Зеленый чай для лица: польза маски против прыщей, состав листьев чайного куста и таблица микроэлементов,

6 проблем кожи лица, которые поможет решить зеленый чай

Зеленый чай уже давно пользуется высокой популярностью из-за содержания массы полезных веществ в составе. Он просто кладезь витаминов и микроэлементов. Выпивая чашку ароматного и бодрящего напитка, человек насыщает свой организм витаминами А, группы В, К, аскорбиновой, никотиновой кислотами. Это далеко не полный перечень всех достоинств зеленого чая. В статье я расскажу как использовать зеленый чай для лица и для каких целей протирать кожу.

Польза зеленого чая для лица

Зная всю пользу напитка, косметология не обошла его стороной, а стала широко применять в своих целях. Все больше средств содержат этот компонент.

Маски, лосьоны, гели и пенки для умывания в составе одним из основных ингредиентов используют именно зеленый чай. Широкое применение он получил в уходе за кожей, как бюджетное средство, которое можно использовать в домашних условиях.

Ярким примером может служить внешность восточных красавиц. Их кожа ровная, гладкая, создается ощущение, что светится изнутри.

Восточная культура не зря столько внимания уделяет чаепитию. Знаменитое долголетие этих людей можно объяснить также за счет качеств зеленого чая. Он содержит химические соединения, которые тормозят процессы увядания не только организма в целом, но и кожи в частности.

Разглаживание имеющихся морщин, предотвращение появления новых, питание клеток изнутри, увлажнение, заживление ран, противовоспалительное действие – это плюсы использования этого средства.

Но принимать внутрь целебный настой – не единственный способ сохранить молодость и красоту кожи. Маски и скрабы с чаем, которые можно легко сделать дома своими руками помогут решить многие проблемы кожи лица, зоны декольте.

Широкое применение чай получил в уходе за кожей как бюджетное средство

Вот несколько способов использования чай, как косметического средства в домашних условиях.

Пигментные пятна

Проблема знакома многим представительницам прекрасного пола. Пигментация кожи встречается в любом возрасте. Причинами возникновения пятен на коже могут быть наследственность, гормональные изменения, травмы. А вот бороться с ними весьма трудно. Чем дольше оставлять эту проблему без внимания, тем сложнее справиться.

Для приготовления маски понадобятся:

  • настой зеленого чая 1 ст. л.;
  • сметана, йогурт или кефир;
  • лимонный сок 1 ст.л.

Настой чая для каждой процедуры следует делать новый, использовать вчерашние остатки бесполезная трата времени. Заварив листья чая, следует дать им настояться в течение часа, чтобы вся польза перешла в отвар.

Применять крутой кипяток не рекомендуется, так как часть микроэлементов разрушится. Достаточной температурой будет 60-80 градусов.

Кисломолочные продукты необходимо брать свежими, самым лучшим вариантом будет натуральное фермерское производство.

Применять маску могут беременные и кормящие мамы, у них пятна встречаются в 70 % случаев

Лимон даже отдельно используют для отбеливания кожи, а в сочетании с зеленым чаем эффект обеспечен. Применять маску можно через день по четверти часа в течении пары недель.

Если пятна застарелые, то придется потратить больше времени. Применять маску могут беременные и кормящие мамы, у них эта проблема встречается в 70 % случаев.

Отеки и синяки под глазами

Ритм современной жизни заставляет беспрерывно крутиться в суете дел. Недосыпание, переутомление привычные спутники работающего человека. Отсюда отеки и синяки под глазами.

Многие женщины тоннами тратят тональный крем в надежде исправить «уставшее лицо». Намного полезнее решать вопрос коренный образом, заняться лечением, а не маскировкой.

Кожа вокруг глаз очень чувствительна к воздействиям. Уход должен быть бережным, но действенным. Прикладывание ватного диска, смоченного в настое зеленого чая, освежит взгляд, подтянет кожу. Для действия процедуры достаточно 15 минут в день.

Если ватного диска под рукой не оказалось, можно проделать те же манипуляции с чайным пакетиком, предварительно охладив его в морозильнике 5-10 минут.

Прикладывание ватного диска, смоченного в настое зеленого чая, освежит взгляд, подтянет кожу

Дряблость кожи

С возрастом поддерживать красоту кожи сложнее. Овал лица начинает «плыть», нет былой упругости, цвет лица тускнеет. Приходится прикладывать массу усилий, тратить деньги на дорогой крем.

Всего этого можно избежать, если после выпитого ароматного чая, не выбрасывать заварку, а приготовить смесь для маски. Потребуется:

  • заваренные, отжатые листья зеленого чая 1 ст.л;
  • сметана 1 ст.л;
  • льняное масло 0,5 ст.л.

Нанести маску на лицо, оставить на полчаса, затем смыть теплой водой без применения очищающих средств.

Эти ингредиенты в совокупности усиливают действие друг друга, поэтому результат не заставит себя ждать.

Свежее и подтянутое лицо обеспечено. Даже после удаления частиц маски с лица остается ощущение, что все поры дышат.

Жирная кожа и прыщи

Особенность зеленого чая является то, что его можно применять на любом типе кожи. Сухую кожу он увлажняет и питает, а жирную избавит от лишнего секрета сальных желез и прыщей. Для приготовления маски необходимы:

  • заваренные листья 1 ст.л.;
  • овсяной муки или хлопьев для загустения;
  • яичный белок.

Оставить маску до полного высыхания, затем умыться теплой водой и нанести легкий увлажняющий крем. Аналогичное применение в косметологии получил и чай ройбуш, ромашковый и .

Купероз

Розовые щечки иногда выглядят мило, но зачастую их обладательницы все бы отдали, чтобы их лицо было без таких «украшений». Сеть капилляров на лице становится слишком видна и приносит дискомфорт. Для решения вопроса понадобится:

  • экстракт зеленого чая 3 ст.л.(можно купить в аптеке);
  • ромашковый настой 1 ст.л;
  • сок алоэ 1 ст.л;
  • глицерин 1 ст.л;
  • масло мяты 5 капель;
  • масло лаванды 5 капель.

После двух недель использования капилляры станут заметно уже

Наносить дважды в день, после тщательного очищения лица от косметики. Есть другой более быстрый способ. Масло виноградных косточек и заварку зеленого чая смешать в равных долях.

Эфирные масла придадут коже мягкость и бархатистость.

