Рисовая мука (40 фото): польза и вред, маска для лица в домашних условиях, чем полезна

Маски из рисовой муки для лица: отзывы и применение

Что такое рисовая мука, ее состав. Полезные свойства и противопоказания к применению масок из рисовой муки для лица. Эффективные рецепты для устранения морщин, очищения и увлажнения кожи. Реальные отзывы девушек.

Маски из рисовой муки — это натуральные средства по уходу за кожей, которые предназначены для устранения различных дефектов, ее очищения, увлажнения и осветления, для борьбы с внешними признаками старения. Они универсальны, просты в приготовлении и использовании, эффективны и безопасны, имеют минимум противопоказаний. О том, как именно готовят маски из рисовой муки, кому данные рецепты не подходят и что о них думают другие, читайте далее.

Что такое рисовая мука?

На фото рисовая мука

Рисовая мука — это разновидность муки, сырьем для производства которой выступают шлифованные зерна риса. Получить продукт достаточно просто: для этого нужно попросту перемолоть крупу.

В готовом виде рисовая мука имеет белоснежный цвет, текстуру — как у крахмала, а вот запах и вкус у нее практически полностью отсутствуют.

В состав рисовой муки входят различные витамины группы В (В1, В2, В4, В5, В6 и В9), а также токоферол и ниацин. Также тут содержится селен, железо, медь, марганец, кальций, магний, калий, фосфор, цинк. В дополнение к этому здесь есть клетчатка, крахмал, моно- и дисахариды.

Чем полезна рисовая мука для лица?

Рисовая мука является не только пищевым продуктом, но и косметическим средством. Она добавляется в состав масок для лица с целью профилактики и лечения различных кожных заболеваний — псориаза, дерматита, крапивницы. Ее активно применяют в повседневном уходе за кожей любого типа — жирного, сухого, комбинированного. Этот порошок отлично зарекомендовал себя в борьбе с мелкими дефектами тканей — черными точками, угрями и т.п.

Вот какие именно свойства позволяют рисовой муке выполнять множество задач:

  • Омолаживающие. В силу таких свойств рисовая маска очень актуальна в возрасте 25+, когда начинают появляться первые заметные морщинки. Она разглаживает их и предотвращает появление новых складок. Благодаря ей можно исключить раннее образование гусиных лапок возле глаз и впадин рядом с губами. Такие результаты возможны за счет наличия в составе маски из рисовой муки железа и калия, которые способствуют регенерации тканей.
  • Очищающие. За счет таких свойств рисовую маску можно использовать при наличии различных проблем с кожей — угревой сыпи, черных пятен, подростковых прыщей. Данное средство эффективно удаляет загрязнения из пор и делает лицо эстетичнее. С его помощью удается также избавиться от некрасивого жирного блеска, который смотрится неестественно.
  • Увлажняющие. Маски с рисовой мукой эффективно устраняют сухость, благодаря наличию витамина Е в составе. Они борются с шелушением, что особенно актуально в летнее время, когда солнце находится на пике своей активности. Это позволяет применять маску из рисовой муки после загара, предотвращая ожог и уменьшая неприятные ощущения стянутости и жжения кожи.
  • Осветляющие. Такие свойства обусловлены высокой концентрацией крахмала в составе рисовой муки, являющегося натуральным отбеливателем. Благодаря этому маски с содержанием данного компонента эффективны при необходимости устранения пигментных и родимых пятен. Естественно, они не в силах помочь избавиться от пигментации полностью, но сделать не такой заметной вполне могут.

Маски из рисовой муки для лица эффективно борются со следами усталости, устраняют некрасивые мешки под глазами, убирают отечность. Благодаря этому средству нередко проходит покраснение, раздражение, зуд тканей. При этом продукт может применяться без вреда абсолютно в любом возрасте с учетом имеющихся противопоказаний и ограничений.

Противопоказания к применению масок из рисовой муки для лица

Сама по себе рисовая мука может использоваться для ухода за кожей абсолютно любого человека. Исключение здесь составляют лишь те случаи, когда у женщины очень чувствительная дерма, склонная к аллергии.

Поэтому перед применением готового средства сначала стоит провести тест на переносимость его тканями. Для этого можно обработать локоть небольшим количеством композиции и посмотреть на реакцию. Отсутствие покраснения, шелушения и зуда говорит о безопасности использования состава.

Маска из рисовой муки при частом применении может «забить» поры из-за содержания большого количества крахмала. Во избежание этого после проведения процедуры лучше всего распаривать кожу и наносить на нее очищающие средства в виде лосьонов или тоников.

Рецепты масок с рисовой мукой для лица

Вне зависимости от рецепта, готовить средство всегда желательно не ранее, чем за 1-2 часа до применения. В противном случае в нем останется меньше полезных веществ, что ухудшит конечный эффект. Остатки композиции после проведения процедуры можно хранить в холодильнике под крышкой, но делать это дольше 1-2 суток не стоит по причине потери большого количества витаминов, микро- и макроэлементов.

Маски для лица из рисовой муки от морщин

На фото маска для лица из рисовой муки от морщин

Применять маски из рисовой муки от морщин есть смысл только женщинам старше 25 лет, поскольку именно в этом возрасте появляются более-менее заметные морщины.

Оптимальная частота использования данных средств — от 2 до 4 раз в неделю, наносить их чаще нет особого смысла. Эти композиции рекомендуется включать в уход курсами, по 2-4 недели, после чего желательно делать перерыв хотя бы на один месяц, чтобы кожа не привыкала.

Вот несколько рецептов эффективных масок из рисовой муки от морщин:

  1. Разбейте одно яйцо, отделите желток от белка и добавьте в последний рисовую муку (2 ст. л.). Далее введите сюда глицерин (1 ч. л.). Затем хорошо помешайте массу, чтобы порошок полностью растворился. После этого с помощью кисточки обработайте кожу и подождите 10 минут. По истечении этого времени смойте остатки маски из рисовой муки для лица.
  2. Растворите рисовую муку (2 ст. л.) в настое шалфея, приготовленном из этой травы в сушеном виде (2 ч. л.) и теплой воды (100 мл). Готовую массу хорошо помешайте и наносите на кожу 2 раза в сутки, выдерживая здесь по 10 минут. Смывать средство необходимо чистой водой, после чего лицо надо вытирать сухим полотенцем.
  3. Измельчите заранее вымытую петрушку (10 г) и разотрите ее с порошком белой глины (2 ч. л.). Затем введите в массу жидкое кокосовое масло (2 ст. л.) и тщательно перемешайте смесь. Далее пальцами смажьте ею лицо и оставьте средство на коже примерно на 15 минут. По прошествии этого времени уберите остатки маски из рисовой муки влажной салфеткой.
  4. Очистите корень хрена от кожуры и измельчите его на терке или мясорубке, этого компонента понадобится 2 ч. л. Затем введите в него жирную, желательно домашнюю, сметану (2 ст. л.) и мягкий, предварительно перетертый творог (1 ч. л.). Получившуюся массу взбейте венчиком и с помощью кисточки или чистыми пальцами нанесите на кожу. Здесь ее нужно оставить на 10 минут, и если появятся неприятные ощущения, сразу же смойте состав.
  5. Заварите зеленый чай, смешав листья куста (2 ст. л.) с теплой водой (300 мл). Затем процедите его и в оставшейся жидкости разведите рисовую муку (50 г). Хорошо помешайте массу и дайте ей постоять около 10 минут, после чего смажьте кожу. Спустя 15 минут протрите ее влажной салфеткой. Для эффективного омоложения такие процедуры, согласно отзывам о масках из рисовой муки, достаточно проводить трижды в неделю.

Маски из рисовой муки для очищения кожи лица

Потребность в масках для очищения лица на основе рисовой муки возникает у обладательниц проблемной кожи, пораженной угревой сыпью, прыщами, пигментными пятнами и прочими косметическими дефектами. Для улучшения состояния тканей их необходимо использовать в среднем около месяца, оптимальная частота обработок — трижды в неделю.

