воспаления шейки матки, нарушений метаболизма. Этот результат был подтвержден в специализированных клиниках.

    При беременности применение кислородного коктейля способствует здоровому развитию плода, его органов и систем.

    Как самостоятельно сделать в домашних условиях

    Сегодня полезный напиток можно потреблять не только в медицинских учреждениях. Его можно приготовить самостоятельно, причем, 2-мя способами: техническим (кислородный коктейль и блендер) и ручным (трубка с аэратором или пенообразователем).

    Технические способы обычно применяются в социальных учреждениях, таких как:

    • дошкольные и другие учебные заведения;
    • дома престарелых;
    • санатории и т. д.

    Устройства для технического приготовления напитка обеспечивает плотную густую пену. При приготовлении используются различные дополнительные компоненты.

    1. При приготовлении кислородного коктейля важно соблюдать следующие правила:
    2. Температура жидкости (сиропа, сока, молока и т. д.) должна быть комнатной.
    3. Не нажимайте на клапан баллона сильно: кислород должен выходить медленно – только так можно достичь получения густой пены.
    4. При использовании сиропа целесообразно разбавить его водой (1:3).
    5. Коктейль потребляется ложкой или через соломинку, понемногу.
    6. Соки с мякотью для приготовления коктейля не подходят.

    Спум-смесь для кислородного коктейля

    Сегодня есть возможность использовать специальную спум-смесь (кислородный миксер) для приготовления полезного напитка.

    Стандартные характеристики:

    Упаковка: 2-граммовые пакетики (1 пакетик – одно использование).

    Количество пакетиков: 100 шт.

    Вкус: нейтральный (конечный вкус зависит от используемых дополнительных ингредиентов).

    Примерный состав смеси:

    Примерная пищевая ценность:

    • белок – 10 г;
    • углеводы – 80 г;
    • жиры – 0,5 г;
    • энергетическая ценность (ккал) – 300.

    Какие сиропы можно использовать

    В качестве основы при приготовлении коктейля наиболее часто применяются соки (вишневый, яблочный, виноградный, малиновый и т. д.), вода, молоко. Маслянные и шипучие жидкости н подходят, поскольку приводят к плохому формированию, неровной консистенции пены. Базовая жидкость может содержать экстракты растений и трав, таких как боярышник, земляника, пустырник, шиповник. Важный компонент кислородного коктейля – пенообразователь (желатин, лакрица, яичный белок).

    Для улучшения вкуса напитка используются различные сиропы. Наиболее часто применяются следующие виды:

    • клюквенный;
    • малиновый;
    • клубничный;
    • цитрусовый;
    • карамельный;
    • шоколадный и др.

    Основные правила употребления

    Оптимальное время для потребления кислородного коктейля – за 1,5 часа до еды, лучше всего, перед обедом. Если вы забыли выпить коктейль перед приемом пищи, подождите 2 часа после еды. Напиток употребляется ложкой ил через соломинку на протяжении примерно 5 минут.

    Нецелесообразно превышать рекомендуемую диетологами дозировку напитка – 2 порции в день. Потребляйте его не менее 2 недель, предварительно проконсультировавшись с врачом.

    Побочные эффекты и противопоказания

    Несмотря на описанную выше пользу кислородного коктейля, есть люди, которым его потребление может принести вред. Поэтому, перед включением его в терапевтический или профилактически процесс определите, не относитесь ли вы к этой категории людей.

    Вредный напиток для человека, страдающего от аллергии на один из компонентов коктейля. Аналогично, пациенты с риском приступа острой бронхиальной астмы также должны проявить осторожность.

    Четкие противопоказаниями к употреблению кислородного напитка включают следующие состояния:

    • острая бронхиальная астма;
    • желчекаменная и мочекаменная болезнь;
    • гипертимия;
    • дыхательная недостаточность;
    • интоксикация (отравление) организма;
    • аллергия на продукты, используемые при приготовлении коктейля.

    Отзывы врачей

    В завершение сказанного выше, давайте посмотрим, каковы врачебные отзывы о пользе и вреде кислородного коктейля. По этому поводу ведется много дискуссий, споров. Даже в сети Facebook есть группы, критикующие напиток, называющие его плацебо, не имеющим доказанной эффективности. Тема кислородных коктейлей разделила людей, в т. ч. специалистов, врачей, на 2 лагеря – сторонников, пытающихся доказать положительное влияние напитков на организм, и противников их потребления.