Способ нанесения аналогичный. После 2х недель использования капилляры станут заметно уже. Если одного курса недостаточно, то повторить можно через 3 месяца.

Солнечные ожоги

Во-первых, зеленый чай может защитить кожу от действия ультрафиолетовых лучей, даже не дожидаясь ожогов. Достаточно будет протереть лицо перед выходом на улицу кубиком льда из замороженного чая и дать коже высохнуть без вытирания.

Если все же неприятность случилась можно на 15 минут приложить к лицу марлю, смоченную в теплом чае. Восстановление кожи пройдет быстрее, а неприятные ощущения будут минимизированы.

Как сделать пилинг из зеленого чая

Добиться эффективного очищения кожи можно применив зеленый чай в составе домашнего скраба. Нежирный йогурт придется смешать в равных долях с листьями чая.

Чтобы сделать пилинг понадобится смешать натуральный йогурт и зеленый чай

Легкими плавными движениями промассажировать этой смесь лицо. Пилинг таким методом обеспечит мягкое удаление частичек старой кожи.

Вред и противопоказания

Зеленый чай настолько уникальный продукт, что его для наружного нанесения можно применять людям с любым типом кожи. Исключением будут случаи наличия :

Наслаждаясь неповторимым вкусом зеленого чая, можно еще получить массу удовольствия от косметических процедур с его применением. Красивая кожа и хорошее настроение будет сопровождать любителя чая всегда.

Не забывайте, что есть не менее полезные сорта зеленого чая, такие как Ганпаудер и Габа, а очистить организм помогут сорта Да Хун Пао и Кудин.

Чай избавит от прыщей навсегда

Люди, страдающие высыпаниями на коже, акне, угрями и другими кожными проявлениями схожего характера, настолько измотаны поисками решения своей проблемы, что готовы отдать любые деньги за действенное средство. А ведь часто достаточно просто заглянуть в кухонный шкаф, чтобы обнаружить там то, что если и не решит проблему полностью, но облегчит общее состояние кожного покрова. Речь идёт о чае.

Коротко о видах чая

Этот напиток найдётся в каждом доме. Чаще всего это чёрный и зелёный сорта, а особо искушённые приобретают более дорогие разновидности: белый, жёлтый, красный, связанный (сухие бутоны цветов, распускающихся в заварнике).
Привычны большинству зелёный и чёрный чаи, но все сорта собирают с одного и того же чайного куста в разные периоды и по-разному обрабатывают. Зелёный сорт нежнее, его цвет бледен, вкус менее насыщен, а аромат тонок, иногда, еле уловим. Чёрный его коллега обладает более насыщенным цветом, терпким вкусом, аромат такого напитка ярче. Но полезнее для организма именно зелёный вид, хотя в чёрном содержатся все те же микроэлементы, но в меньших количествах из-за способа обработки. Красные сорта — самые ароматные, потому их часто в небольших количествах подмешивают в элитные сборы других сортов. А вот белый чай изготавливается из самых молодых ростков растения и считается напитком элиты. Крестьяне относятся к такому названию скептически, называя его «подогретой водой».

Неизвестные свойства знакомого всем чая

Чем полезен чай для человеческого организма? Разберёмся в его химическом составе, в котором присутствуют более сотни веществ. В зависимости от сорта напитка, в воде растворяется от трети до половины этих компонентов.

  • Дубильные вещества. Их в хорошем чае до 30%. Именно им обязан напиток своим терпким вкусом. Их насчитывают порядка 30 штук, но самый важный из них — танин. Это вещество обеззараживает раны, останавливает кровь, оказывает бактерицидное воздействие. При небольших бытовых ранах, порезах, повреждениях эпидермиса после удаления прыщей, ватный тампон, смоченный в заварке зелёного чая, с лёгкостью заменит зелёнку, не обжигая при этом эпидермис;
  • Полифенолы. Эти вещества являются природными антиоксидантами. Не зря при отравлениях (в том числе и алкоголем), вирусных заболеваниях, чашка зелёного чая приходится кстати. Благодаря своему естественному происхождению, такие антиоксиданты не имеют побочных действий;
  • Аминокислоты, микроэлементы и витамины. Аминокислот в чае насчитывают около двадцати, а среди витаминов в нём присутствует группа В, аскорбиновая кислота, Р и РР, К. Минеральных веществ в напитке всего до десяти процентов, среди них железо, калий и кальций, марганец, йод, фосфор и другие;
  • Кофеин (в чае – теин). В элитных сортах содержание этого вещества достигает пяти процентов, но в зелёном напитке его намного меньше, а существуют и совсем безкофеиновые виды. При этом теин мягче, чем его кофейный коллега и не накапливается в организме;
  • Эфирное масло. Его в напитке немного, всего доли процента, потому сколько-нибудь существенного воздействия на организм оно не оказывает. Но благодаря ему, каждый вид чая источает свой неповторимый аромат, который поднимает настроение и оказывает благотворное влияние на нервную систему;
  • Кроме этого, в чае присутствуют пигменты, органические кислоты, пектины, белки и углеводы.

Воздействие чая на кожный покров

Для лечения дерматологических проблем обычно используется зелёный сорт. В нём большее содержание полезных компонентов и его благотворное воздействие на кожу более очевидно. Используют этот напиток для облегчения таких состояний кожного покрова:

  • Прыщи, вызванные сбоями в работе печени. Кожа вместе с потом выводит некоторое количество токсинов, потому при серьёзной интоксикации иногда покрывается прыщами. Благодаря высокой концентрации антиоксидантов, чай можно пить для общего очищения организма и применять местно для помощи коже в выводе токсинов;
  • Ранки, воспалённые высыпания, прыщи и другие повреждения целостности эпидермиса. Дубильные вещества способствуют скорейшему заживлению. А содержащиеся в чае таниды обеззараживают и уничтожают гноеродные бактерии. Чем более концентрированный отвар, тем лучше выражено противомикробное действие. Не спешите выливать и вчерашнюю заварку. Двух-трёхдневный настой только усиливает свои антибактериальные качества. А вот пить вчерашний чай нельзя;
  • Сухость кожного покрова. Микроэлементы, которые входят в состав напитка, поддерживают водно-солевой баланс эпидермиса, что особенно актуально для сухой или подвергшейся обморожению или активному воздействию солнечных лучей, кожи;
  • Увядающая кожа, первые морщины. Зелёный чай катализирует обменные процессы, стимулируя клеточный обмен, выработку коллагена. Кожа в результате регулярного наружного применения этого средства, выглядит моложе, неглубокие морщинки исчезают, уходят следы после акне и поверхностные шрамы от прыщей.
Читайте также:  Смузи в блендере (45 фото): рецепты приготовления вкусных смузи из крыжовника в домашних условиях, для

Рецепты средств против прыщей на основе чая

Применять напиток при высыпаниях на коже лица можно по-разному. Особенно удобны примочки и компрессы из чистого средства, без добавок. Но допустимо сочетать его с другими травами и вводить в состав многокомпонентных масок. Но не ожидайте от чайных компрессов и протирок волшебных результатов. Этот напиток хорош большей частью, как профилактика акне и средство для улучшения общего состояния эпидермиса. Допустимо использовать его, как помощь в основном медикаментозном лечении.