Вот самые эффективные маски из рисовой муки для очищения кожи лица:

  1. Выдавите сок из недавно купленного целого лимона и добавьте в него рисовую муку, которой нужно взять столько, чтобы получилась густая кашица. Затем пальцами вотрите данную композицию в кожу и смойте через 20 минут. Этот рецепт маски из рисовой муки для лица, согласно отзывам, не подходит при наличии ран на обрабатываемой области.
  2. Порубите белокочанную капусту и подавите ее руками, чтобы появился сок, которого понадобится около 2 ст. л. Далее всыпьте в него муку из риса и взбейте массу. Затем обмакните в нее кисточку и обработайте всю поверхность лица, избегая глаз. Смывать состав можно не ранее, чем через 10 минут после нанесения.
  3. Растворите в яблочном уксусе муку из риса в таком соотношении, чтобы получилась густая кашица, не растекающаяся при нанесении на кожу. После смешивания компонентов смажьте ее с помощью кисточки и до смывания остатков подождите около 20 минут. Такие процедуры, согласно отзывам о масках для лица из рисовой муки, рекомендуется проводить дважды в неделю.
  4. Разотрите овсяные хлопья мелкого помола (2 ч. л.) и залейте их теплой водой (около 80 мл). Затем через полчаса добавьте к ним главный компонент в виде рисовой муки (2 ч. л.). Готовая кашица должна получиться не очень густой и не слишком жидкой. Ее надо наносить на кожу лица посредством косметической кисточки, выдерживая порядка 10 минут. Смывают состав теплой водой.
  5. Подогрейте воду (50 мл), введите в нее морскую соль мелкого помола (1 ч. л.) и рисовую муку, которой нужно взять столько, чтобы готовая кашица получилась густой. Затем смочите в ней подушечки пальцев и обработайте лицо, не затрагивая зону вокруг глаз и губ. Спустя 15 минут смойте остатки средства. Совершайте такие манипуляции каждые 3-4 дня до решения проблем.

Маски из рисовой муки для увлажнения лица

Самым эффективным дополнительным компонентом в масках из рисовой муки с учетом отзывов являются молочные продукты — кефир, ряженка, сыворотка, молоко, сметана, сливки, творог. Однако совмещать их в одной композиции не рекомендуется, достаточно какого-то одного вида. В среднем состав может включать 2-3 ингредиента, и желательно, чтобы они были домашними.

Из всех рецептов масок для увлажнения лица с рисовой мукой обратите внимание на следующие:

  1. Не очень густые сливки (3 ст. л.) разотрите с мукой из риса (2 ст. л.). Затем введите в них витамин Е в количестве 20 мл и хорошо помешайте массу. Далее пальцами нанесите композицию на кожу и не смывайте около 15 минут. Выполняйте такие процедуры трижды в день. Этот рецепт, как показывают отзывы о масках из рисовой муки для лица, не подходит обладателям жирного кожного покрова, тем более, если он некрасиво блестит.
  2. Подогрейте масло оливы (60 мл) и, пока оно будет стоять на плите, введите в него рисовую муку (2 ст. л.). Делайте это постепенно, чтобы масса загустевала без комочков. Затем дайте ей остыть и смажьте лицо, оставив здесь средство примерно на 10 минут. После этого просто смойте состав чистой водой.
  3. Подержите 2 минуты на водяной бане домашнее козье молоко. После того как оно нагреется, добавьте в него (50 мл) рисовую муку (4 ч. л.) и жидкий мед (1 ч. л.). Далее обработайте готовой массой кожу и подождите до смывания около 20 минут. Такие процедуры, согласно отзывам о масках из рисовой муки для лица, рекомендуют совершать дважды в неделю при очень сухой коже и 3 раза — если она не такая проблемная.
  4. Купите в магазине йогурт с клубникой, которая обладает ярко выраженными очищающими свойствами, и растворите в нем (50 мл) чистую рисовую муку (25 г). То есть нужно придерживаться соотношения 2:1, так масса не будет слишком уж жидкой. Ею-то и следует смазывать все лицо, втирая состав подушечками пальцев и выдерживая на коже порядка 15 минут трижды в неделю.
  5. Кефир с жирностью 1% в количестве 30 мл влейте в рисовую муку, которой понадобится порядка 50 г. Затем ложкой помешайте массу и разомните все комочки. Далее обмакните в ней кисточку и смажьте кожу. Оставьте состав на лице примерно на 15 минут, после чего смойте теплой водой.

Маски из рисовой муки для лица против пигментных пятен

Такие маски из рисовой муки эффективны при пигментных пятнах и естественной смуглой коже, а также при длительном пребывании на солнце летом. Они помогают немного осветлить кожу и тем самым сделать имеющиеся дефекты менее заметными. С этой целью основной компонент может применяться в сочетании с активированным углем, спирулиной и многими другими натуральными составляющими.

Вот эффективные рецепты масок с рисовой мукой от пигментации лица:

  1. Взбейте яичный белок (1 шт.), разотрите 4 таблетки спирулины, растопите густые сливки (2 ч. л.) и смешайте все это. Затем добавьте к ним рисовую муку (2 ч. л.) и помешайте хорошо смесь. Получившуюся композицию нанесите с помощью кисточки на лицо и выдержите около 15 минут. Затем уберите остатки маски из рисовой муки влажной салфеткой и вытрите кожу.
  2. Раскрошите активированный уголь (3 таблетки) и всыпьте его в рисовую муку (2 ч. л.). Далее введите в эту смесь яблочный уксус (2 ч. л.), соединенный напополам с теплой водой. Перед применением состав нужно выдержать около получаса. По истечении этого времени смажьте им кожу и подождите порядка 20 минут, после чего смойте композицию.
  3. Заварите несозревшую зеленую кожуру грецких орехов, залив их (0,5 стакана) теплой водой (200 мл). Затем через час слейте жидкость и соедините ее с перетертой мякотью спелого банана (1 шт.). Далее всыпьте сюда главный компонент, примерно 2 ст. л., и хорошо взбейте все это миксером. Получившейся маской из рисовой муки смажьте лицо и через 20 минут смойте средство.
  4. Смешайте кукурузный крахмал и рисовую муку в одинаковом количестве (по 1 ст. л.) и введите туда огуречный сок (около 80 мл), выдавленный непосредственно перед использованием. В итоге кашица должна иметь не очень густую консистенцию, и ее-то и следует нанести на кожу, оставив тут на 20 минут. Данную процедуру рекомендуется проводить каждые 3-4 дня.
  5. Очистите дыню от кожуры и семян и измельчите в блендере. Затем смешайте ее (70 г) с главным компонентом (3 ст. л.) и вотрите маску из рисовой муки в кожу лица. Спустя 20 минут смойте средство и вытритесь досуха.
  6. Соедините куркуму (2 ч. л.) с рисовой мукой (3 ч. л.) и белой глиной (1 ч. л.). Затем влейте в эту массу очищенную воду, которой нужно взять столько, чтобы кашица получилась достаточно густой для беспроблемного нанесения. Потом разбейте все комочки, образовавшиеся в ней, и смажьте лицо маской из рисовой муки и куркумы, смыв остатки через 15 минут.
Читайте также:  Кукуруза для попкорна (28 фото): как сделать в домашних условиях, из какого сорта зерен делают

Реальные отзывы о масках для лица с рисовой мукой

Как показывает практика, рисовая мука является безопасным, эффективным и универсальным компонентом, который легко сочетается в масках для лица практически с любыми компонентами. Благодаря ему такие средства наделяются ярко выраженными омолаживающими, очищающими, отбеливающими и увлажняющими свойствами.

Евгения, 32 года

Рисовая мука недорогая и доступная, ее можно купить в любом супермаркете. Она удобна в применении и уникальна по своим свойствам. В этом я убедилась на собственном опыте, когда пыталась справиться с повышенной жирностью кожи. В итоге примерно за 2 месяца смогла устранить некрасивый блеск. Для этого делала маску с соком лимона и применяла данную композицию трижды в неделю. Ничего сложного в этом нет.