    Но проблема гораздо сложнее, чем может показаться. Государственный институт здоровья прокомментировал воздействие насыщенной кислородом жидкости следующим образом:

    «Хотя положительное влияние воды, обогащенной кислородом, при пероральном введении отчасти считается теоретически возможным, оно еще недостаточно научно доказано. Поэтому сложно сказать, поможет ли такой напиток при лечении ряда болезней. Тем не менее, в качестве профилактики его потребление целесообразно».

    Механизмы, приводящие к увеличению активного кислорода в крови, еще не объяснены. Исследования скорости химических реакций показали, что увеличение концентрации активного кислорода начинается через 10 минут и заканчивается примерно через 60 минут. Через 2 часа после приема насыщенной кислородом жидкости его уровень в венозной крови нормализовался. Это, в среднем, примерно на 40% увеличение концентрации кислорода в венозной крови, соответствует активным его концентрациям, которые можно ожидать после однократной тренировки с примерно 40-50% O2.

    В рамках исследований была доказана антиоксидантная способность коктейлей. Было показано, что употребление насыщенной кислородом жидкости действительно приводит к стимуляции антиоксидантной способности организма. При сравнении антиоксидантной способности людей, регулярно пьющих кислородные коктейли, с людьми, не потребляющими их, было выявлено, что у потребителей напитков она намного лучше. Это означает, что эта группа людей может лучше справляться с окислительным стрессом.

    Кислородный коктейль: лечебные свойства, польза и вред

    Содержание статьи:

    Что такое кислородный коктейль

    Кислородный коктейль – напиток, насыщенный кислородом. На вид это густая воздушная пенка с тысячами пузырьков, наполненных молекулами О2. Коктейль проблематично пить, его удобнее есть при помощи ложки. Всего одна порция напитка заменяет часовую прогулку в сосновом бору.

    Прием кислородного коктейля – далеко не новый метод профилактики и лечения, который по-научному называется «энтеральная оксигенотерапия». Напиток родом из СССР. Впервые о нем заговорили в 1963 году благодаря стараниям советского патофизиолога Николая Сиротина. Проводя многочисленные исследования по изучению дыхательной функции желудка, академик пришел к выводу, что через этот орган тоже может усваиваться кислород. Не так хорошо, как традиционным путем – через легкие, но пероральное употребление О2 также один из возможных способов доставки этого элемента в организм.

    Изначально кислородный напиток позиционировался как целебное средство, которое использовали только в лечебно-оздоровительных учреждениях – санаториях и больницах. Теперь многие готовят его в домашних условиях, приобретя специальные аппараты.

    Как действует кислородный коктейль

    Механизм действия коктейля на организм прост. Сначала кислород из него поступает в желудочно-кишечный тракт, где быстро всасывается. Попадая в кровоток и лимфоток, О2 разносится по всему организму.

    Состав кислородного напитка

    В состав коктейля входит не только кислород в максимально доступной форме, но и определенные дополнительные компоненты. Газ усиливает их полезное действие на организм, а они в свою очередь превращают напиток в лакомство. Концентрацию полезного вещества в кислородном коктейле определяет врач. Она не должна превышать физиологическую норму. Именно дополнительные компоненты наделяет коктейль вкусом, поскольку сам кислород им не обладает.

    В роли подобных ингредиентов обычно выступают:

    • специальные готовые спум-смеси;
    • соки;
    • сиропы;
    • молоко;
    • травяные настои и отвары.

    Основой может служить любая жидкость, в том числе и обычная негазированная вода, но полезнее готовить коктейль на травяных отварах и настоях.

    Самые вкусные кислородные напитки получаются на основе фруктовых соков и сиропов. Главное, чтобы они не содержали мякоть, поскольку она препятствует образованию пены.

    Классические пенообразователи в кислородном коктейле – сухой яичный белок и экстракт корня солодки. Последняя предпочтительнее, поскольку обладает лечебными свойствами, минимизирует появление аллергии и исключает риск заражения сальмонеллезом. Однако для корня солодки характерен горький вкус, поэтому в коктейль на его основе всегда добавляют сахарную пудру.

    Зачем организму нужен кислород

    Благодаря этому элементу человек дышит, а также получает энергию из поступающих в организм питательных веществ, обеспечивая течение фундаментальных физиологических процессов, среди которых размножение клеток и организация иммунной защиты.

    Основным потребителем кислорода считается мозг, на долю которого приходится треть всего объема. Когда его поступление в организм затрудняется, развивается гипоксия. Она приводит к деструктивным изменениям в тканях. Двухминутное прекращение поступления О2 влечет необратимую гибель мозговых клеток.

    Без кислорода не проходит обмен веществ. На этот элемент природа возложила и основные функции очищения организма.

    С возрастом и при некоторых заболеваниях снабжение организма кислородом снижается. Вялость, усталость, расстройства сна, – одни из признаков нехватки этого элемента.