Чистый отвар зелёного чая против прыщей

Крепко заварив зелёный напиток, оставьте его настояться. На второй день его бактерицидные свойства только усилятся. Промокните в заварке ватный диск или хлопчатобумажную салфетку и наложите на кожу в качестве компресса. Отваром можно протирать поражённые прыщами участки, умываться, полностью заменив ним чистую воду, или приготовить из него косметический лёд. Такие процедуры обеззаразят кожный покров, уничтожат патогенные бактерии, служа средством профилактики возникновения прыщей, угрей и других высыпаний.

Ромашка+мята+зелёный чай против высыпаний на коже лица

Такими же способами допустимо использовать травяной сбор, чтобы избавиться от прыщей навсегда. Возьмите в равных количествах зелёный чай, аптечную ромашку и перечную мяту. Такой отвар достаточно настоять час и приступать к процедурам.

Лосьон из чёрного чая с лимоном против морщин, шрамов и следов после акне

А вот с рубцами, небольшими морщинками и шрамами после удаления прыщей, лучше справляется чёрный чай. Добавление в него лимона способствует осветлению покрасневших или посиневших участков. Готовить средство привычно всем хозяйкам: завариваем крепкий чёрный напиток, добавляем несколько долек лимона (можно натереть его на тёрке), настаиваем. Храним такой лосьон в холодильнике не дольше недели. Цитрусы — сильный аллерген, потому, при выявлении любых кожных реакций на полученное средство, замените лимон минеральной водой или протирайте кожу просто чистым чёрным чаем.

Маска для очищения пор и питания проблемной кожи

Для еженедельного очищения лица и тела от излишков кожного сала, провоцирующего возникновение чёрных точек, можно применять вкусную маску из овсяных хлопьев с мёдом и чёрными чаем. Компоненты смешивайте в произвольных пропорциях, доводя до удобной консистенции. Если нет аллергии на мёд, то такое средство совершенно безвредно и в непосредственном контакте с кожей может находиться полчаса. Хорошо применять его после паровой ванночки и физического удаления чёрных точек.

Питательная маска для всех типов кожи с чаем

Для такого средства подойдёт любой чай, который вы привыкли пить. Яичный желток введите в крепкую чайную заварку и добавьте в полученный коктейль муку для придания консистенции, способной самостоятельно удерживаться на коже не растекаясь. Такую маску оставляют на лице 20 минут для питания и тонизирования.

Как правильно пить и готовить чай

Маски и прочие средства от угрей, описанные выше, применяются местно. Они имеют явный, но кратковременный эффект. Для более стойкого результата и общего улучшения здоровья, лучше принимать чай традиционным способом — пить и наслаждаться этим процессом.
Кожа — зеркало внутреннего состояния организма, потому все высыпания на ней являются результатом общего нездоровья. Согласно проведённым научным исследованиям, среди людей, которые систематически употребляют чай, на 30% ниже заболеваемость раком. А те, кто привык перед началом рабочего процесса выпить чашку чая, трудятся плодотворнее и реже болеют.
Чтобы поднять тонус и настроение, укрепить иммунитет, ускорить обменные процессы, восстановить водно-солевой баланс и просто насладиться ароматом, важно готовить и употреблять чай правильно.

  • Вчерашний напиток хорош для косметических процедур. Пить можно только сегодняшний чай;
  • Не употребляйте средство на голодный желудок;
  • Если после очередной чашки ощутили повышенное сердцебиение или другие изменения в части сердечно-сосудистой системы, то от следующей лучше отказаться;
  • Заваривайте сбор не более трёх-четырёх раз;
  • Готовый к употреблению напиток должен быть тёплым. Холодный или горячий не принесёт пользы.

Отдельно важно упомянуть монастырский чай против прыщей. Монастырские чаи бывают буквально от всех недугов: алкоголизма, варикоза, болезней печени и сердца, для улучшения мозговой деятельности, пищеварения и сна. Это специальный сбор, который можно купить в готовом виде либо приготовить самостоятельно в домашних условиях. Все компоненты для рецепта легко достать в аптеке и магазинах:

  • Травы: зверобой, душица, девясил;
  • Плоды: шиповник, лимон;
  • Основа: чёрный чай.

Из трав готовиться отвар, в который для вкуса добавляют мёд и лимон. Принимают средство от прыщей дважды в день по стакану, не привязывать к приёму пищи. Курс лечения составляет 4 недели. Верить или не верить целебным свойствам сбора — решение индивидуальное. Анализируя состав, можно сделать вывод, что такое средство направлено на общее очищение организма. Травы обладают хорошими желче- и мочегонным свойствами, улучшают пищеварение, усиливают потоотделение и укрепляют иммунитет. Все эти свойства в комплексе оказывают благоприятное влияние на организм, очищают печень и нормализуют работу ЖКТ, что положительно отражается на качестве кожных покровов.

Отзывы об использовании чая против прыщей

«Мне мама в детстве глаза марлечкой, смоченной в крепком чае, глаза протирала. Только став старше я задалась вопросом, какая связь между чаем и закисшими глазами. В период учёбы в институте, когда ночами приходилось недосыпать, от чёрных кругов под глазами спасали всё те же марлечки с чаем. Потом примочки с этим напитком перекочевали на всё лицо, чтобы помочь избавиться от прыщей. И со всеми возложенными на него задачами чай справлялся».

«В Крыму в прошлом году побывали в мужском монастыре под Бахчисараем. Там прикупила у монахов мёда и чаёв. Среди них взяла чай сыну против прыщей. Он упирался и пить категорически отказывался. Если бы на упаковке стоял какой-нибудь бренд, дело пошло бы веселее, а так — пришлось побороться. Через пару недель эффект уже был заметен. А к концу курса лицо и тело практически очистились. Сейчас перерыв в приёме, сын молчит (благодарности не дождёшься), но от следующего курса уже не отказывается».