Екатерина, 38 лет

В моем возрасте единственной заботящей меня кожной проблемой являются складки, которые начали появляться еще в 30 лет. Сейчас они стали еще глубже и заметнее, поэтому начиталась отзывов других девушек и решила сделать маску из рисовой муки от морщин. Для этого выбрала рецепт с белком и глицерином, он очень прост в применении, не требует много ингредиентов, и все они дешевые. Готовится средство без особых проблем, и часто его использовать не нужно. Благодаря ему смогла немного разгладить складки в области глаз и губ, но, естественно, каких-то ошеломляющих результатов от этой маски я не ожидала.

Валерия, 27 лет

У меня очень сухая от природы кожи, из-за чего она постоянно шелушится и раздражается. В итоге приходится избегать косметических средств со спиртом и прочими агрессивными компонентами. Понимаю, что полностью избавиться от такой проблемы невозможно, но маска из рисовой муки помогла мне улучшить состояние тканей. Примерно за 3 месяца ее применения они напитались влагой и сейчас выглядят не так ужасно, как раньше, плюс к этому прошло ощущение стянутости кожного покрова.

Как сделать маску из рисовой муки для лица — смотрите на видео:

Таким образом, существует множество простых и в то же время эффективных рецептов масок из рисовой муки для устранения самых разных кожных проблем. Поэтому, перед тем как выбрать какой-либо один вариант, сначала необходимо определиться с целями применения такого средства. Если есть уверенность в правильности решения, надо обязательно провести тест и только потом начинать курс. При грамотном использовании масок на основе рисовой муки для лица получить нужные результаты особого труда не составит.

  • Статья по теме: Как делать маску из риса для лица в домашних условиях

Секрет гладкой кожи — «японская» омолаживающая маска

Показания

Внимательно рассмотрите свое отражение в зеркале. Советую воспользоваться рисовой маской, если вы заметили такие негативные изменения:

  • сухость и шелушения;
  • морщины и заломы;
  • пигментация;
  • снижение упругости;
  • тусклый цвет;
  • раздражения и покраснения.

Состав и польза компонентов

Маска с рисовой мукой, сметаной и медом оказывает комплексное воздействие на эпидермис. Каждый из компонентов по-своему ценен и вкладывает свою лепту в омоложение.

Рисовая мука – это один из ценнейших продуктов в домашней косметологии. В ней содержится масса полезных веществ, в которых так нуждается эпидермис:

  • Феруловая кислота – избавляет дерму от токсинов и свободных радикалов, защищает от вредного воздействия ультрафиолета.
  • Парааминобензойная кислота – защищает от ультрафиолета, формирует кожный иммунитет.
  • Тирозиназа – контролирует выработку меланина, препятствует возникновению пигментации.
  • Керамиды – восстанавливают эластичность эпидермиса.
  • Фолиевая кислота – лечит воспаления и высыпания, препятствует их повторному появлению.
  • Холин – успокаивает раздраженное лицо.
  • Витамин Н – стимулирует естественные процессы регенерации клеток.
  • Витамины группы В – стимулируют выработку собственного коллагена, замедляют процесс естественного старения.

Сметана – это не только вкусный продукт, но также отличная основа для домашних ухаживающих средств. Она содержит такие вещества, необходимые коже:

  • Никотиновая кислота – формирует кожный иммунитет, защищает от действия внешних негативных факторов.
  • Витамин А – повышает упругость и эластичность дермы, удерживает влагу в клетках.
  • Витамин С – улучшает кислородное питание клеток эпидермиса, тормозит процессы старения, осветляет кожу.
  • Витамин Е – выводит токсины, стимулирует процесс регенерации клеток.

Мед – это не просто продукт. Это настоящее лекарство, которое оздоравливает все системы организма, включая эпидермис. Продукт пчеловодства насыщает дерму такими полезными веществами:

  • Витамин В3 – лечит воспаления, увлажняет иссушенную кожу.
  • Витамин В6 – способствует обновлению клеточного состава эпидермиса.
  • Цинк – убивает микробы и бактерии, замедляет возрастные изменения.
  • Полифенолы – замедляет окислительные процессы, препятствует раннему старению.

Как приготовить маску

Японская омолаживающая маска готовится следующим образом:

  • К одной столовой ложке рисовой муки добавьте 1/2 чайной ложки меда.
  • Добавьте чайную ложку сметаны. Вымешивайте маску до тех пор, пока мед не растворится.
  • Можно дать средству настояться примерно четверть часа.

Рисовая маска хороша тем, что ее можно наносить на область вокруг глаз. Но для этого нежного участка вам придется приготовить отдельный состав без меда.

Подробнее о приготовлении маски на видео:

Применение для лица и не только

Японскую омолаживающую процедуру достаточно проводить раз в неделю. Если лицо очень сухое или есть глубокие морщины, можно делать два раза в неделю. Маска используется следующим образом:

  • Тщательно удалите макияж и хорошенько умойтесь.
  • Помассируйте лицо похлопывающими и пощипывающими движениями, чтобы повысить восприимчивость эпидермиса к компонентам маски.
  • Нанесите средство максимально плотным слоем.
  • Оставьте на полчаса.
  • Если вы готовили отдельный состав для области вокруг глаз, его нужно наносить спустя 15 минут после нанесения основной маски.
  • Смойте состав холодной водой.
  • Когда будете умываться, аккуратно помассируйте лицо пальцами – мягкий абразив рисовой муки удалит ороговевшие частицы.
  • После процедуры кожа не нуждается в дополнительном питании и увлажнении, крем наносить не нужно. Исключение – повышенная сухость.

Не только лицо, но и руки подвержены возрастным изменениям. Руки стареют даже быстрее, ведь они подвержены гораздо большему количеству негативных воздействий, нежели лицо. Поэтому, всякий раз, когда будете проводить омолаживающую процедуру для лица, распределяйте остатки маски по рукам от кистей до локтей.

Ожидаемый эффект

При постоянном применении японской маски вы сможете добиться таких результатов:

  • нежная бархатистая кожа;
  • равномерный здоровый оттенок;
  • осветление пигментации;
  • уменьшение морщин;
  • повышение упругости;
  • матовость;
  • стянутые чистые поры.

Рисовая мука – это обязательная составляющая антивозрастного ухода. На ее основе можно приготовить массу эффективных средств. Если ваш эпидермис нуждается в интенсивном питании, соедините муку с любимым растительным маслом. Если лицо требует нежного очищения, приготовьте скраб из рисовой пудры и кофейной гущи.

В чем польза и вред рисовой муки для организма и остальные особенности ее применения

Большинство из нас редко задумывается, что традиционная пшеничная или ржаная мука может быть заменена в рационе более полезными аналогами из других зерновых культур. Одним из таких продуктов является рисовая мука польза и вред которой сейчас активно изучаются в теории и практике здорового питания. Она отличается большим разнообразием витаминов и минералов, отсутствием клейковины и высоким содержанием крахмала и белка.

Из этой статьи вы узнаете:

Рисовая мука польза и вред для организма

Рисовая мука: происхождение и состав

Сегодня распространено два основных вида рисовой муки: белоснежная, получаемая из шлифованного злака, и коричневая – её производят, перемалывая бурый рис. Друг от друга они отличаются лишь цветом и химическим составом – в буром рисе выше содержание некоторых минералов и витаминов. Ключевым отличием обоих видов от пшеничной или ржаной муки – отсутствие клейковины (из-за этого, к слову, из чистой рисовой муки невозможно ничего испечь). Из черного дикого риса муку делают редко.

Если взять усредненные данные для всех сортов риса, то мука из этой крупы имеет калорийность в районе 366 кКал на 100 грамм. На такой объем приходится около 80% углеводов, 6% белков и 1,4% жиров.