    Лечебные свойства и польза кислородного коктейля

    Прием кислородного коктейля способствует:

    • повышению сопротивляемости организма вирусам и инфекциям;
    • усилению работоспособности;
    • нормализации сна и артериального давления;
    • устранению синдрома хронической усталости;
    • уменьшению вредного влияния окружающей среды на организм;
    • активизации клеточного метаболизма;
    • детоксикации организма;
    • увеличению уровня гемоглобина.

    Кислородные коктейли особенно полезны детям. Ведь потребность в О2 у них в разы выше, чем у взрослых. Прием можно начинать с трех лет. В некоторых детских садах и школах предлагают детям кислородный напиток на протяжении всего года. Его употребляют обычно в течение 10 дней, делая перерыв такой же продолжительности.

    Полезен коктейль и во время беременности, когда в организме увеличивается объем кровотока. По этой причине велики шансы развития дефицита О2. Кислородный напиток быстро решает проблему внутриутробной гипоксии плода, которая способна привести к серьезному нарушению его развития.

    Беременная должна принимать коктейль только по рекомендации врача.

    Как правильно употреблять кислородный коктейль

    Чтобы напиток принес максимальную пользу, его нужно принимать по определенным правилам.

    1. Эффект будет заметен только после курса, обычно он рассчитан на 10-15 дней. От одной порции коктейля ждать результата нет смысла.
    2. Полезен только свежеприготовленный напиток. Его нельзя хранить больше 10-15 минут, поскольку кислород на воздухе быстро окисляется.
    3. Кислород хорошо усваивается, когда коктейль едят на протяжении нескольких минут, но не больше пяти.
    4. Напиток нельзя употреблять на полный желудок. Оптимальное время приема – 1,5 часа до или после еды.
    5. Дневная норма для взрослого – не более двух порций коктейля, а для детей – не более одной.
    6. Обязательно делайте перерывы в приеме продолжительностью не менее 10-15 дней.

    Как сделать кислородный коктейль дома

    Для самостоятельного приготовления напитка используются специальное оборудование. Целесообразнее приобрести наборы, которые можно найти в аптеке. В них обычно входят:

    • баллончик с кислородом;
    • пенообразователь;
    • автомат – коктейлер.

    Обратите внимание на состав газовой смеси в баллончике. В идеале должно быть 90% кислорода и 10% азота.

    Чистый 100%-ный кислород способен вызвать ожог дыхательных путей.

    Рецепт бодрящего коктейля

    Необходимо смешать 30 мл вишневого и 50 мл яблочного соков, добавить 2 г пенообразовательной композиции и вылить смесь в коктейлер, подав в него кислород из баллончика до получения пышной пены.

    Рецепт целебного коктейля

    Следует смешать 50 мл отвара шиповника, 1 ч.л. меда и пенообразователь. Вылить микс в коктейлер и обогатить кислородом. Подобный напиток повышает иммунитет и приводит давление в норму.

    Вред кислородного коктейля

    Кислород – неоднозначный элемент для организма человека. С одной стороны, он жизненно необходим для нормального функционирования органов и систем, а с другой – обладает сильным повреждающим эффектом, поскольку способен окислять ДНК и другие компоненты клетки.

    В больших дозах «эликсир жизни» токсичен для организма. При избытке кислорода организм синтезирует свободные радикалы, которые вызывают старение. Однако то же самое происходит и при его недостатке. Кислород приносит пользу лишь в том случае, если его дозировка в напитке выбрана правильно. Именно поэтому приготовлением коктейля должен заниматься человек с медицинским образованием, прошедший спецподготовку.

    Малейшее отхождение от рецептуры или технологии приготовления чревато серьезными последствиями. Вместе с живительным кислородом в напиток могут попасть вредные примеси. Покупать коктейль в кинотеатрах, торговых центрах или на улице – не самое разумное решение.

    Во многих фитнес-клубах и салонах красоты есть фито-бары, где готовят кислородные коктейли на «вкусной» основе. В качестве основного ингредиента в них выступает ваниль, черника, вишня и даже шоколад. Коктейлями на подобной основе можно легко увлечься и превысить дневную норму, нанеся организму вред.

    Противопоказания к приему кислородного напитка

    От кислородного коктейля следует отказаться при:

    • остром приступе бронхиальной астмы;
    • язвенной болезни желудка;
    • язвенном колите в фазе обострения;
    • желчнокаменной болезни второй и третьей стадии;
    • нарушении ритма сердца;
    • гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
    • непереносимости композиции напитка, например яичного белка.

    Ссылка на основную публикацию