Анастасия, 42 года

«Когда-то поддалась модному веянию и увлеклась культурой Востока. Чайная церемония была изучена вдоль и поперёк. О свойствах чая было много прочитано, просмотрено и на себе испробовано. И зелёный, и чёрный чаи в моей семье пьются, втираются и намазываются. Проблемы с кожей ушли навсегда, потому всем рекомендую этот напиток».

Видео о видах и свойствах чая

Зеленый чай для кожи лица

Напиток, приготовленный из листьев зеленого чая, обладает большим списком полезных свойств и универсальностью использования. Его пьют для здоровья, бодрости и красоты, используют наружно и даже полощут рот для укрепления зубов и десен. Как его можно использовать для лица?

Состав и польза чая для лица

Состав зеленого чая меняется в зависимости от сорта, региона произрастания и периода сбора. Больше всего полезных веществ содержится в листьях, собранных ранней весной в высокогорных районах. Меньше всего в позднем осеннем урожае, собранном с равнинных плантаций. Зеленый чай для лица ценится за счет содержания следующих веществ.

  • эфирные масла;
  • витамины;
  • катехины;
  • биофлавоноиды;
  • антиоксиданты;
  • аминокислоты;
  • теанин;
  • кофеин;
  • минералы.

Выше всего в составе листа содержание особых активных полифенолов – катехинов. Это вещества, которые обладают целым спектром воздействий на организм, ценнейшим из которых является антиоксидантное. Катехины в несколько раз сильнее таких известных антиоксидантов, как витамины А и Е.

За активность отвечает кофеин и теанин, а за нормальное течение обменных процессов – витамины и аминокислоты. Ниже представлен подробный состав зеленого чая в таблице в сравнении с черным:

В общем польза чая для кожи лица выражается в следующих эффектах:

  • противовоспалительный;
  • регенерирующий;
  • ранозаживляющий;
  • тонизирующий;
  • подтягивающий;
  • омолаживающий;
  • осветляющий;
  • питательный.

Такими образом, зеленый чай для лица может выполнять как защитные, так и антивозрастые функции при наружном применении. Но большего эффекта можно добиться, если сочетать употребление хорошего чая с применением косметических средств на основе заварки.

Самые простые рецепты

Листья чая – нейтральный компонент косметических средств для кожи лица любого типа. Здесь важно правильно подобрать дополнительные ингредиенты, которые не вызывают аллергии и улучшают состояние кожи.

Многие производители поставляют на рынок линейки ухаживающих средств, в которых главным действующим компонентом является экстракт зеленого чая. Это кремы, лосьоны, маски, тоники с противовоспалительным и омолаживающим действием. В магазинах также можно купить масло зеленого чая и специальный порошок для приготовления домашней косметики.

Самый простой способ применить зеленый чай в домашней косметологии – это приготовить лед. Для этого 2 ч. л. китайской крупнолистовой заварки заливают вскипевшей и чуть остывшей водой, настаивают 3-5 минут, процеживают и разливают по формам для льда. Утром после пробуждения и вечером перед сном кубиками льда можно протирать лицо для придания коже тонуса и свежести. Утром такая процедура может заменить обычное умывание. Для раздраженной кожи готовят лед из настоя чая с мятой.

Лосьон для ухода за проблемной кожей, склонной к появлению прыщей, можно приготовить так:

  • заварить 100 мл крепкого зеленого чая;
  • остудить, процедить;
  • добавить сок лимона 1 ч. л. водки или спирта 10-20 капель;
  • взболтать в бутылочке, хранить в холодильнике или прохладном месте 2 недели.

Лосьоном очищают и увлажняют лицо утром и вечером, а также в течение дня, если на коже нет косметики. Он убирает излишки жира, подсушивает воспаления, подтягивает кожу. Отваром зеленого чая можно просто умываться в течение дня, ополаскивать лицо после нанесения маски или пилинга. Это успокоит кожу и освежит ее.

Кстати одним из популярных натуральных очищающих средств, изготовленных на основе зеленого чая является Шисейдо пилинг из Японии. Это гель, который после нанесения на кожу скатывается, убирая с собой остатки шелушений, кожного сала и других загрязнений. Shiseido пилинг позиционируется как натуральная косметика для всех типов кожи, подходящая даже для пилинга области губ.

Рецепты домашних масок и пилинга

Зеленый чай для кожи лица можно использовать как в виде настоя, так и в виде сухого порошка. В некоторых рецептах используются заваренные листья. Порошок зеленого чая или матчу можно найти в магазине органической косметики или приготовить самостоятельно на кофемолке. Чтобы приготовить домашний пилинг для лица, необходимо:

  1. Взять 1 ст. л. порошка из чайных листьев и развести в теплой воде до состояния сметаны.
  2. Добавить несколько капель подходящего косметического масла, например, виноградных косточек.
  3. Состав хорошо вымешать и нанести на кожу на 2-3 минуты.
  4. Помассировать подушечками пальцев и смыть сначала теплой, потом прохладной водой.

Пилинг используют 2 раза в неделю.

Рецепт питательной маски:

  1. Взбить 1 куриный желток.
  2. Влить 1 ч. л. крепкого зеленого чая.
  3. Добавить жирный творог.
  4. Довести консистенцию до состояния сметаны и нанести на кожу на 20 минут.

Если кожа жирная, творог добавляют обезжиренный. Маску можно повторять 2-3 раза в неделю.

Рецепт омолаживающей маски с чаем и какао:

  1. Измельчить в порошок 1 ст. л. зеленого чая.
  2. Добавить 0,5 ст. л. порошка какао.
  3. Залить небольшим количеством горячей воды, перемешать, дать простыть до температуры тела.
  4. Добавить 1 ч. л. меда, нанести на лицо на 20 минут.

Маску используют 3 раза в неделю в течение 2 месяцев.

Китайский чай в силу своей гипоаллергенности полезен для людей разных возрастных групп и типов кожи. Любое средство с его содержанием предполагает комплексный уход в направлениях от снятия воспалений до сохранения молодости. Это простое и эффективное средство, которое можно добавлять в любые домашние косметические средства.