Содержание витаминов и минералов на 100 грамм рисовой муки (% от суточной нормы потребления для взрослого человека):

ВитаминыМинералы
B1 (тиамин)0,138 мг (9,2%)Калий76 мг (3%)
B2 (рибофлавин)0,021 мг (1,2%)Кальций10 мг (1%)
B4 (холин)5,8 мг (1,2%)Магний35 мг (8,8%)
B5 (пантотеновая кислота)0,819 мг (16,4%)Фосфор98 мг (12,3%)
B6 (пиридоксин)0,436 мг (21,8%)Железо0,35 мг (1,9%)
B9 (фолаты)4 мкг (1%)Медь130 мкг (13%)
E (альфа токоферол)0,11 мг (0,7%)Селен15,1 мкг (27,5%)
PP2,59 мг (13%)Марганец1,2 мг (60%)
Цинк6,7%

Ввиду того, что в составе муки из рисовой крупы отсутствует клейковина, для выпечки её приходится смешивать с пшеничной. В азиатской кухне она применяется для создания теста для роллов, лапши фунчозы, десертов и блинов, а также в составе панировочных смесей.

Рисовая мука польза и вред для здоровья

Состав и полезные свойства муки из риса побуждают все больше приверженцев здорового питания делать выбор в её пользу в тех случаях, когда возможно заменить ей ржаную или пшеничную. С научной точки зрения мука из риса обладает практически полным спектром полезных ингредиентов, нужных организму для нормальной работы. Кроме того, она является богатым источником крахмала, клетчатки, аминокислот, моно- и дисахаридов.

Попробуйте эти рисовые чипсы с морской солью здесь

Благодаря высокому содержанию меди употребление рисовой муки позволяет нормализовать состав крови и укрепить сосуды. По этой причине её не столько можно, сколько нужно есть людям с проблемами сердечно-сосудистой системы. Минеральный комплекс продукта также благотворно сказывается на состоянии больных гастритом, почечными недугами, энтероколитом, язвенной болезнью желудка.

В целом, польза муки из риса для здоровья выражается в следующих изменениях:

  1. Стабилизируется работа сердца, уменьшается нагрузка на него.
  2. Налаживаются функции пищеварительных органов.
  3. Высокая пищевая ценность способствует быстрому восстановлению после физических нагрузок и болезней.
  4. Уменьшается количество сахара в крови. Это происходит благодаря усвоению крахмала и «медленных» углеводов.
  5. Из организма выводятся токсины, лишняя жидкость, соль и остатки пищевой массы в желудке.

Польза и вред рисовой муки для похудения

В наши дни рисовая мука все чаще применяется в диетическом питании, как продукт, который одновременно очищает организм и нормализует обмен веществ. Первое происходит благодаря пищевым волокнам. Они обладают абсорбирующим эффектом, то есть впитывают токсины и соли тяжелых металлов, выводя их из организма вместе с собой.

Помимо этого жесткие волокна выполняют механическую очистку – подобно щетке они собирают остатки непереваренной пищи. Это уменьшает вес и предотвращает возникновение гнилостных процессов. А массирующее воздействие на стенки кишечника стимулирует кровообращение. В 100 граммах рисовой муки содержится около 12% от суточной нормы потребления пищевых волокон.

Похудению способствует и то, что мука хорошо насыщает. Она медленно переваривается и сохраняет ощущение сытости. Немалое значение в похудении также имеет выведение лишней влаги. Коротко говоря, для сжигания жиров организм должен испытывать легкий недостаток воды, а рис и его производные как раз этому способствуют.

Противопоказания

Несмотря на столь положительную характеристику, рисовая мука не является абсолютно идеальным продуктом и тоже может наносить некоторый вред. Прежде всего, это относится к людям с затруднениями пищеварения – состояние тех, у кого наблюдаются частые запоры, может ухудшиться.

Также следует помнить, что калорийность муки в готовом виде не уменьшается, как это происходит с крупой, сильно вбирающей в себя воду. Поэтому тем, кто имеет избыточный вес или предрасположенность к этому, следует серьезно относиться к дозировке. Считается также, что мука из рисовой крупы нежелательна для мужчин с нарушениями половой функции.

Большинство из этих противопоказаний связаны с чрезмерным употреблением муки. Не стоит переключаться на неё, как на основной источник углеводов и в срочном порядке, печь из неё все, от хлеба до пирогов. Правильнее будет включать её в рацион небольшими порциями, скорее как лечебную добавку. При обнаружении негативных реакций и последствий, безусловно, следует сразу же советоваться с врачом.

Видео: рисовая мука польза и вред

Как сделать рисовую муку в домашних условиях

Полезные свойства рисовой муки очень колоссальны. Она может стать необходимостью для тех, кто страдает от аллергии на глютен, и тех, кто стремится сбросить вес с помощью безглютеновой диеты. Но далеко не в каждом магазине можно встретить этот редкий продукт, поэтому полезно знать, как рисовую муку можно сделать самому.

В качестве исходного сырья используется обычный белый или нешлифованный бурый рис. Для их размельчения понадобится блендер, миксер или кофемолка. Последняя является предпочтительным вариантом, потому что создаст муку с более мелкими фракциями.

Видео: как сделать рисовую муку дома

Как хранить рисовую муку

Для хранения безглютеновой рисовой муки нужно поместить её в герметичный пластиковый контейнер, который защитит её от заражения плесенью, а также от впитывания посторонних запахов и влаги. В среднем, срок хранения муки из бурого риса не превышает 5 месяцев (меньше при большом количестве масла в отрубной части зерен). Жестких сроков годности у рисовой муки из белой шлифованной крупы нет.

Рисовую муку высшего качества от лучших производителей можно купить здесь!

Рисовая мука для кожи — китайские секреты омоложения

Уже давно я хотела разобраться в том, почему рисовая мука, так популярна в Китае.

Но не как пищевой продукт, а как средство ухода за кожей.

И сегодня я решила это сделать, узнать все про то, как применятся рисовая мука для кожи и чем она так для нее полезна!

Из этой статьи вы узнаете:

Рисовая мука для кожи — секреты применения

Культуры различных злаков даже после того, как они подверглись переработке в виде размола, содержат невероятно большое количество полезных веществ, от которых наблюдается польза не только для всего организма в целом, но и для кожи.

Не является исключение из этого и рисовая мука.

Китай является мировым лидером по производству в мире. Он явился первой страной, где стали получать и использовать рисовую муку не только для пищи, но и в уходе за своей внешностью.

В восточной косметологии рисовая мука используется весьма давно. Она является одним из любимых средств для омоложения и отбеливания лица китайскими красавицами. Для пилинга ее используют и японские гейши. Эффект от применения потрясающий, а аллергические реакции возникнуть не способны.

Питательные вещества, входящие в ее состав, эффективно подтягивают и разглаживают кожу. В связи с этим она широко используется в косметологии.

На ее основе готовят разнообразные маски.

Рисовая мука — что это такое и чем она полезна ?

Основой для получения рисовой муки служат зерна риса.

Читайте также:  Пшено при цистите: рецепты лечения цистита пшеном у женщин, отвары и народные средства, как лечить

Их подвергают тщательному размолу. Ее можно приобрести в магазинах, а можно и приготовить в домашних условиях.

Отличительной особенностью ее является то, что она легко усваивается организмом.

Вследствие этого она получила широкое применение в детском питании.

А вот испечь пирог из такой муки не получится. Дело в том, что она содержит мало глютена. Поэтому дрожжевой пирог и хлеб из нее не выйдут.

Отсутствие глютена в такой муке обусловливают такое обстоятельство, при котором она в желудке переваривается и усваивается организмом очень легко.

Это является актуальным для лиц, страдающих патологией пищеварительного тракта, имеющих склонность к возникновению запоров и метеоризма.

Химический состав рисовой муки

Он отличается разнообразностью содержания различных веществ, обладающих несомненной пользой для нашего организма.