Чай для лица: состав, польза для кожи, лучшие рецепты красоты

Нежная, упругая кожа, без морщин – это лучшее украшение женщины. Добиться такого результата можно только, благодаря качественным, натуральным косметическим средствам и правильному, постоянному уходу. Одним из таких средств считается чай для лица. Его уникальные и чудодейственные свойства в полной мере раскрыты женщинами Востока. Неудивительно, что они восхищают всех своей красотой, эластичностью и гладкостью кожных покровов даже на склоне лет. Как правильно использовать чай для кожи лица, рецепты и некоторые особенности процедуры, читайте дальше.

Читайте также:  Молочный коктейль с яблоком: как сделать коктейль из молока и яблочного сока в блендере и без? Лучшие рецепты

Состав и польза

Чай – незаменимый источник бодрости, сил и энергии, но также это необычайное, уникальное лекарство для эпидермиса. Подобные маски отличаются высокой эффективностью, нежностью и глубиной воздействия. Чай для кожи очень полезен, благодаря таким компонентам:

  • витамины (А, В, Р, РР, С) – укрепляют и улучшают структуру клеток, обеспечивают их полноценное функционирование, а также повышают защитные свойства кожи;
  • минералы (кальций, фтор, магний, фосфор) – не менее важны для жизнедеятельности клеток, их «дыхания» и питания. Они ускоряют кровообращение, гарантируют скорую транспортировку питательных веществ;
  • танин – главный антиоксидант. Он активно противодействует микробам, предупреждает и снимает воспаление;
  • ферменты – ускоряют обменные процессы, в том числе синтез новых коллагеновых, эластиновых волокон.

Таким образом, чай – это незаменимый, уникальный источник питательных компонентов, энергии и ферментов. Эффект бодрости, свежести моментально отразиться на эпидермисе уже после первой процедуры. В этом заключается особенность напитка, как косметического средства.

Разновидности лечебного напитка

Для приготовления косметических средств используется несколько видов напитка:

  • Белый чай для лица – настоящее лекарство для кожного покрова. Избавит этот чай от прыщей, зачатков онкологии еще на клеточном уровне, усилит кровоток и оздоровит в целом.
  • Зеленый – широко используется в косметологии как источник энергии. Он быстрыми темпами восстановит прежний тонус тканей, прибавит им свежести и бодрости, активно борется с микробами, гарантирует бережное очищение лица.
  • Черный – не меньше используется в домашней косметике. Он вмиг взбодрит ослабленную, увядающую кожу, освежит и омолодит ее.
  • Красный (каркаде) – гарантирует эффективное очищение лица, снимает воспалительные реакции. Необходимо регулярно протирать лицо этим напитком – и от угревой сыпи, от прыщей на коже не останется следа.

Учтите, примочки чайными пакетиками, маски на основе крепкой заварки или лед не смогут гарантировать длительное сохранение результата от проведенной процедуры без правильного питания и массажных упражнений. С техникой классического самомассажа можете ознакомиться тут.

Показания к применению

Используя чайные композиции в уходе за лицом, можно добиться решения таких проблем:

  • излишняя сухость, обезвоживание клеток, требующие моментального восполнения влаги;
  • превышение допустимой нормы выделения сальных желез, что придает коже излишнего блеска, лоска;
  • слабость, увядание кожного покрова;
  • стремительные темпы образования морщин на лице, их углубления;
  • серость, тусклость, нездоровый внешний вид;
  • сниженный тонус, утрата прежней эластичности тканей, отвисания в области щек;
  • гиперпигментация, чересчур заметные, некрасивые веснушки;
  • воспалительные прыщи, угревая сыпь из-за неправильного ухода или некачественных косметических средств;
  • кожа дряблая, контуры нечеткие, сниженный тонус.

Исправить эти недочеты без осложнений, раздражений, аллергической реакции под силу только чаю.

Курс чайных процедур для лица – неограниченный. Несколько масок в неделю – оптимальное решение для качественного, эффективного ухода за кожей.

Лечебная косметика из зеленых сортов

Экстракт зеленого чая для кожи лица – верный помощник в борьбе со старением. Он усилит ее защитную функцию, стабилизирует работу клеток, укрепит их структуру и повысит тонус тканей.

Зеленый чай для лица, отзывы о котором не перестают удивлять, используется во многих рецептах уходовых средств. Это маска из чая для омоложения, интенсивного увлажнения, питания, средство от прыщей для чувствительной и проблемной кожи, компресс от мешков под глазами, косметика для цвета лица и качественного очищения пор.

Рассмотрим самые популярные рецепты для ухода за лицом:

  • Для женщин, страдающих повышенной жирностью эпидермиса, поможет композиция с добавлением белка яйца, лимонного сока. Для приготовления маски залейте 1 ст.л. листьев натурального зеленого чая 100 мл кипятка, оставьте настаиваться в течение 10-15 минут. Затем в процеженную жидкость добавьте 1 ч.л. сока лимона, один яичный белок. Размешайте смесь. Для доведения до необходимой, удобной к нанесению консистенции воспользуйтесь овсяной мукой или измельченными хлопьями. Распределите средство и удерживайте в течение 20 минут. Остатки смойте прохладной водой.
  • Домашняя маска из чая для кожного покрова с эффектом омоложения готовится следующим образом: круто заварите напиток (из расчета 1 ст.л. чайной заварки на 1 ст. кипятка). Добавьте сметану (1 ст.л.). Такая смесь быстро повысит тонус тканей, вернет прежнюю упругость тканям, преобразит увядающую кожу.
  • Для приготовления питательной, насыщенной полезными компонентами уходовой композиции приготовьте оливковое масло (1 ч.л.), 1 ст.л. измельченных листьев чая. Смешайте ингредиенты. Добавьте 2 ст.л. кефира и муки пшеничной. Масса должна напоминать по консистенции густую сметану. Распределите смесь по поверхности на 20 минут.
  • Убрать мешки под глазами можно в считанные минуты. Для этого чайные пакетики поместите в морозильную камеру на 7-10 минут. Потом достаньте их, уложите на проблемные участки на 5 минут.
  • Существует еще один метод, как экстренными темпами убрать мешки под глазами. Это простые компрессы. Для выполнения процедуры заварите крепко напиток. Когда жидкость остынет, окуните ватные диски в нее, приложите к глазам. Не удерживайте компресс больше 5 минут, иначе может появиться легкий оттенок от напитка.