Все они находятся в ней в сбалансированном состоянии.

Основные действующие компоненты:

  1. Много в такой муке сахаров. Все они представлены моно- и дисахаридами.
  2. Весьма богатым по составу у нее является аминокислотный набор. Особая ценность муки состоит в том, что в своем составе она содержит незаменимые аминокислоты, которые в организме не образуются, а должны поступать в него только извне. Содержит она и ряд заменимых аминокислот.
  3. Весьма разнообразен по своему составу перечень, в который входят жирные кислоты абсолютно всех групп. Особую ценность представляют жирные кислоты полиненасыщенного ряда. Они представлены линолевой и линоленовой кислотой. Роль их для организма просто огромна. Достаточно сказать о том, что они влияют на эластичность сосудистой стеки, обеспечивая тем самым нормальный кровоток.
  4. Витаминный состав рисовой муки просто огромен. Здесь представлены витамины практически всех групп. Ведущая роль в этом витаминном наборе принадлежит витаминам, представителям группы В. Роль витамина В 5 состоит в регуляции всех видов обмена. В результате недостатка пантотеновой кислоты происходит поражение кожи и слизистых. Присутствуют и другие витамины. Никотиновая кислота принимает участие в процессах окисления и восстановления. Недостаток ее в организме оказывает отрицательное влияние на состояние кожных покровов.
  5. Богата рисовая мука содержанием пищевых волокон. Роль их в организме для пищеварения является общеизвестной.
  6. Разнообразен и богат минеральный состав рисовой муки. Он представлен различными минеральными элементами, количество которых в ней также разное. Больше всего в ней содержится марганца. Его содержание достигает 60%. Достаточно много содержится селена.
  7. Содержится в ней и крахмал.

Рисовая мука для кожи — полезные свойства

Рисовая мука особенно широко используется в косметологии. И это является совсем неслучайным.

Ее широкое применение обусловлено содержанием в ней большого количества веществ, действие которых на кожу, является просто уникальным:

  • рисовая мука применяется для отбеливания кожи. При этом кожа обретает дополнительную мягкость. Это обусловливается содержанием в продукте крахмала. Помимо этого, происходит выравнивание цвета лица. А это достигается благодаря содержанию в муке никотиновой кислоты;
  • мука способна снимать воспалительные изменения на коже. Она как бы успокаивает ее. Такой эффект обеспечивается присутствием в ней холина и фолиевой кислоты;
  • под влиянием масок, в состав которых входит рисовая мука, обновляется клеточный состав кожных покровов. Такое обстоятельство обусловливает исчезновение морщинистых складок и избавит от морщин. Кожа выглядит более гладкой и подтянутой. Такой эффект становится возможным благодаря тому, что антиоксиданты, которые входят в нее, присутствуют в достаточном и разнообразном количестве. Этому также способствует кремний и витамин Н;
  • в измельченный крупе содержится калий. В результате этого даже слишком сухая кожа обильно увлажняется. А вот жирам приписывается роль дополнительной выработки коллагена;
  • помимо этого, мука из риса устраняет загрязнение пор. Если они слишком расширены, то часто могут забиваться. Мука устраняет такие состояния.
  • Омертвевшие клетки кожи с помощью рисовой муки устраняются. Это способствует уменьшению дряблости кожи. Особой эффективностью обладает скраб из муки риса.

Рисовая мука для кожи — рецепты масок

В косметологии существует достаточно большое количество рецептов масок для лица на основе муки из риса. Их вполне может сделать любая женщина в домашних условиях.

  • Отбеливающая маска для лица с рисовой мукой

Приготовить такую маску несложно, но она позволит избавиться от пигментных пятен. Рис в сочетании с кефиром будет для этих целей прекрасным средством.

Для этого на 60 минут рис заливается водой, а затем измельчается с использованием блендера.

Две ложки рисовой муки смешивают с одной ложкой кефира. К такой смеси добавляют немного меда. Маска наносится на лицо на 1/3 часа. После этого, ее, разумеется, надо смыть.

  • Рисовая мука от прыщей

Если на коже имеются такие неприятные явления, как прыщи, то весьма эффективной будет маска с рисовой мукой от прыщей.

Весьма эффективной будет такая маска в сочетании с травой шалфея. Рисовые отруби в количестве двух столовых ложек смешиваются с таким же количеством настойки шалфея.

Необходимо добавить немного меда. Маска наносится на 15 минут, а затем смывается.

  • Рисовая мука для кожи вокруг глаз

Можно использовать муку из риса для приготовления маски вокруг глаз.

Для этого ложка муки из риса соединяется с двумя ложками сметаны. Она накладывается на область вокруг глаз. После этого маска смывается с использованием прохладной воды.

  • Маска из рисовой муки для шеи

Применяют маски из рисовой муки и для шеи. Рис надо размолоть в кофемолке. В нее вводится белок и экстракт фенхеля в количестве нескольких капель.

Если его под рукой не окажется, то можно использовать любое эфирное масло.

Маска наносится на кожу шеи и на три часа обматывается полотенцем.

Противопоказания к применению рисовой муки

Вследствие своей натуральности и низкой способностью риса вызывать аллергические реакции, маски из рисовой муки практически не имеют противопоказание.

Исключением лишь является то, что нельзя наносить маски на поврежденную кожу.

Ну , вот такая, она эффективная, эта рисовая мука для кожи.

Девочки, пользуйтесь для красоты!

С вами была Алена Яснева, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Маска для лица из риса: 11 рецептов с энергией японских ритуалов красоты

«Предлагающий рис — предлагает саму жизнь», — этими словами Будда подчеркивал полезные свойства злака. Чтобы развить силу и выносливость, олимпийцев кормили рисовыми кашами. Первые упоминания в летописях о рисе, как об источнике женской красоты, датируются эпохой правления Нерона. И принадлежат они Диоскориду, римскому историку. А у японских женщин рисовая маска для лица — это даже не процедура, а традиционный ритуал красоты. Почему средство так ценят еще с древности и как оно преображает современных модниц?

Врачи, диетологи и косметологи оценили рис как чрезвычайно полезный продукт. При внутреннем употреблении он очистит пищеварительную систему, снизит вредный холестерин, а фигуру сделает более стройной. Если злак применяется в виде масок, то он наделяет дерму антиоксидантами и линолевой кислотой, которые активизируют синтез коллагена. Рисовая косметика — это секрет идеальной кожи восточных красавиц, который доступен и для современной женщины.

Чем полезна рисовая маска для лица

Рисовая крупа с успехом применяется во многих блюдах. Сложно представить питание без ароматного плова или вкусных голубцов, а почитатели японской кухни просто не мыслят жизнь без суши. И если в кулинарии злак уже можно причислять к традиционным крупам, то в косметических целях у европейских женщин он мало востребован. И зря!

Мудрый Восток с большим уважением относится к злаку, ведь маска для лица из риса способна обеспечить следующие полезные воздействия.

  • Замедление старения . Рис богат витаминами, микроэлементами. Среди них: известный витамин молодости — Е, способствующий обновлению и регенерации клеток. А также кремний, обеспечивающий коже подтянутый эффект, и селен, сильнейший антиоксидант.
  • Разглаживание морщин . Злак богат жирами, стимулирующими в тканях синтез коллагена. Известно, что дефицит таких клеток приводит к раннему старению дермы. Регулярное применение рисовых масок позволяет повернуть время вспять и разгладить первые морщины.
  • Отбеливание . Крахмал, входящий в состав риса, является сильным оружием против пигментных пятен, веснушек. Он мягко, но эффективно отбеливает покровы.
  • Улучшение цвета . Сочетание большого количества витаминов, особенно РР и В3 позволяют освежать оттенок дермы, устранять воспалительные реакции. Косметологи утверждают, что именно никотиновая кислота (или витамин РР) заставляет кожу сиять.
  • Увлажнение . Благодаря содержанию калия, рисовые маски способны восстановить водный баланс даже в очень сухом эпидермисе.
  • Улучшение эластичности . Крахмал обеспечивает коже упругость, фосфор помогает улучшить тон дермы, а кремний подтягивает ткани, очерчивая естественный овал лица.
  • Избавление от высыпаний . Рисовые маски хорошо снижают сальность дермы, очищают поры. Для юных красавиц такие средства рекомендованы как мощное средство от маслянистого блеска, прыщей, комедонов.