  • Отличный увлажнитель кожного покрова – крем для лица с зеленым чаем и кокосовым маслом. Смешайте масляный экстракт кокоса и заварку высокого качества, по 30 г каждого. Питательную смесь установите на баню на полчаса, чтобы составляющие хорошо распарились, смешались. Профильтруйте массу, поставьте в холод для застывания. Крем идеально, бережно восполнит нехватку влаги в тканях в кратчайшие сроки применения.
  • Для умывания лица каждый день залейте 1 ч.л. заварки 100 мл кипятка. Жидкость оставьте настаиваться на 10 минут. Также ею можете протирать лицо.

Косметика из других чайных сортов

В лечебных целях используют также белый, черный сорта чая. Вот несколько популярных рецептов их применения:

  • Для качественного очищения, избавления от пигментных пятен и с целью осветления, выравнивания оттенка эпидермиса пригодится маска из чая для поверхности лица с добавлением лимонного сока и сметаны. Для приготовления отбеливающей композиции возьмите сок 1 лимона, 25 г домашней сметаны, столько же мелкой заварки белых сортов. Смешайте ингредиенты до однородного состояния. Маску наносите на поверхность на 15 минут.
  • Омолаживающую смесь приготовьте из чайной жидкости (1 ч.л. заварки залейте 100 мл кипяченой воды) и 1 ч.л. натурального меда. Чтобы добиться густой консистенции воспользуйтесь овсяной мукой.
  • Спасительное увлажнение для кожи в жаркое время – это лед из чая для лица. Для его приготовления возьмите 2 ст.л. заварки любого из сортов, 200-250 мл горячей воды. 5-10 минут дайте настояться. Жидкость процедите, остудите. Разлейте напиток по специальным формочкам, поставьте для затвердевания в морозильную камеру. Лед из чая для лица готов к применению. Эффект после протирания косметическим льдом моментальный. Кожные покровы выглядят освеженными, увлажненными всего за несколько минут.

Правила чайных процедур

Добиться успешного результата от процедур помогут следующие указания:

  • используйте для приготовления только натуральные ингредиенты, высокого качества;
  • маски на основе напитка не рекомендуется выполнять на ночь;
  • питательные композиции с добавлением чайной заварки проводите каждые 4 дня, не чаще. Можете заменить их косметикой на основе трав или классическим массажем с использованием эфирного масла;
  • черные сорта зачастую делают поверхность лица смуглее, поэтому дополнять морковь, свеклу, другие природные красители не следует;

Придерживайтесь этих нехитрых правил по время уходовых процедур – и нежная, здоровая, упругая кожа гарантирована.

Видео





Зеленый чай для лица – полезные свойства и вред, маски

Описание

Зеленый чай для лица является источником витаминов и питательных веществ. Используя это средство, можно добиться великолепных результатов. Средство помогает в борьбе со многими заболеваниями эпидермиса.

В последнее десятилетие зеленый чай стал очень популярным средством по уходу за кожей. И используют этот продукт не только для приготовления отвара или настоя, но и в сухом виде для приготовления большого ассортимента средств по уходу за кожей лица и тела.

Традиция использовать зеленый чай для ухода за кожей у нас сравнительно молодая. Она пришла в страны постсоветского пространства намного позже зеленого чая в качестве тонизирующего напитка. Тем не менее косметических средств, в состав которых входит зеленый чай, с каждым днем становится все больше. Среди них наибольшей популярностью пользуются:

Стоимость вышеперечисленных препаратов самая разнообразная. Она зависит не только от качества продукта и бренда, но и от того, какое сырье было положено в основу косметического препарата. Существуют весьма дешевые и доступные многим кремы для восстановления эпидермиса и заживления ранок с экстрактом зеленого чая, но есть и дорогие маски, изготовленные из японского чая особого вида с названием «Матча».

Наиболее простые средства, приготовить которые можно в домашних условиях из обычного листового зеленого чая, перечислены ниже:

  1. Отвары и настои, которые применяют вместо безспиртовых тоников или лосьонов для лица. Также заваренный чай используют для приготовления кубиков льда.
  2. Скрабы из перетертого в порошок чайного листа. Средство помогает отшелушить отмерший верхний слой кожи. Процедура дает возможность не только провести мягкий пилинг, но и напитать кожу легкодоступными полезными веществами.
  3. Маски в сочетании со всевозможными продуктами питания: злаками, жирами и кисломолочными составами.

О том, как приготовить их правильно, а также использовать с максимальной пользой, вы найдете рекомендации в статье, посвященной зеленому чаю как панацее от проблемной кожи.

Свойства, состав и характеристики

Свойства полезного продукта напрямую связаны с богатым минеральным составом чая, ведь в листьях этого природного источника молодости присутствуют витамины А, С, а также группы В. Кроме этого, химические исследования подтверждают содержание в продукте таких микроэлементов, как:

Кроме перечисленных компонентов, в зеленом чае содержатся флавоноиды и эфирные масла, а также кофеин. Все эти вещества характеризуются как тонизирующие и регенерирующие компоненты. Их действие позволяет добиться быстрого восстановления кожных покровов, избавиться от прыщей и пигментных пятен.

Польза и вред для лица

Польза зеленого чая для лица настолько же велика, как и для всего организма. Наружное применение настоя и средств с зеленым чаем не имеет противопоказаний, так как действие продукта исключительно местное. Его наружно можно использовать беременным и кормящим женщинам, тогда как принимать напиток внутрь не всегда рекомендовано. Кремы и маски также безвредны для будущих и новоиспеченных матерей, и они являются, пожалуй, одним из наиболее безопасных и комплексных способов ухода за лицом.

Уникальностью средств на основе полезного продукта является и то, что они подходят для кожи любого типа. Они способны решить огромное число проблем кожи, поэтому с уверенностью косметику из зеленого чая можно назвать «умной».

Используя всего один продукт, можно избавиться как от сухости, так и от жирности кожи. Лечебный эффект наблюдается при использовании на дряблой коже или в схватке с юношескими прыщами.

Множество проблем с кожей можно легко решить, используя средства на основе зеленого чая в разных товарных формах (кремах, масках, лосьонах) в течение дня. Вреда коже это не нанесет.

Домашние косметические средства на основе зеленого чая

Наиболее популярные домашние рецепты, способные решить множество кожных проблем, приведены ниже. Все предложенные маски и лосьоны также можно применять на коже шеи и декольте, а также на прочих участках тела.

Если в процессе приготовления домашней косметики нужно добавить настой зеленого чая, то следует знать о том, что:

  • отвар следует готовить непосредственно перед применением;
  • концентрированный продукт, обладающий лечебными характеристиками, делают из десяти граммов чайного листа и ста миллилитров воды, нагретой до девяноста градусов Цельсия.
Читайте также:  Смузи из сливы: несложные рецепты приготовления, свойства смузи

Чайные листы кладут в чашку, заливают водой и настаивают на протяжении часа. За это время все полезные вещества выйдут в жидкость, но еще не успеют потерять свои качества.

После нанесения очищающих составов желательно не применять декоративную косметику, а также отказаться от использования прочих средств ухода за кожей лица.

Пигментные пятна

Пигментные пятна, часто возникающие после пребывания на солнце, а также из-за проблем с работой кишечника при беременности и кормлении малыша грудью, можно вылечить с помощью маски, приготовленной из:

  • одной столовой ложки настоя зеленого чая;
  • трех столовых ложек натурального йогурта или сметаны;
  • одной столовой ложки свежевыжатого лимонного сока.

Наносить массу следует на чистую и сухую кожу. Выдержать на лице средство нужно на протяжении получаса. Повторять такую маску нужно через день на протяжении двух недель.

В некоторой мере такая маска способна осветлить возрастные пятна, только использовать ее нужно длительно.

Отеки под глазами и темные круги

Отеки под глазами и темные круги можно побороть с помощью примочек из настоя зеленого чая. В жидкость обмакивают ватные диски или мягкую ткань, а затем материал прикладывают к закрытым глазам. Аппликация длится не более пятнадцати минут. Эффект от применения зеленого чая во много раз превышает использования чая черного, потому что в сырье слабоферментированной заварки все полезные вещества находятся в большей концентрации. Усилить эффект можно чашкой чая, принятого внутрь. В качестве подсластителя желательно использовать натуральный пчелиный мед. Можно и вовсе обойтись без сахаров.

Дряблость кожи

Бороться с дряблой кожей можно с помощью нижеприведенного средства, приготовленной из:

  • одного стакана настоя;
  • одной столовой ложки домашней сметаны или сливочного масла.

Время воздействия такого состава – пятнадцать минут. После этого следует смыть массу и подсушить бумажными салфетками.

Другой вариант маски аналогичного действия готовится из:

  • трех столовых ложек настоя;
  • пятнадцати граммов ржаной или пшеничной муки;
  • одного куриного желка.

Массу смешивают и сразу же наносят на лицо. Выдержать смесь нужно примерно двадцать минут. Количество процедур в неделю не должно составлять более трех. Их нужно чередовать с прочими действиями.

Жирная кожа

Нормализовать состояние жирной кожи можно с помощью следующей маски. Для ее приготовления нужен не отвар, а сами листья, которые следует запарить. Витаминную массу можно взять ту, что осталась от приготовления ароматного зеленого чая. Чудодейственное средство готовят из:

  • двух столовых ложек прогретых листьев;
  • чайной ложки свежевыжатого лимонного сока;
  • одной столовой ложки измельченных хлопьев из овсяной крупы.

Питательную и одновременно подсушивающую маску нужно использовать ежедневно на ночь не менее десяти дней. После этого желательно сделать перерыв не менее чем на три недели. Если кожа сильно жирная, то средство можно использовать с перерывом в четырнадцать дней. Время воздействия смеси на проблемную часть лица составляет двадцать минут. По истечении времени маску нужно смывать теплой водой.

Против солнечных ожогов и зимних обморожений

Против солнечных ожогов и зимних обморожений поможет защитный лосьон, который можно приготовить из:

  • трех кусочков лимона;
  • стакана горячего настоя;
  • двух столовых ложек спирта.

Средство настаивают до полного остывания в баночке, укутанной полотенцем, а после этого процеживают. Влагу из лимонных колечек следует отжать. Хранить вещество нужно в холодильнике. Наносят лосьон ватным диском на кожу лица и дают ему высохнуть. Если кожа очень подвержена обветриванию, то после высыхания первого слоя нужно обработать ее еще раз.

Угревая сыпь

Побороть угревую сыпь и прочие воспалительные процессы в верхнем слое кожи лица можно при помощи состава, приготовленного из равных частей яблочного уксуса и отвара зеленого чая без примесей. В стакане жидкости следует растворить чайную ложку без горки поваренной соли или морской соли, пригодной к употреблению в пищу.

Полученным средством следует пропитывать хлопчатобумажную салфетку, а затем класть последнюю на лицо, распаренное на паровой бане с эфирными маслами.

Уже после пяти ежедневных процедур лицо станет намного чище. Курс лечения подобным средством составляет три недели. После завершения процедур и лечения в целом рекомендуется применять защитный лосьон со спиртом, рецепт приготовления которого приведен ранее.

Купероз

Избавиться от купероза (покраснения кожи лица, являющегося следствием патологического расширения капилляров) можно применив средство, полученное из:

  • трех столовых ложек экстракта зеленого чая (продается в аптеках);
  • одной столовой ложки крепкого ромашкового чая;
  • одной столовой ложки сока свежего алоэ;
  • одной столовой ложки глицерина;
  • пяти капель эфирного масла мяты;
  • пяти капель эфирного масла лаванды;
  • пяти капель эфирного масла бессмертника;
  • пяти капель эфирного масла нероле.

Все перечисленные ингредиенты следует смешать в бутылочке с широким горлышком до однородной консистенции. Наносить средство нужно ежедневно на протяжении месяца по два раза в день: утром и вечером после тщательного умывания.

Также можно использовать для борьбы с куперозом состав из равных частей масла виноградных косточек (натурального, не косметического!) и заварки зеленого чая. В качестве тонизирующего вещества можно использовать перечную мяту или же мелиссу. Любой из этих компонентов нужно класть в заварку в количестве одной чайной ложки листьев (примерно два грамма), измельченных в кашицу. Использовать средство нужно на протяжении четырнадцати дней.

По истечении этого времени будут заметны результаты. Но применять дольше препарат не стоит. Повторный курс можно провести только через три месяца. За это время сосуды заметно сократятся и «научатся» держать заданную форму.

Здоровая, помолодевшая и сияющая кожа станет наградой всем тем, кто будет не только использовать зеленый чай в качестве примочек или прочих средств по уходу за лицом и телом, но и пить полезный напиток утром вместо кофе.