Правильное применение: 5 советов

Отзывы косметологов показывают, что рисовая маска для лица решает проблемы юной дермы, поддерживает зрелый эпидермис, восстанавливает увядающие покровы. Но для того, чтобы полезный злак не обманул ваши ожидания, необходимо правильно использовать его целебную силу. Как? Придерживайтесь пяти правил.

  1. Выбор маски . Выбирая средство для ухода за кожей, нужно учитывать свой тип дермы. Неправильный выбор может спровоцировать усиление сальности или привести к чрезмерному пересушиванию покровов.
  2. Подготовка кожи . Перед нанесением маски лицо нужно очистить при помощи тоника, геля или молочка. Женщинам с масляными покровами рекомендуется начинать с паровой чистки. Такая процедура позволит открыть поры, очистить дерму и усилит эффективность маски. Увядающую дерму можно перед сеансом протереть кубиком льда. Он также позволит максимально открыть поры. Если кожа отличается чрезмерной сухостью, то перед нанесением средства лицо нужно смазать тонким слоем оливкового масла.
  3. Нанесение средства . На подготовленную кожу смесь наносится толстым слоем, приблизительно на 15-20 минут. Чтобы достигнуть лучшего эффекта рекомендуется применять теплую маску, температура которой равна температуре тела.
  4. Снятие маски . Смывать смесь можно отваром трав, теплой водой, молоком, минералкой. После процедуры дерму обязательно успокаивают питательным кремом. Сухую кожу можно поддержать увлажняющей косметикой либо оливковым маслом.
  5. Регулярность процедур . Рисовые маски показаны в целях профилактики раз в девять-десять дней. При усиленной борьбе со старением дермы рекомендуется повторять процедуры раз в неделю. Чтобы избавить лицо от прыщей, различной сыпи, черных точек необходимо проводить маски через один-два дня. Курс такого лечения эпидермиса обычно включает десять масок.

Подборка лучших рецептов

Злак, перемолотый в муку, является хорошим абразивным веществом. Поэтому рисовое средство часто рекомендуется в качестве очищающего скраба для жирной, проблемной дермы. Чтобы применять злак для сухой кожи, страдающей от шелушений, стянутости, рекомендуется сочетать его с кисломолочной продукцией или растительными маслами.

Хорошие результаты обеспечат следующие маски.

Увлажняющая

Японки используют такое средство для сухих покровов. Маска позволяет насытить дерму витаминами, минералами, качественно увлажнить ее. Смесь обладает отбеливающим воздействием, улучшает кровоток, укрепляет сосуды.

  • Рис в отварном виде — две столовые ложки.
  • Спирулина — четыре таблетки.
  • Масло жожоба — пять капель.
  • Желток куриный — два.
  1. Спирулину необходимо растолочь в порошок.
  2. Вареный рис перетирают сквозь мелкое сито.
  3. Желтки предварительно взбивают в отдельной миске.
  4. Измельченную спирулину перемешивают с перетертым рисом и взбитыми желтками.

Очищающая

Смесь, сочетающая рис и овсянку, рекомендуется для глубокого пилинга сальной кожи. Маска мягко отшелушивает мертвые клетки, устраняет загрязнения из пор. Средство позволяет нормализовать функционирование подкожных желез, благодаря чему лицо утрачивает маслянистый блеск.

  • Крупа рис — две чайные ложки.
  • Овсяные хлопья — две чайные ложки.
  • Йогурт (можно взять кефир) — четыре чайные ложки.
  1. Овсяные хлопья смешивают с рисом.
  2. Полученную смесь измельчают в кофемолке до состояния муки.
  3. Смешанный порошок соединяют с йогуртом и хорошо вымешивают средство.

Отбеливающая

Злак от природы наделен способностью отбеливать дерму. А при сочетании с лимонным соком такое воздействие усиливается в несколько раз. Отбеливающая маска устраняет возрастные пятна, избавляет от пигментации, вступает в борьбу с веснушками.

  • Сырой рис — четыре столовые ложки.
  • Сок лимона — две столовые ложки.
  • Вода — две столовые ложки.
  1. Злак перемалывают в муку.
  2. Из свежего цитруса отжимают сок. Лимонный напиток соединяют с водой в равных пропорциях.
  3. Рисовую муку смешивают с разведенным лимонным соком.

Омолаживающая

Хорошим решением станет маска из рисовой муки с добавлением яблочно-апельсинового пюре для лица, отличающегося тусклостью и усталостью. Витаминная смесь сможет зарядить эпидермис энергией, насытит полезными ингредиентами, вернет утраченную силу и упругость.

  • Рисовая мука — две столовые ложки.
  • Яблоко — половина среднего плода.
  • Апельсин — половина цитруса.
  • Йогурт (без наполнителей) — около четырех столовых ложек.
  1. Яблоко и апельсин очищают от кожуры и семечек. Тщательно измельчают их до состояния пюре.
  2. К рисовой муке добавляют яблочно-апельсиновую смесь.
  3. Средство разбавляют йогуртом.
  4. Маску ставят в холодильник на полчаса, чтобы средство настоялось.
  5. Перед нанесением на лицо смесь немного подогревают.

Против прыщей

Мука из белого злака наделена антисептическим воздействием. Она позволяет нейтрализовать бактерии, вызывающие на дерме угревую сыпь. Маска, кроме рисового компонента, содержит алоэ и мед, обеспечивающие средству смягчающие свойства. Косметологи советуют использовать маску от комедонов, прыщей, для выравнивания тона и устранения покраснений.

  • Рисовая мука — три столовые ложки.
  • Мед — две чайные ложки.
  • Сок алоэ — три столовые ложки.
  1. Из растения алоэ (желательно использовать нижние мясистые листы) отжимают сок.
  2. Рисовую муку смешивают с соком растения.
  3. В смесь вводят мед.
  4. При необходимости добавляют воду.

Отшелушивающая

Такая маска-скраб — это еще один вариант эффективной борьбы с прыщами. Смесь хорошо очищает кожу от черных точек, избавляет ее от мертвого эпителия. Маска обеспечивает выравнивание кожи и хорошо полирует ее.

  • Рисовая мука — одна столовая ложка.
  • Сахар — пол столовой ложки.
  • Пшеничная мука — пол столовой ложки.
  • Мед — одна столовая ложка.
  • Молоко — две столовые ложки.
  1. Сахар перемешивают с рисовой и пшеничной мукой.
  2. Смесь разводят теплым молоком.
  3. Затем добавляют мед и хорошо перемешивают средство.

От высыпаний

Сильными очищающими свойствами, как показывают отзывы женщин, обладает маска из риса для лица на основе шалфея. Средство хорошо очищает кожу от различных высыпаний, прыщей, акне, комедонов. Обеспечивает избавление от воспалительных реакций, устраняет патогенную флору.

  • Сухая трава шалфея — одна столовая ложка.
  • Горячая вода — один стакан.
  • Рисовая мука — две столовые ложки.
  • Мед — одна столовая ложка.
  1. Шалфей нужно залить стаканом крутого кипятка. Емкость накрывают крышкой и настаивают траву около одного часа. Затем хорошо процеживают.
  2. Две столовые ложки полученного настоя смешивают с рисовой мукой.
  3. В смесь добавляют мед и хорошо вымешивают.
  4. После снятия средства с лица, кожу необходимо протереть остатками настоя шалфея. Это значительно усилит противовоспалительное воздействие маски.