Применение зеленого чая в косметологии для лица и волос

Благотворное действие зелёного чая на организм человека известно с древности. Не случайно его используют для борьбы с различными недугами. Помимо этого, растение широко применяется в косметологии. Его включают в состав различных кремов, гелей, скрабов, бальзамов, шампуней и тоников. Подходит чай и для приготовления домашних косметических средств. Остановимся подробнее на некоторых из них.

Для лица

Отличный эффект можно получить, применяя зелёный чай для лица. Растение оказывает на него следующее воздействие:

  • отшелушивает отмершие клетки;
  • увлажняет;
  • восстанавливает кожу после сыпи, механических повреждений и ожогов;
  • осветляет пигментные пятна;
  • снимает раздражение;
  • тонизирует и разглаживает;
  • защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей и свободных радикалов.

Чтобы заставить кожу измениться в лучшую сторону прямо на глазах, не обязательно покупать готовые средства. Зелёный чай для лица можно подготовить и самостоятельно. Остановимся подробнее на нескольких домашних масках.

  1. Для всех типов кожи подходит маска из смеси чая и мёда. Чтобы её приготовить, нужно залить горячей (но не кипящей) водой 5 граммов чая и настоять их 10-15 минут. Воду слить, а гущу соединить с 20 граммами мёда. Нанести смесь на лицо на 10 минут, затем тщательно смыть. Применять средство рекомендуется дважды в неделю.
  2. Избавиться от сухости и шелушения поможет маска из заварки, муки и яичного желтка. Для приготовления смеси нужно соединить желток со столовой ложкой муки и заваркой. Намазать массой лицо на четверть часа. Затем стереть её тампоном из ваты, смоченным в тёплой воде. Применять такое средство достаточно 1 раз в 3-4 дня.
  3. Для устранения жирного блеска и сужения пор эффективна маска следующего состава:
  • 20 г чайных листьев;
  • 20 мл кефира;
  • 1 плод киви.

Киви очистить, с помощью блендера измельчить до состояния пюре. Смешать его с кефиром и крепкий чаем. Дважды в неделю наносить маску на лицо на 10 минут.

От прыщей

Помогает зелёный чай и в борьбе с акне. Он оказывает мягкое воздействие на кожу лица и тела, не вызывая сухости и аллергической реакции. Применение напитка в домашней косметологии даёт следующий эффект:

  • значительно уменьшает воспаление кожи;
  • заживляет рубцы, которые часто остаются после того как прыщи вскрываются;
  • предотвращает появление новой сыпи;
  • уменьшает выработку жира сальными железами;
  • нейтрализует микроорганизмы, вызывающие заболевание.

Применять чай от прыщей можно двумя способами:

  1. Ежедневно выпивать до 3-5 чашек несладкого напитка.
  2. Налить заваренный чай в формочки для льда и заморозить. Утром протирать кожу одним из получившихся кубиков. При этом влажную кожу промокать не нужно. Следует дождаться, пока она высохнет сама по себе.

Для глаз

Компресс из зелёного чая оказывает благотворное воздействие на кожу вокруг глаз. Приготовить его можно по-разному.

  1. Вскипятить воду, налить 100 мл в стакан и подождать, пока она остынет до 80 градусов. Высыпать в стакан половину столовой ложки листьев и настоять их в течение 30-40 минут. За это время настой остынет до комнатной температуры. Смочить в чае ватные диски и подержать их на закрытых глазах около четверти часа.
  2. Чайную гущу, не отжимая, завернуть в полоски марли, сложенные вдвое. Положить получившиеся примочки на глаза на 15-20 минут.
  3. Чайную гущу отжать и измельчить, соединить с мелко нарезанными листьями петрушки. Массу смешать с кремом или гелем для кожи вокруг глаз. Использовать для ежедневных косметических процедур.

Для волос

Не менее полезен зелёный чай для волос. При регулярном применении настоя из листьев, экстракта или масла можно ожидать целый ряд положительных изменений.

  • укрепятся волосяные луковицы, и прекратится выпадение;
  • исчезнет воспаление кожи и зуд;
  • значительно уменьшится или полностью исчезнет перхоть;
  • появится здоровый блеск;
  • уменьшится жирность.

Рассмотрим подробнее, как именно используется в косметологии зелёный чай для волос.

В течение 14 дней нужно ополаскивать их крепким чайным настоем. Кроме того, можно втирать в кожу головы масло зелёного чая. Для одной процедуры понадобится не более двух капель.

Один раз в неделю делать маску. Для неё понадобятся следующие компоненты:

  1. чайная ложка бальзама для волос;
  2. 5 капель масла лимона;
  3. 100 мл минеральной воды;
  4. 1 столовая ложка крепкого чайного настоя.
  • Маску наносят на вымытые волосы и, укутав голову, выдерживают 20 минут. После этого волосы тщательно промывают. Маска из зелёного чая поможет также сделать волосы менее жирными.
  • Для придания блеска при каждом мытье в шампунь нужно добавлять 3 капли чайного масла или ополаскивать волосы крепким настоем, приготовленным из 2 столовых ложек листьев и 500 мл горячей воды.

  • Избавиться от перхоти поможет порошковый экстракт зелёного чая, который продают в аптечной сети. Его добавляют в шампунь или кондиционер при каждом мытье головы. Помимо этого, можно через день наносить на волосы маску. Для неё понадобится по 2 столовые ложки крепкого чайного настоя, касторового масла и водки. Все ингредиенты перемешиваются, и смесь массажными движениями втирается в корни. Через 2 часа маску нужно смыть. Для лучшего результата голову можно обернуть полотенцем.
  • С помощью особой маски из зелёного чая можно заставить волосы расти быстрее, а также восстановить их структуру. Для приготовления средства будут необходимы:
  1. 2 столовые ложки чайных листьев;
  2. 1 яйцо.

Яйцо взбить, смешать с листьями, растёртыми до состояния пыли. Нанести маску на волосы, и, накрыв их полиэтиленовым мешком, выдержать 20 минут. После этого вымыть голову водой комнатной температуры. Повторять процедуру следует не менее 10-12 раз.

Для тела

Повысить тонус тела и придать ему бодрость поможет ванна с зелёным чаем. Приготовить её не составит большого труда. Нужно настоять 6 столовых ложек листьев в 500 мл горячей воды. Затем настой процедить и вылить его в воду. После данной процедуры организм получит мощный заряд бодрости. Но, следует учесть, что в качестве вечерней процедуры ванна с зелёным чаем не подойдёт, так как может привести к бессоннице.

Ссылка на основную публикацию