Подтягивающая

Маска смягчает и хорошо питает кожу. Она выравнивает оттенок дермы, устраняет шелушение, обеспечивает легкий пилинг. Рисовая мука шлифует дерму, выводит токсины, способствует сужению пор. Овсянка устраняет шероховатость эпидермиса. А грецкие орехи хорошо подтягивают овал лица.

  • Рисовая мука — одна чайная ложка.
  • Овсянка (в перемолотом виде) — одна чайная ложка.
  • Грецкие орехи (измельченные до состояния муки) — одна чайная ложка.
  • Кашица спелого банана — две чайные ложки.
  • Сливки (или молоко) — две чайные ложки.
  1. Перемолотый рис соединяют с овсяной мукой. К смеси добавляют измельченные грецкие орехи.
  2. В средство вводят банановое пюре.
  3. Для получения желаемой консистенции маски, средство разбавляют теплыми сливками (для сухих покровов) или молоком.
Читайте также:  Как варить рис басмати? Как сварить рис рассыпчатым в кастрюле для гарнира, как приготовить крупу в мультиварке

Антивозрастная

Эту маску косметологи советуют применять для подтягивания овала, «вырисовывания» контуров лица, устранения морщин. Средство хорошо укрепляет ткани, увлажняет дерму, дарует ей силу и энергию.

  • Рисовая мука — две столовые ложки.
  • Яичный белок — один.
  • Глицерин — одна столовая ложка.
  1. Муку смешивают с глицерином.
  2. Яичный белок взбивают отдельно до образования пены.
  3. Рисово-глицериновую смесь перемешивают с яичной пеной до однородности.

Против морщин

Рисовые средства позволяют улучшать внешний вид зрелой дермы. Они насыщают ее витаминами, придают ей естественный оттенок, выравнивают структуру. Маска с добавлением облепихи и витаминов А, Е, хорошо питает уставшую дерму, омолаживает ее, запускает мощный процесс восстановления тканей. Отлично избавляет рисовая маска для лица от морщин, возрастных пятен, дряблости.

  • Рисовая мука — две столовые ложки.
  • Масло облепихи — семь капель.
  • Яичный желток — две штуки.
  • Витамин А — одна ампула.
  • Витамин Е — одна ампула.
  1. Рисовую муку перемешивают с яичными желтками.
  2. К смеси добавляют облепиховое масло и тщательно вымешивают.
  3. В маску вводят витамины.
  4. В случае необходимости можно развести густую смесь простоквашей или кефиром.

Для гладкости

Одной из любимых масок японских женщин стала та, что сочетает в себе уникальную силу риса, отбеливающий эффект молока и омолаживающее воздействие меда. Такое средство способно подтянуть покровы, придать им упругость и гладкость.

  • Крупа рис (сырой) — три столовые ложки.
  • Молоко — одна столовая ложка.
  • Мед — одна столовая ложка.
  1. Рис заливают водой и хорошо разваривают. Затем крупу сливают и промывают под проточной водой.
  2. Вареный рис заливают молоком и тщательно растирают смесь до однородности.
  3. К полученной кашице добавляют мед и вымешивают маску.

Рисовая маска для лица в домашних условиях позволит улучшить структуру кожи, устранить прыщи, разгладить морщины. Как свидетельствуют отзывы, такие средства действительно обладают множеством преимуществ. Затрачивая минимальные усилия, вы сможете надолго сохранить молодость.

Отзывы о рисовой косметике: «Эффект суперический!»

Я делала такую маску! Только не с молоком, а со сметаной. Рис, сметана, мед. Эффект ну просто суперический, причем тут же виден, по снятию маски. Прежде всего, у меня очень хорошо почистились поры. Считается, что у риса хорошие абсорбирующие свойства, и поэтому он отлично впитывает в себя токсины и грязь с лица, избавляя от прыщей, акне и угрей. Уж не знаю, благодаря рису или нет, но моя кожа стала явно лучше.

Далее, поры сузились и лицо стало бархатным на ощупь. И еще, у масок есть эффект отбеливания и выравнивания тона кожи. Вот тут с одного раза ничего не будет, а если пользоваться постоянно, то можно достичь неплохих результатов.

Инна, Москва , //www.divomix.com/forum/ris-dlya-lica-opyt-gejsh/

Я делала чистку лица. Рис брала неочищенный. Эффект потрясающий. Кожа становится нежной и бархатистой. Только во время смывания чуть-чуть липкая, а больше минусов применения от рисовой маски нет.

Хорошая маска для питания сухой кожи. С помощью этой маски можно избавиться от пигментации кожи. Я ее использовала для чистки кожи от черных точек и для предотвращения старения. Уже после первой маски кожа у меня стала на много чище. Стала более упругая.

Приготовить маску очень легко. Я беру ложку рисовой муки, и смешиваю с ложкой меда. Выдерживаю на коже 20 минут, и смываю теплой водой. Такую процедуру можно делать раз в неделю. Такая маска избавит от прыщей и черных точек очень быстро.

(jui438) Юля , //www.opi24.com.ua/catalog/view/1951/

Никогда и не могла себе представить, что обычный рис способствует омоложению кожи лица. Раньше в Японии все девушки делали себе различные маски из риса, вот и я подумала чем же мы хуже? Вообще рис в себе содержит большое количество полезных веществ, например линолевую кислоту, антиоксидант, который способствует выработке коллагена.

Итак перейдем к маске, нам понадобится 3 ст. ложки риса, 1 ст. ложка молока и 1 ст. ложка меда. Отварите рис, слейте воду и оставьте ее остывать, затем в рис добавьте мед и молока и перемешайте. Нанесите на лицо и подержите примерно минут 15. Затем смойте маску той водой из под риса, которую вы оставляли. После таких процедур можно сразу заметить, как молодеет и хорошеет ваше лицо.

Чем полезна рисовая мука

Мука из риса – прекрасный вариант для людей, которые нуждаются в исключении из рациона традиционных пшеничных продуктов. Она изготавливается путем измельчения риса, как белого, так и коричневого. В зависимости от исходного материала варьируются и ее свойства. Не удивительно, что она является основой для национальной кухни азиатских стран. Ее полезные свойства способствуют росту популярности и в других странах мира. Польза и вред рисовой муки – тема этой статьи.

История происхождения рисовой муки

Выращивание риса и культивация различных сортов восходят к древним временам, когда злак считался ценным товаром. Тогда же появилась и практика употребления муки из него. В 1980-х годах эта тенденция начала распространяться и в странах западного мира, и вскоре благодаря своим полезным свойствам вещество стало одним из основных ингредиентов сухих завтраков, чипсов, крекеров, закусок и печенья.

Химический состав рисовой муки

Наиболее распространенные виды – коричневая и белая. Польза для здоровья коричневого риса обусловлена тем, что шелуха остается на зернах и это обеспечивает содержание большего количества волокон и некоторых других полезных веществ.

Из коричневого риса

Таким образом, коричневый помол приносит большую пользу и соответственно стоит дороже.

В рисовой муке нет глютена: она отличный заменитель пшеничной, которая может нанести вред организму из-за содержания глютена – белка, способного раздражать пищеварительную систему. Она является отличным загустителем и прекрасно подходит для приготовления супов, соусов и подлив, часто используется для изготовления мучных изделий.

Однако, несмотря на довольно внушительный перечень полезных свойств и преимуществ, в ней отсутствуют питательные вещества, которые находятся в более традиционных сортах, а в определенных условиях она и вовсе может причинить вред организму.

Пищевая ценность и калорийность рисовой муки

Калорийность белой рисовой муки на 100 граммов составляет 366 ккал, а коричневой на 3 ккал меньше – 363. Эти показатели практически совпадают с калорийностью традиционных пшеничных сортов. А вот в долях БЖУ в составе рисовой муки разница действительно существенная.

Из коричневого риса

Полезные и лечебные свойства рисовой муки

Польза продукта обусловлена содержанием значительного количества витаминов, минералов и других полезных веществ.

  1. Положительно сказывается на правильной работе печени. В исследовании, опубликованном в Международном журнале экспериментальной патологии, сообщается, что недостаток холина провоцирует фиброз печени. Холин помогает выводить вредные холестерин и жиры из печени, соответственно это отличный способ обеспечить здоровье печени.
  2. К неоспоримой пользе можно отнести и высокий уровень содержания пищевых волокон, которые просто необходимы для выведения вредных веществ из организма. Также клетчатка имеет свойства снижать уровень вредного холестерина и нормализовать уровень сахара. А это может помочь уменьшить риск заболеваний толстой кишки и гипертонии.
  3. Безглютеновый помол отлично подходит людям, которые не могут потреблять клейковину, и людям, которые просто хотят исключить ее потребление. Для людей с диагнозом целиакия употребление клейковины принесет вред иммунной системе, поэтому рисовый хлеб и выпечка являются чуть ли не единственной альтернативой пшеничного и ржаного.
  4. Содержание меди с пользой сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и приводит к норме состав крови.

Рисовая мука в диетическом питании

Рисовая мука при диете и здоровом питании является незаменимой. Она приносит пользу, нормализуя процессы метаболизма и очищая организм от токсинов. Клетчатка не только имеет свойство впитывать в себя вредные вещества и впоследствии выводить их из организма, но и собирает остатки пищи, которые не переварились. Поэтому рисовая мука – прекрасный вариант для похудения, она принесет огромную пользу людям, желающим расстаться с лишними килограммами, и адептам здорового полезного питания.

Рисовая мука в детском питании: польза или вред

Производители включают ее в состав детских смесей и каш. Во-первых, она обладает свойством загустителя, который не принесет ни малейшего вреда детскому организму. Во-вторых, способствует расщеплению фруктозы на глюкозу, предотвращая нарушения пищеварения из-за высокого содержания природных сахаров во фруктовых смесях. И, в-третьих, она способствует лучшему усваиванию полезных веществ, полученных при употреблении смесей.

На сегодняшний день подавляющее число зарубежных производителей использует продукт при производстве детского питания, а вот на отечественном рынке – лишь немногие. Однако отсутствие вреда и рисков рисовой муки для грудничков, а также ряд полезных свойств способствуют ее популяризации как ингредиента детского питания и среди отечественных производителей.

Применение рисовой муки в народной медицине

Хотя продукт, в основном, используется в качестве пищевого ингредиента, он также обладает лечебными свойствами, которые приносили пользу во многих азиатских странах на протяжении веков.

  • Рис обладает крепящим свойством, то есть будет полезным для людей с хроническим расстройством желудка.
  • Компресс из сваренного на уксусе помола поможет при ушибах, вывихах, укусах насекомых.
  • Сваренный на дынном соке перемолотый рис поможет избавиться от веснушек и пигментных пятен.

Рисовая мука в домашней косметологии

Часто рисовая мука применяется для приготовления средств для лица. Это довольно популярный ингредиент для приготовления домашних косметических масок. Она обладает свойством впитывать в себя загрязнения, вредные вещества, а также рисовая мука поможет избавиться от морщин и несовершенств кожи.

Омолаживающая маска для кожи лица с рисовой мукой

Эта маска с пользой применяется против морщин.

  • основной ингредиент – 2 ст. л.;
  • мед – 1 ч. л.;
  • оливковое масло (можно миндальное) – 2 ч. л.;
  • сметана или густые сливки.
  1. Перемешать до однородного состояния мед с маслом.
  2. Добавить помол и разбавить сметаной или сливками до консистенции густого крема.
  3. Нанести на кожу лица и декольте на 15–25 минут.
  4. Повторять 2–3 раза в неделю в течение месяца.

Питательная и отбеливающая маска для лица

Благодаря мельчайшим гранулам молотый рис легко отшелушивает ороговевшие клетки, это полезное свойство используется в приготовлении отбеливающих масок.

Скрабы с рисовой мукой для лица и тела

Из полезного вещества благодаря его структуре получаются замечательные скрабы.

Для рук

  • основной ингредиент – 1 ст. л.;
  • вода – 2 ст. л.;
  • косметическое масло – несколько капель.
  1. Перемешать все ингредиенты.
  2. Нанести на кожу и немного помассировать.
  3. Смыть водой.

Для тела

Кожа на теле нежнее, чем на руках, поэтому скраб должен получиться более мягким: на 1 ст. л. помола нужно взять 4 ст. л. воды, добавить чуть больше косметического масла и разовую порцию геля для душа.

Шампунь для волос из рисовой муки

Для волос вещество тоже будет весьма полезным благодаря своим адсорбирующим свойствам.

Применять его с пользой можно следующими способами:

  1. Использование рисовой воды для ополаскивания волос после мытья. Для этого нужно залить рис водой и оставить на 2–3 дня.
  2. Использование как сухого шампуня (особенно для светлых волос).
  3. Приготовление смеси для мытья волос: 3–5 ст. ложек молотого риса залить теплой водой и размешать до жидкой консистенции. Наносить на волосы, начиная от корней. Оставить на 2–3 мин. для насыщения волос полезными веществами. Тщательно смыть раствором воды и лимонного сока (на 1 л воды 1 ст. ложка сока лимона).

Как сделать рисовую муку в домашних условиях

Перейти к более здоровому и полезному рациону можно, сделав рисовую муку дома. Для этого потребуется блендер высокой мощности или профессиональный кухонный комбайн, в который необходимо поместить зерна риса и размолоть.

Приготовленная своими руками рисовая мука сэкономит не только время, необходимое для ее поиска, но и еще около 50% от ее стоимости.

Однако сделать подобную пудру не составит труда и в домашних условиях. Для этого нужно размолоть рис высшего сорта и тщательно просеять. Наносить на лицо, как обычную пудру.

Что можно приготовить из рисовой муки

В основном, это ингредиент для приготовления хлеба, лапши и сладостей.

  • Японцы готовят из нее любимую национальную сладость – моти.
  • В Китае ее используют не только для выпечки и сладостей, но и для производства вина.
  • В Индии она является основой для приготовления идли (национальные лепешки), доса (тонкие хрустящие блинчики) и гулаб-джамун (сладкие шарики).

По мере распространения по различным уголкам мира количество рецептов с применением муки увеличивается, а традиционные блюда обретают новые нотки.

Чем можно заменить рисовую муку

В случае, если помол идет как добавка, ее можно заменить крахмалом, если же она основной компонент блюда, как во вьетнамских блинчиках, то замены нет. Однако возможность приготовления продукта в домашних условиях снижает актуальность проблемы.

Вред рисовой муки и противопоказания

При всех полезных свойствах помола его вред, даже потенциальный, не зафиксирован. Однако стоит отметить, что безглютеновые продукты содержат меньше белка, клетчатки и минералов, а также имеют более высокий гликемический индекс, чем некоторые продукты, содержащие глютен.

У рисовой муки гликемический индекс довольно высок и составляет 70 единиц, поэтому не стоит употреблять рисовую муку и при диабете: есть опасность причинить организму еще больший вред.

Как правильно выбирать и хранить рисовую муку

По внешним свойствам вполне можно определить качественный продукт: мелкий помол, рассыпчатая однородная консистенция, нейтральный вкус и запах. При выборе фасованного продукта внимание следует обращать на целостность и герметичность упаковки.

Хранят вещество в герметичной емкости, что позволяет предотвратить заражение плесенью и впитывание лишней влаги. Срок хранения помола из белого риса в не ограничен, а вот из коричневого составляет 5–6 месяцев.

Заключение

Польза и вред рисовой муки, в основном, связаны с отсутствием растительного белка глютена. Именно поэтому она широко используется в кулинарии, диетическом и детском питании, домашней косметологии и народной медицине. На отечественном рынке и спрос, и предложение для этого полезного продукта пока еще не слишком высоки, однако наблюдается тенденция к его популяризации и включению в ежедневный рацион.

Ссылка на основную публикацию